Ez a depresszió?

Az elmúlt években nem sokat kaptam az életből. Nem érzek semmit, mint régen. Úgy tűnik, hogy a harag, a boldogság, az öröm és a szomorúság is otthagyott. Azok a dolgok, amelyek korábban érzelmi örömet okoztak nekem, úgy tűnik, csak szórakoztatják és foglalkoztatják az elmémet. Nincsenek hullámvölgyeim, mivel a tinédzsereknek minden állítólag csak laposnak tűnik néhány mártással. A dolgok már nem érzik magukat nagyon „valóságosnak”, a való világ álomszerűnek érzi magát, és folyamatosan zárkózott vagyok. Az elmém mindig versenyben van, és nehezen tudok koncentrálni, néha még az alvás is.

Emellett elvesztettem minden motivációt olyan dolgok elvégzésére, amelyek sok erőfeszítést igényelnek. Folyamatosan halogatom, és furcsa, erős rettegés érzésem támad, amikor apró feladatokat kell elvégeznem, mint például a kuka kivitele.

Röviden tehát ez a depresszió? Mindig azt gondoltam, hogy a depresszió szomorú érzés. Nem szoktam szomorúnak lenni, de úgy tűnik, hogy a szomorúságot egy „le” érzés váltja fel.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Tünetei alapján a depresszió reális lehetséges diagnózis. A depresszió diagnosztizálásához nem feltétlenül kell mély és állandó szomorúságot tapasztalni.A depresszióra utaló tünetei lehetnek: érzelmileg "laposnak", visszahúzódónak, koncentrációs problémákkal, alvási nehézségekkel, motivációvesztéssel, halogatással és "lehangolt" érzéssel. Ezek mind a depresszió jelei.

Mi legyen a következő lépése? Meg kell értékelnie egy mentálhigiénés szakembernek. A mentálhigiénés szakember ellenőrizheti, hogy van-e depressziós diagnózisa. Másodszor, kérjen kezelést. Észrevette a hangulat és a viselkedés változását. A kezelés megkezdése előtt nem kell megvárnia, amíg tünetei elsöprőek lesznek. Ideális esetben az egyénnek azonnal kezelést kell kérnie, amint negatív változást észlel gondolkodásában és viselkedésében. Harmadszor keresse fel elsődleges orvosát. Kizárhatja az esetleges orvosi problémákat. Ezenkívül az elsődleges orvos orvosa felírhat pszichiátriai gyógyszereket.

Utolsó és legfontosabb tanácsom, hogy beszéljek a szüleiddel. Mondja meg nekik az aggodalmait. Segíthetnek a kezeléshez való hozzáférésben. Ne feledje ezt: szüleid csak akkor tudnak segíteni, ha tisztában vannak azzal, hogy probléma állhat fenn. Minél többet kommunikáljon velük.

Remélem, hogy ez a válasz segít a helyes irányba terelni. A legjobbakat kívánom neked. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle