A házastársam nem tudja kezelni a változásokat
Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-ánA férjemmel 11 éve vagyunk együtt. Azért kezdtem el írni ezt a levelet, mert nem tudunk megállapodni abban, hogy új házba költözünk. Amint elkezdtem írni, rájöttem, hogy sokkal többről van szó, mint arról, hogy mozogunk-e vagy sem. A férjem nem tudja kezelni a változásokat. Nem számít a helyzet, teljesen eláraszt, elkezdi gondolkodni a lehető legrosszabb eredményen, és hangsúlyozza magát.
A jelenlegi helyzet az, hogy 2,5 évvel ezelőtt kezdtünk beszélni a költözésről. Elárasztotta ez az ötlet, azt mondta, hogy túl gyorsan haladok, és nem tudnánk kompromisszumot kötni. Randevút akart a jövőben, talán találkozhatunk középen. Az élet görbét dobott nekünk abban az időkeretben, ahol a ház eladása nem volt lehetőség, ezért elejtettem. Miután ez a helyzet elmúlt, megbeszéltük, hogy időnként költözünk, de az időzítés nem lenne megfelelő, ezért elvetem. Most elkezdtük megbeszélni, az időzítés megfelelő a lakáspiac szempontjából. Találtunk egy házat, amelyet mindketten szeretünk. Úgy tűnt, végre benne van, ezért kezdek tovább haladni, amikor házunkat eladási készen állom, és azonnal elárasztotta, hogy megbetegedik. Szerinte mindez túl gyorsan megy, és nem várhatunk még egy hónapot. Az a véleményem, hogy több mint 2 éve vitattuk ezt, amikor költözöl, ez gyorsan megy, és az őt elárasztó dolgok egy hónap múlva is megvannak, de lehet, hogy a ház nem.
Igazság szerint meg kell említenem, hogy az anyja végérvényesen beteg, és valamikor volt. Tudom, hogy ez megterheli a fejét. Ha nem lenne mindig ilyen és csak az anyja miatt lenne, akkor meghátrálnék. De tudom, hogy vele soha nem lesz jó idő. Nem volt jó idő 2+ évvel ezelőtt, most sem jó idő, valamikor az anyukája elmúlik, és nem lesz jó idő, akkor felkészül az 50 éves betöltésére, és ez stresszelni fogja. Csak új akadályokat állít. Nem tudom, hogyan segítsek neki. Jobban tudom, mint azt gondolni, hogy megváltoztathatom őt. Nem tudom, hogyan éljek bénult állapotban, mert minden elárasztja. (41 éves, USA-ból)
A.
Valószínűleg igazad van abban, ha azt gondolod, hogy a férjednek mindig oka lesz arra, hogy miért "ez nem jó idő", ha nehézségei vannak a változás kezelésében. Vannak, akik utálják a változásokat és elkerülik az összes költséget, mások pedig utálják a status quót, és mindig izgatottságot keresnek. Nehéz lehet házasságot kötni bármelyik személyiségtípusnál, ha hajlamosak a szélsőséges cél felé.
Úgy hangzik, mintha megpróbáltál hátrálni és időt adni neki, de most, hogy készen állsz az előrelépésre, újra a gyógyításaiba ás. Biztos vagyok benne, hogy az anyja betegsége hatalmas stresszt jelent, és nagyon sokat viselhet rajta, azonban az, hogy összpontosítson arra, hogy háza készen álljon az értékesítésre, és az új környezet várakozása, kellemes zavaró tényező lehet, ha az egészet át tudja alakítani. helyzet.
Abban is egyetértek, hogy házastársként nem változtathatja meg őt. Megpróbálhatja megérteni és átérezni. Megpróbálhat olyan stratégiát kidolgozni, amely figyelembe veszi szorongását vagy ellenállását. De nem változtathatja meg a személyiségét vagy az egész életen át tartó gondolkodásmódját. Azt teheti, hogy kérjen segítséget. Hasznos lehet a gyógyszeres kezelés, amely segít minden olyan szorongásban vagy depresszióban, amely mögöttes probléma lehet, de ami a legfontosabb, azt javaslom, hogy kérjen tanácsot. Ebben az esetben mind az egyéni, mind a párterápia lenne a legjobb megközelítés. Ha terapeuta vagy mediátor van a szobában, akkor új módon közelíthet meg egy régi beszélgetést, remélhetőleg elősegítve a kölcsönösen kielégítő megoldást.
Minden jót,
Dr. Holly számít
