Miért félünk mindannyian a kudarctól

Bizony, a kudarctól való félelem sok embert érint. De mi van veled? Kezdjük egy rövid vetélkedővel.

Válaszoljon őszintén az alábbi kérdésekre:

Halogattál valaha valamit, mert "nem vagy biztos benne, hogy alakul?"

Kerüli azokat a helyzeteket, amikor valami újat kell kipróbálnia az emberek előtt?

Halasztottál valaha olyan dolgot, amelyről tudod, hogy javul az életed, annak ellenére, hogy "nincs jó okod", hogy ne tedd?

Ha a fenti kérdések közül egyre vagy többre igennel válaszolt, akkor nem vagy egyedül. A legtöbb ember ebben az önpusztító hajóban van veled. De van egy mód a kijutásra.

A gyakorló hipnoterapeutaként eltöltött 12 év alatt egy dolog teljesen egyértelművé vált: kérdezd meg az átlagembert, miért nem teljesítették még a céljaikat, és a kudarctól való félelem mindig a legtöbb ember számára a siker első számú blokkja lesz. az idő.

De miért van ez? Ennek több oka van. Érdekes módon semmi közük ahhoz, hogy alacsony önbizalommal szülessenek. Mindennek köze van a kudarctól való félelemhez, amely társadalmilag elfogadható viselkedés.

Először ellenőrizzük, hogy tisztában vagyunk-e a „kudarc” meghatározásával. Milyen kudarctól félünk valójában a legjobban?

A kudarctól való félelem legtöbbje rövidlátó - vagyis általában nem tartunk attól, hogy évekig tartó gyakorlás, kemény munka és ismétlés után nem sikerül valamit jól megtenni.

Amitől valóban félünk, az az, hogy először nem sikerül valamit jól csinálni. Ez megismétli: Amitől valóban félünk, az az, hogy először nem sikerül valamit jól csinálni.

Ha elolvassa ezt a mondatot, akkor kezdi megérteni, hogy a „kudarctól való félelem” miért nem egyáltalán hasznos félelem. Ez egyfajta neurózis, amely megakadályoz bennünket abban, hogy egyáltalán megpróbáljunk bármit is elérni.

Valóban ésszerű elvárni magunktól (vagy bárkitől), hogy az első alkalommal bármit is jól csináljunk? Nem. A legtöbb embernek többszöri próbálkozásra és sok gyakorlásra van szüksége ahhoz, hogy egyáltalán rendben legyenek a dolgok. Mégis arra számítunk, hogy először "jól csináljuk" a kapun kívül. Őrült, igaz?

Vessünk egy pillantást arra, hogy mi okozhatta ezt a furcsa helyzetet.

Ha iskolába járt, akkor szinte biztos, hogy már kicsi korától kezdve félt a kudarctól. Ezért: A legtöbb iskolában a „helyes” válasz első megkapása jutalmazza. A rossz válasz meghozatalát különféle módokon büntetik: alacsony osztályzatokkal, a tanárok és társaik szidásával és megvetésével.

A kudarcot biztosan nem tekintik a siker előfeltételének. De vajon az „első helyrehozás” valóban az, ahogy a vállalkozóknak sikerrel járnak a való világban? Egyáltalán nem.

A vállalkozás alapításakor minden sikeres ember azt mondja neked, hogy a siker leggyorsabb módja az, ha beugrasz, megvalósítod a dolgokat, és rendben vagy azzal, ha ismételten kudarcot vallasz. „Gyorsan bukjon meg és gyakran bukjon meg” - ezt a mondást valószínűleg hallotta vállalkozói körökben.

Azonban az iskolában megtanítottak neked ugrani és megvalósítani a dolgokat, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy nem először érted jól? Megjutalmazták, hogy nem félsz a kudarctól? Valószínűleg nem (hacsak nem volt rendkívül szerencsés). A legtöbb iskolás korán megtanulja, hogy ha nem sikerül, akkor egy nagy, piros F-et kap a papírjára - és minden kellemetlenséget, ami ezzel jár.

Ez azt jelenti, hogy 18 éves korodra már nagyon hatékonyan felkészültél a kudarctól való félelemre. Biztosan nem képezték ki, hogy a kudarcot a tanulás kulcsfontosságú lépésének tekintsék.

Ha 12 évig jártál iskolába, ez azt jelenti, hogy alapvetően nem egy, nem két, hanem 12 évig "kudarcot tartasz" a kudarctól való félelem miatt. (Ha egyetemre ment, ezt meghosszabbíthatjuk 16 évre vagy annál is hosszabbra.)

Ez azt jelenti, hogy nincs remény, hiszen 5 éves kortól folyamatosan be van iktatva a kudarctól való félelemre?

Biztosan nem. Ha ez megtörténne, nagyon kevés ember lenne odakinn, aki bármilyen sikert tapasztalna; bár a nagy sikerű emberek nem szokás, léteznek. Hogy csinálták? Egyszerűen soha nem tapasztaltak kudarcot? Varázslatos léttel áldották meg őket?

Természetesen nem.

Valahogy, valahol az úton megtanulták „megtanulni” a leckét, hogy féljenek a kudarctól. Megtanultak utánajárni annak, amit akarnak, függetlenül attól, hogy milyen gyakran fognak kudarcot vallani. Még a kudarcot is megtanulták magáévá tenni annak részeként, hogy megszerezzék az életből azt, amit akarnak.

Valahol az úton valami megváltozott számukra.

- Nos, nagyszerű - mondod. - De nem lehetünk mindannyian azok, igaz?

Legtöbben még mindig elakadtunk egy nagy, csúnya kudarctól való félelemmel, amely az arcunkba merül, amikor megpróbálunk kitörni a jelenlegi valóságunkból, nagy célok után járunk, vagy valami új tanulásra gondolunk.

Két dolgot azonban megtehetsz a ciklus megtörésének megkezdéséhez, és a kudarctól való félelem elsajátításához, hogy végre el tudd menni ezeket a nagy álmokat, még mielőtt késő lenne.

• Kezdje el „átképezni” az agyát, hogy új dolgok után járjon, és nyújtsa ki a kényelmi zónáját azzal, hogy olyan osztályba jár, amelyet még soha nem végzett. Jóga, írás, festés, íjászat - nem mindegy, mi az. Ha még soha nem tetted meg, akkor az első néhány alkalommal, amikor megpróbálod, kudarcot vallasz. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy újból megtanulják, hogyan kell bíróság elé állni a kudarcért, majd legyőzni azt az eléréshez vezető úton - még akkor is, ha már elértél néhány „győzelmet” az életedben. Semmi sem olyan, mint kezdőnek lenni valamiben, ami arra készteti, hogy emlékezzen arra, hogy valamiben „rossznak” kell lenned, mielőtt „jó” leszel!
• Használhatja a hipnózist is, hogy egy ingyenes munkamenet segítségével legyőzze a kudarctól való félelmét. Ha még gyorsabban akar túltenni félelmén, a hipnózis remek lehetőség, mert definíció szerint ez az agy számára „gyorsított tanulás”. Tedd ezt össze a sz. Opcióval. 1 és három hónap múlva megállíthatatlan lehet az új eredmények félelem nélküli törekvése során.

Még akkor is, ha a kudarctól való félelem ma személyiségének integrált részének tűnik, ez nem mindig állt rendelkezésére. Honnan tudom ezt?

Mint mindenki más a bolygón, fogadok, hogy valamikor másfél éves voltál. Helyes? És ebben a korban teljesen megvan nem kudarctól való félelem. Ezt bátran mondhatom, mert ha féltél a kudarctól, soha nem tanultál volna meg járni!

Valahol belül van egy „te”, akinek teljesen nulla a félelme a kudarctól, és mindent megpróbál tenni. Ismét elérheti azt a bátor kis embert, és bármit elérhet.