Elhízás vagy étkezési zavar: melyik a legrosszabb?
Attól tartok, hogy a lányomnak étkezési rendellenességet adok azzal a szándékkal, hogy megtanítsam neki, hogyan kell megfelelően étkezni. Melyik felveti a kérdést: melyik ártalmasabb - elhízás (és cukorbetegség) vagy étkezési rendellenesség?
Végrehajtottam egy "egykezes szabályt" otthonunkban, ami egyszerűen azt jelenti, hogy ha a gyerekeim az iskola után kapnak fagylaltot, akkor már megvolt a csemege, és vacsora után nem kapnak desszertet. Megpróbálom a lehető legfinomabban elmagyarázni, hogy a túl sok édesség és a túl sok ócska étel beteggé tesz. Kövér is, igen. De ami még fontosabb, beteg.
- Mi történik, ha egynél több csemegét eszel? a lányom egy ideig visszakérdezett. És nos, erre nem vagyok büszke, de azt hiszem, azt mondtam, miközben az elmém valahol máshol volt: "Felrobbantasz."
Tehát tegnap hókúpja volt a medencénél. Állítólag ez volt a napi csemege. De amikor aznap később elmentünk egy lacrosse partira, a Le Cordon Bleu-n edzett anyatársam elkészítette ezeket a csodálatos cupcakes-eket a csapat logójával vajkrém jegesedéssel. Katherine ösztönösen megragadott egyet, de aztán hozzám szaladt, és megkérdezte: - Felrobbantom, ha ezt megeszem?
Yikes, Gondoltam abban a pillanatban, elképzelve, hogy apám azt mondja, hogy ugorjak a futópadra, mert két kilóval nehezebbnek tűntem. Vagy a balettoktatóm azt mondta, hogy egyek teljes kiőrlésű tésztát, mert a nagy combok nem tétlenek egy táncosnál. Visszagondoltam anorexiás kamasz énemre, és bűntudatot éreztem.
Kicsit pszicho vagyok a súlyommal kapcsolatban.
Ha nem dolgozom ki ötször egy héten, akkor nehezen tudok pihenni egy székben, mert érzem, hogy a cellulitisz tágul, növekszik, cellulit családokká válik, találkozókat rendez. Érted a lényeget. Nagynak érzem magam, ha bármit megeszek, csak salátát és néhány diót ebéd közben.
Azt akarom, hogy a lányom (és a fiam - de annyira lelkiismeretes, hogy mit eszik, hogy egyetlen munkám azt mondom neki, hogy hébe-hóba egyen egy zacskó chipset), hogy alakítson ki egészséges étkezési szokásokat. Nézem azokat a gyerekeket, akik óvatosan és óvatosan voltak, de minden évfolyammal egyre kövérebbek, és bevallom, hogy megítélem őket. Mit esznek? Kíváncsi vagyok.
Még akkor is, ha a múltban nem küzdött étkezési rendellenességekkel, manapság nehéz nem észrevenni az összes túlsúlyos gyereket. Ez a téma heti egyszer tesz híreket, különösen, ha lassú a hírhét, és vannak cápafoltok. A legfrissebb statisztikai jelentések szerint minden harmadik gyerek túlsúlyosnak vagy elhízottnak számít. Kétharmaduk túlsúlyos felnőtt lesz.
Olyan finom határ azonban az egészséges étkezési szokások tanítása és a fiataljaink veszélyes üzenetei között az ételről és a testképről, hogy egész életükben harcolni fognak. Apám csak azt próbálta átadni nővéreimnek és nekem, ahogyan kezelte a súlyát: mozog a mérleg tű, te is tedd!
És csak egy olyan leckét próbálok megtanítani a lányomnak, amelyet újra és újra megtanultam: Te vagy az, amit eszel. Mindennap boldog ételt eszel, nem vagy annyira boldog. Valójában két nap zöldség és megfelelő táplálkozás nélkül veszélyes depressziós ciklusba kerülök. Ennyire kényes vagyok.
Nem akarom, hogy elhízzon. A cukorbetegség vagy bármely más, az elhízáshoz kapcsolódó betegség kockázatának kitéve. De azt sem szeretném, ha felnőne, hogy minden étkezéskor kövér legyen, és olyan ételeket nézzen, mint az ellensége. Ez nem szórakoztató. Bízz bennem, tudom.
