Pszichológia a neten: 2016. szeptember 10
2001. szeptember 11-én az al-Kaida eltérített négy repülőgépet, amelyek a New York-i World Trade Center tornyaiba és a Pentagonba repültek, közvetlenül Washington DC-ben, és több mint 3000 ember meghalt, köztük rendőrök és tűzoltók.
Holnap lesz annak a 15. évfordulója, amelyet most szeptember 11-nek nevezünk, és az emberek ugyanúgy szünetelnek, elmélkednek és szomorúak, mint az elmúlt másfél évtizedben.
Egy-két vagy több pillanatra szükségük lesz emlékezni azokra, akiket értelmetlenül megöltek e támadások során, valamint családtagjaikat és más szeretteiket.
Tudom, hogy én is fogok.
Az Amerikai Pszichológiai Egyesület (APA) szerint:
Amikor terrorcselekmények történnek, az emberek általában keresik a módját annak, hogy megbirkózzanak az akut stresszel és traumával. A terrorizmus alapvető tehetetlenségi félelmet vált ki. Az erőszakos cselekmények véletlenszerűek, provokálatlanok és szándékosak, és gyakran védtelen állampolgárokra irányulnak. Ha megpróbál megbirkózni a irracionális információval, amely meghaladja a normális megértést, elindulhat egy pszichológiai események láncolata, amely félelem, tehetetlenség, kiszolgáltatottság és bánat érzésében érhető el.
Az APA tájékoztatást nyújt a terrorizmus okozta traumás stressz kezeléséről is, amelyet nagyon ajánlom, hogy nézzen meg.
Az e heti Pszichológia a hálón körül megvizsgálja, hogyan lehet kezelni az érzelmi munkát, mi történik, amikor a gyerekek gyakorolják az éberséget, hogyan tudják megváltoztatni a tudósok, hogyan érezzük magunkat az ember arcában, és még sok minden mást.
Visszatekintve szeptember 11-re, az amerikaiak félelmet, haragot, aggodalmat éreznek: Egy új CNN / ORC közvélemény-kutatás szerint, amelyet 1.001 felnőtt véletlenszerű kiválasztása alapján végeztek szeptember 1. és szeptember 4. között, „az amerikaiak egyre jobban aggódnak amiatt, hogy terroristák csapnak le a az évforduló körüli napokban, és nagyobb valószínűséggel éreznek félelmet és haragot, amikor arra gondolnak, hogy mi történt aznap. ”
Az érzelmi munka rejtett stresszének kezelése: A Harvard Business Review számos tippet kínál az „érzelmi munka” kezelésére. Ezt a kifejezést egyes pszichológusok arra használják, hogy munkahelyi vagy akár az irodán kívül is „tartsák fenn a játék tényét” (például , amikor udvarias kis beszédet kell folytatnia, de fáradt vagy, és inkább nem).
Demi Lovato immár társtulajdonosa egy mentálhigiénés kezelési központnak: Nem először látjuk Demi Lovatot akcióban, amikor a mentális egészség tudatossága van. Az énekesnő nyilvánosan beszélt saját bipoláris rendellenességeiről, szenvedélybetegségéről és bulimiájáról abban a reményben, hogy felhívja a figyelmet a mentális betegségekre, és most társtulajdonosa a Los Angeles-i mentálhigiénés és wellness-kezelő CAST Centereknek, ahol maga Lovato is kezelt 2013-ban.
Mi történik a gyermekek agyával, amikor figyelmes gyakorlatokat végeznek: Egy új tanulmány, amelyet a Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology ígéretes eredményeket mutat azoknak a gyermekeknek, akik különféle szorongásos rendellenességekkel küzdenek. A tanulmány Sian Cotton, az UC Integratív Egészségügyi és Wellness Központjának igazgatója és a tanulmány társszerzője szerint a figyelmes gyakorlatok „kiterjesztik a hagyományos kezeléseket és új stratégiákat kínálnak a pszichés szorongások kezelésére”, és segíthetnek „növelni a jelen pillanatban a tudatos gondolatok, érzések és testérzetek a negatív élmények hatékonyabb kezelése érdekében. ”
A legjobb alvási helyzet a test számára, egy orvos szerint: Mindannyian ismerjük a jó éjszakai alvás fizikai és mentális egészségügyi előnyeit; mindannyian azonban azt is tudjuk, hogy ilyen sokan álmatlanságban szenvedünk egy vagy másik ok miatt. Az egyik ortopéd gerincsebész szerint ez az alvási helyzet segíthet abban, hogy jobb szemünket zárjuk be.
Az agykutatók érzéseket kelthetnek az arcokról: A Brown Egyetem és a japán Kiotói Nemzetközi Telekommunikációs Kutatóintézet kutatói „tudatlan önkénteseket képezhettek ki arra, hogy enyhe, de jelentős preferenciát vagy ellenszenvet alakítsanak ki az arcok iránt, amelyeket korábban semlegesen tekintettek”. MRI visszacsatolási technika.
