Kemény kapcsolatom van anyámmal

Mióta 12 éves lettem, édesanyámmal folyamatosan harcoltunk. Két alkalommal fizikai állapotba került, sokkot kaptam, míg mások pánikrohamot kaptak. Jelenleg hormonkiegyenlítő gyógyszert szedek, és az év elején harcoltunk, és ez volt a második alkalom, amikor fizikai állapotba került, de kibeszéltük és jobban lettünk. Nemrégiben, mivel elkezdtem a gyógyszeres kezelést, nagyon érzékenynek érzem magam a környezetemre. Általában, amikor anyámmal és én veszekszünk, végül az apámmal beszél, és elmondja neki, hogy én vagyok a lehető legrosszabb lányom, akit bárki kérhetett volna, nagyon hangosan beszél, hogy meghalljam a sértéseket. Megtanultam figyelmen kívül hagyni és megbirkózni az érzelmeimmel, valahányszor veszekedésbe keveredünk, és tudom és elismerem, hogy a harcok egy része az én hibám lehetett, de azt is elismerem, hogy emberként megváltoztam és nőttem, és nekem fáj, hogy csak durva és rossz embernek titulál. Én is úgy érzem, hogy amikor „stabil” kis időszakunk van, szívesen beszélek vele arról, hogy mi folyik jelenleg az iskolában (mert iskolát cseréltem), de aztán a harcok során elcseszi és felhasználja mindazt, amit mondtam neki ellenem, barátokkal vagy olyan dolgokkal szemben, amelyeket megbeszéltünk, és amelyeket kiengedtem, ez pedig elrugaszkodik és afféle szorongóan kötődő emberré tesz. Ez egy olyan ciklus, ahol jobbá válunk, beszélgetünk, majd valami elindítja a harcot, és a világ az én vállamra esik. Tehetetlennek érzem magam, de továbbra is erős vagyok, és nem akarom, hogy a kishúgom felnőjön, miközben állandóan sikoltozunk és harcolunk.

Csak egészséges kapcsolatot szeretnék kialakítani vele. Utálom a harcokat és a rossz emlékeket, és hogy vannak tőlem, és csak azt akarom, hogy abbahagyják. Megtör. Megpróbáltam beszélni róla és zsákutca. Gonosz legidősebb lányával kapcsolatos gondolataiban lezárult. Kérem, segítsen nekem ezt kitalálni. Azt akarom, hogy a ciklusok, a minták és a körök véget érjenek. Azt akarom, hogy vége legyen a versengésnek. Stabil dolgot akarok. Valami, ahol beszélhet velem. Kérem, segítsen. (Hondurasból)

Válaszolta: Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2020-04-28

A.

Mélységesen csodálom a bátorságot, hogy beszélhessek az átélt átmenetről és az otthoni kérdésekről. Szerencsétlen édesanyád rossz viselkedése veled, de úgy gondolom, hogy ha megpróbálnál közvetlenül rá koncentrálni, akkor elszalasztanád az alkalmat, hogy apádat jobban bevonjuk.

Azáltal, hogy apád nem támadja meg anyádat, nem véd meg. Amikor édesanyád elmegy hozzá, hogy panaszkodjon rád - teszi ezt úgy, hogy úgy tervezzék, hogy bűnösnek érezd magad, és az apád csak engedi, hogy ez megtörténjen, azt jelzi, hogy apádat arra kell ösztönözni, hogy álljon védőbb álláspontot melletted.

Kezdeném azzal, hogy megtalálom a kapcsolatot az apjával. Beszélj vele arról, hogy mi történik az iskolában. Ha az édesanyád nem stabil szövetséges a családban, tegyél meg mindent annak érdekében, hogy az illető apád legyen. A kapcsolat kiépítése során nemcsak t = erősítheti a kettőtök közötti köteléket, hanem olyan támogatást is ápolhat, amelyet fel lehet használni, amikor édesanyja neveket hív.

A vele való kapcsolat kialakításával megpróbálja visszahozni és hatékony egyensúlyba hozni az életét. Ez nem csak neked, hanem a húgodnak is segítséget jelenthet.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @