Van depresszióm?

Oké, ezért beszéltem néhányszor a szüleimmel arról, hogy szerintem depressziós lehet. Minden második nap elvégeztem itt a teszteket, és az eredmények szinte mindig ugyanazok, kisebb-súlyos depresszió. Tehát amikor a szüleimmel beszéltem, azt mondták, hogy csak azért van, mert a hormonjaim mindenhol vannak, de vajon a hormonjaim öngyilkossági gondolatokat keltenek-e bennem, vagy vágni akarnak-e. Nem vágok és nem követek el öngyilkosságot, mert félek a fájdalomtól. Kedvenc dolgaim iránt is elvesztettem az érdeklődésemet. Én sem alszom már normálisan, egyszerűen nem tudok aludni, és amikor nem tudok aludni, arra gondolok, hogy néz ki a jövőm, hogy soha nem sikerül, vagy csak cserben hagyom a családom. A családom és a szüleim okozzák ezeket a gondolatokat, és igyekeznek minden elvárásukat teljesíteni. Csak arra vagyok kíváncsi, hogy tudnék-e valakit elképzelni a helyzetemről, és hogy lehetséges-e a gyanúm.

Tisztelettel,
Egy lány, aki csak egész nap ágyban akar feküdni.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nem tudok diagnosztikát adni az interneten keresztül, de bármikor valaki önkárosítást vagy öngyilkosságot fontolgat, ez súlyos. Lehet, hogy a depresszió okozhatja problémáit, vagy - amint jelezte - nyomásgyakorlása lehet annak, hogy megfeleljen bizonyos vélt elvárásoknak.

Annak ellenére, hogy nem úgy válaszoltak, ahogy kellett volna, bölcs volt beszélni a szüleiddel. Fontolja meg, hogy megmutatja nekik ezt a levelet komolyságának bizonyítékaként. Ha tudják, hogy Ön továbbra is segítségért folyamodik, az cselekvésre ösztönözheti őket.

Ha ez nem működik, akkor beszéljen az iskolavezetési tanácsadóval vagy egy másik iskolai oktatóval, akiben megbízik. Tájékoztassa őket arról, hogy mit érez, és kérje segítségüket. Valakinek az iskolájában tudnia kell segíteni.

Csak általános választ tudok adni a kérdésére, de fontos felismerni, hogy az Ön által érzett nyomás önbecsülést okozhat. Más szóval, ezek az elvárások nem lehetnek valósak, vagy eltúlzottak az elmédben. Hagyja annak lehetőségét, hogy rosszul olvassa a helyzetet.

Ezért olyan fontos a mentálhigiénés szakemberrel való találkozás, mert ő objektív értékelést adhat helyzetéről.

Mindent megtesz a mentálhigiénés kezelés érdekében. Ha úgy érzi, hogy árthat magának vagy másnak, hívjon segélyhívó tisztviselőket, hogy megvédhessenek. Remélem, megtalálja a vágyott segítséget. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle