Túlzott védelem az anyámmal kapcsolatban

Túlzott védelmet érzek anyámmal szemben, mert majdnem 2 éve elvesztettem a nagyszüleimet. Anyai nagyszüleim másfél évvel ezelőtti halála óta túlságosan óvom anyámat. Nagyon szerettem a nagyszüleimet. Mindkettő egy hónapos időközönként elhunyt, és ez sokkot okozott anyámnak és nekem is. Azóta, amikor anyám egyedül van, hisztérikus leszek. Folyamatosan kérem, hogy ne menjen ki egyedül, attól tartva, hogy elveszíti. Annyira aggódom, amikor beteg vagy csak könnyebben megfázik. Apámmal soha nem voltunk olyan közel. Megpróbáltam elmondani neki, hogy érzem magam, de ő elutasította. Amikor anyám egyedül van, tovább gondolkodom, mi van, ha valami történik vele, miközben úton van. Elképzelem az összes lehetséges helyzetet, és végül sírvarázsokat kapok. Azok alatt az órák alatt nem tudok semmi eredményre koncentrálni. Még azt az ötletet is elvetettem, hogy az államamon kívül tanuljak. Biztos vagyok benne, hogy apám nem lesz képes jól vigyázni rá. És anya nélkül nem is tudom, hogy fogok tovább menni. Egy pillanatig sem tudom elképzelni, hogy ne tudjam, hogy jól van-e. Nem tudom, hogy ez a túlvédettség jó vagy rossz. De az az érzésem, hogy folyamatosan elveszítek mindenkit, akit szeretek. (Indiából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Azt hiszem, nagyon bölcs vagy, hogy megértsd a kapcsolatot a nagyszülők elvesztése és az anyukáddal szembeni félelem között. Fokozott érzékenységed nagyon sok értelmet nyújt.

Vannak más családtagok, vagy kiterjesztett családtagok, akikkel erről beszélhet? Talán egy néni vagy nagybácsi? Hasznos lehet, ha egy másik felnőttvel beszél ezekről az érzésekről, mivel ismeri a helyzetet - és felajánlhat néhány módot a megbirkózásra.

Ha a családtagok nem állnak rendelkezésre helyben - próbáljon Skype-on keresztül telefonálni. Ha egy családtag nem áll rendelkezésre, érdemes megpróbálnia beszélgetni valakivel az iskolájában vagy az istentiszteleti helyén. Az a fajta bánat és szorongás nagyon érthető. Hasznos lehet megtalálni valakit, akiben megbízik.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @