Utálom a testemet a striák és a laza bőr miatt

Fiatal tizenéves korom óta a súlyom drámaian ingadozik. Hogy őszinte legyek, nem törődtem önmagammal, és nem is a testemmel. Valójában valamivel több mint 400 font vagyok ... most 200 font körül vagyok. Jól eszem és naponta tornázom. Sokkal egészségesebb vagyok, és büszke vagyok magamra, kivéve, hogy jól… annak ellenére, hogy drámai fogyásom volt, a testem messze nem szép. A testem pubertás óta rengeteg striával rendelkezik, és súlyproblémáimmal még rosszabb lett. Pár hete találtam egy új striákat, és teljesen megsemmisültem. Nekem is nagyon sok elveszett / megereszkedett bőröm van. A striáim a hasamon, a mellemen, a combomon, a derekamon és a fenekemen vannak. Elveszett bőröm leginkább a hasamon és a belső combomon van. A fő ok, amiért annyira ideges vagyok a testem miatt, az az érzésem, hogy soha nem találok olyan pasit, aki elfogadja a testemet. Még nem is tapasztaltam szexet, és túlságosan zavarban lennék, ha engedném, hogy egy férfi meglátja a testem bármely részét. Soha nem leszek biztonságban a testemmel. A striás hegeim elhalványulnak, de soha nem múlnak el. A testem egy életen át sebhelyes. Elveszett bőröm valószínűleg csak műtéttel korrigálható, amelyet soha nem fogok megengedni magamnak. Mármint legyünk valóságosak, mi a srác szeretne meghitt lenni egy olyan testtel, mint az enyém? Undorodom, amikor minden nap tükörbe nézek. Biztos, hogy a legtöbb srác nem bánja néhány striát vagy egy kicsit a megereszkedett bőrt, de a testemet szó szerint borítja, és a megereszkedett bőröm nevetséges. Nincs olyan testem, amilyennek egy korombeli nőnek kellene lennie. Az önértékelésem emiatt nagyon alacsony. Még csak 22 éves vagyok, és a testem úgy néz ki, mintha 70 éves lennék. Gondoltam arra, hogy szakember segítségét kérem, de nem hiszem, hogy ez sok jót fog tenni nekem. (22 éves, USA-ból)

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

Köszönjük, hogy beírta aggályait. Mindenekelőtt gratulálok a fogyáshoz és a fitnesz sikerhez! 200 font leadása elképesztő teljesítmény, és időt kell adnia a testének a felzárkózásra. Elég fiatal vagy ahhoz, hogy még mindig hatalmas képességed legyen a gyógyulásra, különösen, ha továbbra is jól étkezel és rendszeresen mozogsz. Azt hiszem, rossz dolgokra koncentrálsz. Ahelyett, hogy a striákat és a laza bőrt hibaként tekintenéd, szemlélheted őket személyes erőd és elszántságod bizonyítékaként. Valóban megvalósítottál valamit, amire a legtöbb ember nem képes. Hallottad már a mondást: „Ne hagyd ki az erdőt a fákért?”

Mindannyiunkban vannak olyan hibák és dolgok a testünkben, amelyek nem tetszenek. Van azonban választásunk, hogy megszállottan érezzük magunkat és kevésbé érezzük magunkat, vagy pedig olyan dolgokra helyezzük a hangsúlyt, amelyek tetszenek önmagunkban. Hogyan tekintesz magadra, mások hogyan fognak látni (kezelni). Ha úgy gondolja, hogy vonzó és érdemes szeretni, akkor magához vonz valakit, aki úgy szeret majd, mint amit megérdemel. Nincs mit éreznie zavarban. Itt van egy érdekes cikk: http://www.huffingtonpost.com/literally-darling/the-truth-about-stretch-marks_b_3996305.html

Arra bátorítalak benneteket, hogy dolgozzon olyan személyi edzővel, akinek tapasztalata van a test tonizálásáról a rendkívüli fogyás után. Azt is érzem, hogy hasznos lehet, ha olyan terapeutát keres fel, aki testdysmorf rendellenességekkel és testképekkel kapcsolatos problémákkal foglalkozik. Végül, bár lehet, hogy korai és megfizethetetlen számodra, mégis könnyebbé teheti az elmédet, ha legalább egy plasztikai sebésszel konzultálsz, hogy tudd, milyen lehetőségeid vannak a jövőben. Csodálatos fiatal nő vagy, aki megérdemli, hogy teljes mértékben és teljes mértékben szeresse önmagát!

Minden jót,

Dr. Holly számít