Az Omega-3 kiegészítők nem tudják lassan mentálisan hanyatlani

Új kutatás eloszlatja az omega-3-kiegészítők előnyeiről szóló korábbi tanulmányokat.

Az Országos Egészségügyi Intézet kutatóinak egy nagy klinikai vizsgálata azt mutatta, hogy az omega-3-kiegészítők nem lassították az idős emberek kognitív hanyatlását.

Az egyik legnagyobb és leghosszabb ilyen jellegű vizsgálatban a kutatók 4000 beteget követtek öt év alatt. A tanulmány a Az American Medical Association folyóirata.

"A közhiedelemmel ellentétben nem láttuk az omega-3-kiegészítők előnyét a kognitív hanyatlás megállításában" - mondta Emily Chew, MD, az Epidemiológiai és Klinikai Alkalmazások Osztályának igazgatóhelyettese és az Országos Szemkutató Intézet klinikai igazgatóhelyettese ( NEI), az NIH része.

Chew vezeti az életkorral összefüggő szembetegség-tanulmányt (AREDS), amelynek célja az étrend-kiegészítők kombinációjának vizsgálata az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) lelassítására. A makula degeneráció a látásvesztés egyik fő oka az idősebb amerikaiak körében.

A tanulmány megállapította, hogy bizonyos antioxidánsok és ásványi anyagok napi nagy dózisa, az úgynevezett AREDS készítmény segíthet lassítani az előrehaladott AMD-t.

Egy későbbi tanulmány, az úgynevezett AREDS2 tesztelte az omega-3 zsírsavak hozzáadását az AREDS formulához. De az omega-3 nem tett különbséget.

Az omega-3 zsírsavakat tengeri algák állítják elő, és halolajokban koncentrálódnak; úgy gondolják, hogy felelősek a rendszeres halevés, például a lazac, a tonhal és a laposhal fogyasztásával járó egészségügyi előnyökért.

Ahol tanulmányok kérdezték az embereket táplálkozási szokásaikról és egészségi állapotukról, azt tapasztalták, hogy a rendszeres halfogyasztás alacsonyabb AMD-vel, szív- és érrendszeri betegségekkel, esetleg demenciával jár.

"Láttunk olyan adatokat, amelyek szerint az omega-3-mal fogyasztott élelmiszereknek előnyös lehet a szem, az agy és a szív egészsége" - magyarázta Chew.

Az Omega-3 kiegészítők vény nélkül kaphatók, és gyakran az agy egészségét támogató címkékkel látják el. Egy nagyméretű, 2011-es tanulmány megállapította, hogy az omega-3-kiegészítők nem javították a már meglévő szívbetegségben szenvedő idősebb betegek agyának egészségét.

Az AREDS2-ben Dr. Chew és csapata újabb lehetőséget látott az omega-3-kiegészítők lehetséges kognitív előnyeinek vizsgálatára. Ebben a tanulmányban minden résztvevőnek korai vagy közepes volt az AMD-je. Átlagosan 72 évesek és 58 százalékuk nő volt.

A kutatók véletlenszerűen a következő csoportok egyikébe soroltak:

1. placebo (inert tabletta);
2. omega-3 [konkrétan dokozahexaénsav (DHA, 350 mg) és eikozapentaénsav (650 mg)];
3. lutein és zeaxanthin (a zöld leveles zöldségekben nagy mennyiségben található tápanyagok);
4. omega-3 és lutein / zeaxanthin.

Mivel minden résztvevőt veszélyeztetett az AMD súlyosbodása, felajánlották az AREDS készítmény eredeti vagy módosított változatát is (omega-3 vagy lutein / zeaxantin nélkül).

A kutatási módszerek magukban foglalták a résztvevők számára a kognitív funkció tesztek elvégzését a vizsgálat kezdetén, majd két és négy évvel később. A korábbi kognitív funkció-vizsgálatokban validált és használt tesztek nyolc részből álltak, amelyek az azonnali és késleltetett visszahívás, figyelem és memória, valamint a feldolgozási sebesség tesztelésére készültek.

Az egyes alcsoportok megismerési pontszáma az idő múlásával hasonló mértékben csökkent, jelezve, hogy a táplálékkiegészítők egyetlen kombinációja sem hozott különbséget.

A tudósok és kutatók aktívan keresik az Alzheimer-kór (AD) elleni küzdelem módját. Az AD a demencia leggyakoribb oka, és 5,1 millió 65 éves és idősebb amerikait érint az Egyesült Államokban - a szakértők attól tartanak, hogy az AD a következő 40 évben megháromszorozódhat.

Egyes kutatások megvizsgálták a DHA (omega-3) lehetséges előnyeit az Alzheimer-kór számára. A betegség jellemzőinek kimondásával tenyésztett egereken végzett vizsgálatok azt találták, hogy a DHA csökkenti a béta-amiloid plakkokat, a rendellenes fehérje lerakódásokat az agyban, amelyek az Alzheimer-kór jellegzetességei. A DHA klinikai vizsgálata azonban nem mutatott hatást az enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-kórban szenvedő emberekre.

"Az AREDS2 adatai hozzájárulnak az étrendi összetevők, az Alzheimer-kór és a kognitív hanyatlás kapcsolatának megértéséhez tett erőfeszítéseinkhez" - mondta Lenore Launer, Ph.D., az Országos Öregedési Intézet Epidemiológiai és Népesedéstudományi Laboratóriumának vezető kutatója.

„Lehet például, hogy a tápanyagok időzítésének, vagy bizonyos étrendi szokásoknak megfelelő fogyasztásnak van hatása. További kutatásokra lenne szükség annak megállapításához, hogy az étrendi szokások vagy a kiegészítők korábbi szedése olyan betegségek kialakulásában, mint az Alzheimer-kór, változtatna-e.

Forrás: NIH