3 tipp a gyermekekkel való beszélgetéshez a traumatikus eseményekről
Szinte lehetetlen megvédeni a gyermekeket a negatív világeseményektől. Folyamatosan összekapcsolt társadalmunkban a legfrissebb hírek messze túlmutatnak az esti híreken. Túl gyakran ezek a tragikus történetek, amelyek tömeges áldozatokkal járnak, napokig szerepelnek a hírekben, és sokak számára a beszélgetés témájává válnak.
Bármely nagyobb hazai vagy nemzetközi történettel ezt látjuk. Felnőttként ezek a szívszorító történetek gyakran érzelmi károkat okoznak ránk. Néhányan sírásra késztetnek minket; mások haragot vagy csalódást váltanak ki. A gyermekek számára azonban ezek a reakciók sokkal összetettebbek lehetnek.
A gyermekek visszahúzódhatnak, könnyen ingerlékennyé válhatnak, étvágycsökkenést tapasztalhatnak vagy rémálmaikat érezhetik. Még ennél is rosszabb, hogy néhány gyermek erőteljes reakciókat képes kialakítani olyan helyszíneken, amelyek emlékeztetik őket ezekre a tragédiákra (pl. Repülőgép vagy iskola), és idegenkednek e helyektől.
Néhány fontos különbség van abban, ahogy a felnőttek és a gyerekek fogadják és feldolgozzák a hírekkel kapcsolatos információkat. Amikor a felnőttek hallanak egy tragédiáról, képesek ezt elszigetelt eseményként azonosítani. A felnőttek képesek kontextusban fogadni a történetet.
A gyermekek azonban még nem rendelkeznek ezzel a képességgel. Ez azt jelenti, hogy a gyermek nem képes automatikusan azonosítani az eseményt elszigeteltként, vagy nem értelmezi az esemény összefüggéseit az ok jobb megértése érdekében.
Ezenkívül a felnőttek általában nem élik meg újra az eseményt minden alkalommal, amikor a hírekben megemlítik. Idővel egyre érzéketlenebbé válunk az információk iránt. Ugyanez nem igaz a gyerekekre, akik valószínűleg minden híradást meghallanak, mintha az esemény újra és újra bekövetkezne.
A gyerekekkel tragikus eseményekről való beszélgetésnek nem kell bonyolultnak lennie. Íme néhány kipróbálható tipp:
- Amikor észreveszi, hogy a gyermeke körül közvetítik az információkat, kérdezze meg, mit éreznek az információk hallatán. Teljesen normális, ha egy gyerek nem mond semmit. Ne próbálja megnyomni az érzelmi reakciót, ha a gyermek nem kínálja fel azonnal. Megkérdezheti a gyermeket is, ha kérdéseket akarnak feltenni az eseményről. Ez tudatja a gyermekkel, hogy Ön elérhető és nyitott arra, hogy beszéljen vele az eseményről. Ha a gyermek nem fejez ki semmilyen érzést vagy kérdést az esemény kapcsán, elegendőnek kell lennie az információk egyszerű magyarázatával.
- Ha a gyermek kérdéseket tesz fel, válaszoljon rájuk őszintén és értett módon. Gyakran felmerül egy olyan kérdés, mint „Miért zuhant le a gép?” valóban a gyerek azt kérdezi: „Ugyanez történhet velem egy repülőgépen is?” Legyen érzékeny arra, amit a gyermek valóban kérdez, és alakítsa ki megfelelően a válaszát.
- Lépjen kapcsolatba gyermekével. Egy-két nappal azután, hogy gyermekével beszélt egy tragikus eseményről, közölje vele, hogy továbbra is rendelkezésre áll, ha bármilyen más kérdése van. A gyermekek gyakran magánkézben gondolkodnak az átélt dolgokon. Néhány nappal a bejelentkezés után, miután elmagyarázta a gyermeknek az eseményt, lehetőség nyílik arra, hogy megválaszolja a gyermeknek felmerülő új kérdéseket.
A traumatikus eseményekről szóló hírek feldolgozása döntő fontosságú ahhoz, hogy gyermekeink megértsék ezeket az eseményeket. Ez jó tanulási lehetőség a gyermek számára, és remek lehetőséget kínál az értelmes kötődésre.
Referencia
Haelle, Tara. "A traumás híreknek kitett gyermekeknek szükségük van a szülőkre, hogy segítsenek nekik feldolgozni az érzéseket." dailyRx, 2012. december 17. Elérhető: http://www.dailyrx.com/children-exposed-traumatic-news-events-need-parents-help-them-process-feelings
