Stigmatizálj, bolond

Depresszió.

Senki sem akar erről beszélni. Mégis nagyon gyakori, és sok embert érint. - Pszt. Ne beszélj erről, Lauren. Az emberek azt hiszik, hogy őrült vagy. ”

Tehát van egy kémiai egyensúlyhiány az agyban. Talán hallottál róla? Nyilvánvalóan tudománynak hívják.

Nézzünk szembe a tényekkel. Nem számít, mit mondasz, bizonyos emberek mindig megbélyegzést fűznek a mentális betegséghez. Szívrohama van? Hűvös, be vagy fedve. A biztosítás fedezi Önt. Családja és barátai léggömböket és virágokat küldenek neked, és „Hé, hamar gyógyulj meg”.

Nagyszerű. Az embereknek érdekelniük kell.

De depressziója van? Lehet, hogy öngyilkos vagy? Különös pillantásokat, kínos válaszokat és kényelmetlen megjegyzéseket kap. Vagyis értem. Szúrós téma, hogy megközelíteni kell. Senki sem akar erről beszélni.

De amikor ilyeneket mondasz: „De annyi minden áll rajtad! Hogy lehet a világban ennyire depressziós ?! ”, ami sok mindent magában foglal:

• A depressziód kényelmetlenné tesz.
• Nem értelek. Ez furcsa.
• Olyan hálátlan ember vagy. Mi a baj veled?
• Nem vagyok biztos benne, hogy a barátságunk ugyanaz lesz-e, mert most nem tudom, hogyan viselkedjek.

Ez mind érthető. Valaki, aki soha nem tapasztalt depressziót (különösen súlyos, öngyilkossági depressziót), nem biztos, hogy könnyen megérti ezeket a dolgokat, mert soha nem tapasztalta őket. És persze, ha szeretnek, akkor azt is értik.

De ezek a hallgatólagos üzenetek egyike sem érzi jobban a depressziós embert. Hogy tehették? Lényegében azt halljuk: „Miért vagy ilyen hálátlan?”; "Mi a baj veled?"; „Gyenge ember vagy.”; "Olyan negatív vagy, próbálj egy kicsit jobban." Ezek az üzenetek nem érzik jobban a depressziós embereket, nem gondolkodnak pozitívabban, és nem változtatják meg cselekedeteiket.

Ami igazán őrült számomra, hogy a mentális betegségnek még mindig ilyen hatalmas megbélyegzése van. Van rákja? Remek, a biztosítás sok költséget fedez, és barátai és családtagjai jól érzik magukat, ha erről másokkal beszélgetnek. Van depressziója? A hozzád közel állók zavartságból érdemes titokban tartani. Vagy azért, mert nem akarják, hogy mások ítéljenek meg téged. A biztosítás nem fedezhet semmit. Valójában néhány fekvőbeteg program havonta 50 000 dollárba kerül, gyakran nem számítva a pszichológiai vizsgálatokat, bizonyos orvosi szolgáltatásokat és egyéb kiegészítő díjakat. Lényegében azt fizeted, ami valakinek esetleg egy szoba teljes éves fizetése lehet. Négy hétig!

Ez az, ami igazán őrült. Hogyan számíthat arra, hogy valaki jobb lesz, ha a pénzügyi szempont leküzdhetetlennek tűnik? Sok elmebeteg ember vagy nem dolgozik, nincs biztosítása, vagy mindkettő. Milyen egészségügyi rendszert működtet Amerika? De ez egy másik kérdés.

Aztán ott van a munka tényezője. Bárki depresszióban szenved, elmondja, hogy ez befolyásolja a munkáját. A depresszió hatással van rád a mindennapi életedben, akkor hogy ne lehetne? De nem olyan, mint az influenza, ahol betegeket hívhatsz, mert fizikailag beteg vagy. Lehet, hogy depressziója egy reggel felemelte csúnya fejét, és nem sikerül felkelnie az ágyból. Nem hívhatja a munkáltatóját, és azt mondhatja: "Hé, szomorú vagyok, ezért nem jövök be ma." Úgy értem, megteheti - ha nem érdekli, hogy ez hogyan befolyásolja a munkahelyi hírnevét.

Hazudhat, természetesen. De miért kellene? Csak kiegészíti azon stresszorok listáját, amelyekkel egy depressziós embernek meg kell küzdenie. A depresszió jogos betegség, és úgy kell kezelni. Előfordulhat, hogy a munkáltatók jogszerűen nem tudják elbocsátani, ha elmondja nekik, hogy depresszióban szenved. De ennek ellenére megbélyegzése van, és „más okokból” elengedhetik.

A helyzet az, hogy ezt meg tudom írni. És az emberek azt mondhatják: „Miért mondta ezt a világon? Miért ne tartanád meg magadnak? Nem, nem fogom. Mert ez nem az én hibám, valami olyan legitim egészségügyi probléma, amellyel Amerikával nem sikerül sikeresen foglalkozni (és valójában nem csak Amerika - a világ). És ez más, amihez kapcsolódhatnak, és talán segítenek abban, hogy egy kicsit jobban érezzék magukat.

Súlyosan depressziós voltam. Öngyilkos voltam. Hülyeségeket követtem el. Meg kell változtatni az egészségügyi rendszert és az emberek hozzáállását a mentális egészséghez. Nem lehet megbélyegzés. Támogatásnak kell lennie.

Néhány ember azt gondolhatja: "De nem tűnik depressziósnak!" A depressziónak nincs arca. A depresszió vidám kollégája lehet a munkából; az a szupermodell a hirdetőtáblán; a bátyád vagy nővéred, aki annyira megszokta, hogy elrejti, hogy soha nem is tudtad. Nekünk, „depressziósoknak” nagyon jók lehetnek a színlelései, mert a társadalom megtanította nekünk, hogy a depresszió miatt szégyenkeznünk kell. „Húzza meg magát a bakancsánál fogva”, ha akarja.

Milyen ostoba. Senki nem sziget. Mindenkinek szüksége van valamilyen segítségre. Gyakran a legnehezebb a segítségkérés. De ez nem szégyellnivaló. Hajlamos vagyok azt gondolni, hogy a terápia bárkinek segíthet, még azoknak is, akiknek nincsenek „súlyos” problémáik. Megértem, hogy egyesek harcosok akarnak lenni. „Nincs szükségem senkire. Ezt egyedül is meg tudom csinálni. ” Ez nagyszerű, ha Önnek működik. De ez nem ad jogot megítélni azokat az embereket, akiknek plusz segítségre van szükségük.

De mit tudok én? Én csak egy depressziós lány vagyok, aki megpróbál eligazodni az életben, mint mindenki más. Talán néha, csak egy kicsit nehezebb.

Az együttérzés jó dolog. Igyekszem más emberek számára is megkapni, nem számít, min mennek keresztül. Mint mondják, nem az illető cipőjében járt.

A depresszió nem gyengeség. Ez egy betegség. Úgy gondolom, hogy ez az üzenet világosabbá válik, mivel többen nyugodtan beszélhetnek róla.

Tehát itt vagyok, beszélek róla. Stigmatizálj, bolond.