Hogyan teheti a gyermekkori érzelmi elhanyagolás erősebb felnőtté?

Ehhez csak egy háztartásban kell felnőni, ahol az érzéseid nem számítanak eléggé.

Felemelt fejjel, de a kelleténél gyengébb kedvükkel járnak közöttünk.

"Nincs szükségem segítségre" - mondják mosolyogva. De "mire van szükséged?" őszinte érdeklődéssel kérdezik másokat.

Mindenki szereti és tiszteli, aki ismeri őket, küzdenek azért, hogy szeressék és tiszteljék önmagukat. Ezek a gyermekkori érzelmi elhanyagolás (CEN) emberei.

A 10 dologból MINDEN egyike érzelmi visszaélés - igen, tényleg

Mi a gyermekkori érzelmi elhanyagolás vagy a CEN? Ez egy egyszerű, de hatalmas erő a gyermek életében. Ehhez csak egy háztartásban kell felnőni, ahol az érzéseid nem számítanak eléggé.

Jellemzően az érzelmileg bántalmazott vagy elhanyagolt különleges kihívásokról írok, mint például az önvád, az önirányított harag és az alacsony együttérzés. Ez azért van, mert szeretnék segíteni a CEN embereinek legyőzésében.

De az igazat megvallva, az érzelmileg elhanyagoltak a legerősebb felnőttek, akikkel valaha találkoztam. Igen, nehéz elhinni, de van egy jó oldala annak, hogy érzelmileg figyelmen kívül hagyjuk a felnőtté válást.

Tehát most szeretném kiemelni azokat a bizonyos erősségeket, amelyek valószínűleg akkor vannak, ha így nőttél fel. Íme az érzelmileg elhanyagolt öt nem mindennapi erőssége.

1. Függetlenek.

Felnőttként tudtad, bár talán soha nem hangosan mondták ki, hogy lényegében egyedül vagy. Probléma van egy tanárral? Te megoldottad. Konfliktus egy baráttal? Te magad találtad ki. Gyermekkorod az önellátás képzési terepe volt. Most, felnőttként, inkább maga csinálja a dolgokat. Mivel nagyon kompetens vagy, a nagyszerű dolog az, hogy javarészt lehet.

2. Együttérzőek.

Gyerekként túl gyakran figyelmen kívül hagyták az érzéseidet. De valószínűleg ez nem akadályozta meg abban, hogy mások iránt érezzen. Kutatások kimutatták, hogy még a kisbabák is éreznek empátiát.

Észrevettem, hogy sok gyermekkorban érzelmileg elhanyagolt ember számára csökkent a saját érzéseihez való hozzáférés, de fokozott érzékenység más emberek érzése iránt. Az együttérzés hatalmas, gyógyító és kötő erő. És neked van pikkben.

3. Rendkívül adakoznak.

Miután gyermekkorában kevés érzelmi elismerést és érvényesítést kapott, megtanulta, hogy ne kérjen dolgokat. A függetlenség és az együttérzés része az, hogy jobban tisztában van mások szükségleteivel, mint sajátjaival. Tehát most felnőttként nem sokat kér, de sokat ad.

Az a fájdalmas valóság, hogy egy ex minden nap érzelmileg bántalmazzák

4. Rugalmasak.

Gyerekként valószínűleg nem gyakran konzultáltak veled. Ahelyett, hogy megkérdezték volna, mit akar vagy amire szüksége van, nem volt más választása, mint alkalmazkodnia a kialakult helyzethez. Tehát most, már felnőttként, nem vagy igényes, nyomulós vagy irányító. Ehelyett az ellenkezője vagy. Sokkal jobban tudsz menni az áramlással, mint a legtöbb ember. És megteszed.

5. Szimpatikusak.

A gyermekkori érzelmi elhanyagolás emberei a legszimpatikusabbak ezen a világon. Együttérző, adakozó és önzetlen, barátai keresik, amikor segítségre, tanácsra vagy támogatásra van szükségük. Ott vagy a családod és a barátaid, és talán még az idegenekért is.

Mások tudják, hogy támaszkodhatnak rád. Elgondolkodtál már azon, hogy miért szereted az embereket? Ez azért van, mert megvan ez az öt összetéveszthetetlenül szerethető tulajdonság.

Sok CEN-ember titokban tisztában van nagy erejével, és értékeli önmagában.

"Nincs szükségem segítségre,
Nincs szükségem semmire,
Tudom kezelni,
Majd én gondoskodom róla,
Jól leszek bármit is döntesz,
Erős vagyok,
azt mondják."

Ha ez igaz rád, akkor a gondolat, hogy megváltoztatja önmagát, ijesztő lehet. Nem akarja magát senkitől függőnek érezni, beleértve a terapeutát, barátot vagy házastársat is. Félsz, hogy rászorulóknak, gyengéknek vagy tehetetleneknek tűnsz. Súlyos félelme van attól, hogy önzővé váljon.

De itt van a CEN szépsége: Az erősségei annyira tartósak, hogy egyensúlyuk révén még jobbá tehetik őket.

Tehát önálló marad, de elveszíti a félelmét attól, hogy szükség esetén valakitől függ. Ugyanolyan kompetens maradsz, mint mindig, de jól vagy, ha segítséget kérsz, amikor szükséged van rá.

Rugalmas marad és képes megfelelni az áramlásnak, de tisztában van és figyelembe veszi saját igényeit is. Még mindig kezelheti a dolgokat. Ugyanolyan erős vagy, mint valaha. Kiegyensúlyozottabb és nyitottabb, még mindig szeretnek és tisztelnek mindazok, akik ismernek.

És a nagy dolog az, hogy most már önmagadat is szereted és tiszteled.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Az érzelmileg elhanyagolt 5 nem mindennapi erőssége.