A laboratóriumi kutatások szerint a stressz egészséges

A stressz feszes vezeték. A nem elegendő stressz unalomhoz, depresszióhoz és inaktivitáshoz vezethet, míg a túl sok stressz szorongást, valamint mentális és fizikai egészségi problémákat okozhat.

Patkányokon végzett új kutatások azt mutatják, hogy a megfelelő mennyiségű akut stressz hogyan változtatja meg az agyat, és hogyan javítja a teljesítményt és az egészséget.

"Mindig úgy gondolsz a stresszre, mint egy igazán rossz dologra, de nem az" - mondta Dr. Daniela Kaufer, a Berkeley-i Kaliforniai Egyetem docense. "Néhány stresszmennyiség jó, ha csak az optimális éberség szintjére emel. , viselkedési és kognitív teljesítmény. ”

Kaufer és az UC Berkeley posztdoktori munkatársa, Elizabeth Kirby, Ph.D. új kutatása feltárta, hogy az akut stressz - rövid életű, nem krónikus - milyen módon elősegíti az agyat a jobb teljesítmény érdekében.

Patkányokon végzett vizsgálatok során azt tapasztalták, hogy jelentős, de rövid stresszes események hatására az agyukban lévő őssejtek új idegsejtekké szaporodnak, amelyek két hét múlva érettek, javítják a patkányok mentális teljesítményét.

"Úgy gondolom, hogy az időszakos stresszes események valószínűleg az éberebbé teszik az agyat, és jobban teljesítesz, ha éber vagy" - mondta.

A tanulmány eredményeit online, a nyílt hozzáférésű online folyóiratban teszik közzé eLife.

Szakértők szerint az új eredmények megerősítik azt a gondolatot, hogy a stresszhormonok segítenek az állatnak alkalmazkodni és kezelni a jövőbeni helyzeteket.

Kaufer különösen érdekli, hogy az akut és a krónikus stressz hogyan befolyásolja a memóriát. Tudva, hogy az agy hippokampusa kritikus a memória szempontjából, kollégáival a felnőtt patkány agy hippokampuszában a stressz idegi őssejtekre gyakorolt ​​hatására összpontosítottak.

A neurális őssejtek egyfajta generikus vagy progenitor agysejtek, amelyek a kémiai kiváltó tényezőktől függően idegsejtekké, asztrocitákká vagy más sejtekké érhetnek az agyban.

A hippocampus egyike az agy azon két területének, amelyek új agysejteket generálnak a felnőttekben, és nagyon érzékeny a glükokortikoid stresszhormonokra - mondta Kaufer.

Korábbi kutatások bebizonyították, hogy a krónikus stressz megemeli a glükokortikoid stresszhormonok szintjét. Ezek a hormonok viszont elnyomják az új idegsejtek termelődését a hippokampuszban, rontják a memóriát.

Ez kiegészíti azt a hatást, amelyet a krónikusan megemelkedett stresszhormonok az egész testre gyakorolnak, például növeli a krónikus elhízás, a szívbetegségek és a depresszió kockázatát.

Kevesebbet tudni az akut stressz hatásairól, mondta Kaufer, és a tanulmányok ellentmondásosak voltak.

A zűrzavar megszüntetése érdekében Kirby patkányoknak akut, de rövid ideig tartó stressznek vetette alá magát - a ketrecükben néhány órán keresztül mozdulatlanná vált.

Ez olyan magas stresszhormon (kortikoszteron) szinthez vezetett, mint a krónikus stressz esetén, bár csak néhány óráig. A stressz megduplázta az új agysejtek szaporodását a hippocampusban, konkrétan a dorzális dentate gyrus-ban.

Kirby felfedezte, hogy a stresszes patkányok jobban teljesítettek egy memória teszten két héttel a stresszes esemény után, de nem két nappal az esemény után.

Speciális sejtjelzési technikák alkalmazásával a kutatók megállapították, hogy az akut stressz által kiváltott új idegsejtek két héttel később ugyanazok voltak az új feladatok elsajátításában.

"A túlélés szempontjából az idegsejtek szaporodása nem segít azonnal a stressz után, mert időbe telik, amíg a sejtek érett, működő neuronokká válnak" - mondta Kaufer.

"De a természetes környezetben, ahol az akut stressz rendszeresen bekövetkezik, éberebbé, jobban ráhangolódik az állatra, jobban rá van hangolva a környezetre és arra, hogy valójában mi fenyeget vagy nem fenyeget."

Megállapították azt is, hogy az akut stressz utáni idegsejt-növekedést egy fehérje, a fibroblaszt növekedési faktor 2 (FGF2) felszabadítása indította el asztrociták által - az agysejtek korábban támogató sejteknek számítottak, de úgy tűnik, hogy ezek most kritikusabb szerepet játszanak az idegsejteket szabályozó.

Kaufer megjegyezte, hogy az akut, intenzív stressznek való kitettség néha káros lehet, ami például poszttraumás stressz-rendellenességhez vezethet.

További kutatások segíthetnek azon tényezők azonosításában, amelyek meghatározzák, hogy a stresszre adott válasz jó vagy rossz.

"Úgy gondolom, hogy a végső üzenet optimista" - zárta le a nő. "A stressz lehet valami, ami jobbá tesz, de kérdés, hogy mennyit, meddig és hogyan értelmezed vagy érzékeled."

Forrás: UC Berkeley