Blogjaink legjobbja: 2019. június 21

9 éve, hogy itt kezdtem dolgozni. Ezért nehéz szívvel írom ezt a bejegyzést.

Hónapokig tartó oda-vissza után végül úgy döntöttem, hogy legalább egyelőre továbblépek a Psych Central munkáján.

Elképesztő út volt. Korai írási éveim nagy részét itt töltöttem. Alapító John M. Grohol, Psy.D. az egyik legjobb ember, akivel valaha dolgoztam. Nagyon hálás vagyok, hogy megragadott egy esélyt rám, amikor először elkezdtem. Nem tudtam, mit csinálok, de szívesen írtam a mentális egészségről. Ez az önnövekedés útja volt.

Annyit tanultam az itteni bloggerektől. Minden olvasott bejegyzés reményt, bátorságot és érvényesítést adott számomra, hogy én sem vagyok egyedül. Az olvasók arra is emlékeztettek, hogy ha egyéni tapasztalataink és nevelésünk is különbözik, mindannyian küzdünk és tartozni akarunk.

Annyi bizalmat nyertem ezekben az években. Sok szempontból más ember vagyok, mint amikor elkezdtem. Ha majdnem egy évtizede kéthetente írok, kiszorítottam a komfortzónámból. Bár régen féltem attól, hogy az emberek elolvassák a bejegyzéseimet, ez a félelem és a bizonytalanság ellenére is arra ösztönzött, hogy továbbra is alkossak. A mentális betegségekkel kapcsolatos olvasás személyes és szakmai szinten is gyógyító és informatív volt. Hetente el kellett olvasnom a történeteit, és fizetést kaptam azért, hogy feleség, anya legyek és szülővárosomban, Hawaii-on éljek. Sok szempontból ez egy álommunka.

Még egy hétig itt leszek az utolsó hivatalos napommal, június 27-én. Örökre itt maradhattam volna. De valami bennem azt mondta, ideje távozni. Gyermekeim percről percre egyre aktívabbak, és a munkára fordított idő megtalálása egyre nagyobb kihívást jelent.

Korán búcsúzom. Még egyszer köszönöm a Psych Central munkatársainak és olvasóinak! Nagyon hálás vagyok neked, amiért megadta ezt a platformot, hogy kifejezhessem magam és elmondhassam személyes történeteimet ezekben az években, amikor két gyermekemet neveltem. A blog körül találkozunk.

Hogyan lehet egészségesebbé változtatni a mérgező, önrohamoló gondolatokat
(Én pszichológiája) - Nem tudod ellenőrizni, hogy mások mit mondanak neked, de kezelni tudod, mit mondasz magadnak. Így alakíthatja át a negatív önbeszédet pozitívabb, racionálisabb gondolkodásmódra.

6 téveszmék, amelyekkel soha nem akarsz találkozni
(Gondozók, Család és Barátok) - Ilyen az, amikor valakivel téveszmékkel találkozunk, és a különféle módokon, ahogyan megmutatja.

Hogyan lehet dühös vegánnak ártani az állatoknak
(A veganizmus feltárása) - Így tudott egy pszichoterapeuta húsevőből dühös vegánná békés aktivistává válni.

Vezesse le a depressziót táncolással, kutyákkal és étkezéssel
(Kisállat módjai a stressz enyhítésére) - Ha alternatív módszereket keres a depresszió csökkentésére, érdemes kipróbálnia ezeket a szórakoztató módszereket a hangulat javítására.

Belső gyermekének gyógyítása
(A helyreállítási szakértő) - Legyen az a szülő, akire mindig szüksége volt és akire vágyott. Ez megmondja, hogyan.