Megfelelő módszerek az alkalmazkodás biztosítására

"A feltételek mindig változnak, és az igazi béke abban rejlik, hogy képesek alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz." - Mingyur Rinpoche

Ha úgy tűnik, hogy a dolgok nem mennek jól, mi az első gondolata? Csak feladja, vagy megfogadja, hogy más megközelítést próbál kipróbálni? Ha csak azért merül ki az erőfeszítésből, mert nehézségekbe ütközött, akkor nemcsak arra ad okot, hogy kudarcnak nevezhesse magát (bár tévesen), hanem megfosztja magát a tanulás lehetőségétől is.

Tanulja meg a változás elvárását - ez az élet része.

Az életben semmi sem marad a régiben. Minden mindig változás állapotában van. Annyiban, hogy ezt fel tudja ismerni és békét kötni vele, majd megtalálja a rugalmasságot, hogy alkalmazkodni tudjon a változó körülményekhez, mennyire lesz képes tovább haladni az életcélok felé.

Valóban, amikor felfedezi - és magáévá teszi - rugalmasságának képességét, minden lehetséges. Ez azért van, mert az a felismerés, hogy más módszerek is vannak az élet történéseinek kezelésére és a lehetetlennek tűnő akadályok megkerülésére, erősebbé, magabiztosabbá és elégedettebbé tesz. Ez nagymértékben javítja képességeid felfogását is.

Ápolja a tehetséget az akadályok leküzdésére.

Fontolja meg, hogy az akadályok leküzdése elég nagy teljesítmény. Amikor azzal a büszkeséggel párosulsz, hogy képes vagy elemezni és összeállítani egy működőképes megközelítést vagy megoldást, akkor összességében pozitív eredménnyel jársz. Ez az kielégítő eredmény növeli motivációját a lista következő elemének kezelésére, egy másik cél elérésére, amely egy kicsit nagyobb kihívást jelenthet.

Ez az akadályok leküzdésének képessége nem jön létre automatikusan, mégis tehetség, amelyet ápolhat. Bizony, veszteséges javaslatnak tűnhet, különösen, ha nem azonnal látja az eredményeket. A remény elvesztése helyett folytassa tovább.

Mi van akkor, amikor küzdöttél a változó körülményekhez való alkalmazkodásért, és rövidre állsz? Tegyük fel, hogy nem tudta kitalálni őket, vagy nem tudta meghatározni a működőképes megközelítést? Szörnyű dolog ez? Azt jelenti-e, hogy örökre a sor végén állsz, amikor a teljesítményekről van szó? Egyáltalán nem. Amit azonban jelez, az az, hogy még mindig képes megbocsáthatatlan gondolatokat hordozni saját képességeivel kapcsolatban. Előfordulhat például, hogy nem bízik az ösztöneiben, vagy nem hiszi, hogy képes lenne eléggé kiszámított kockázatot vállalni.

Tippek a jobb alkalmazkodáshoz.

Mindenki szereti a tippeket, az életfeltöréseket, ahogy jelenleg hívják, egyszerű és könnyen érthető módszerek az akadályok kikerüléséhez, a kudarcok leküzdéséhez és a megélhetéshez. Tartsa szem előtt ezeket az alkalmazkodóképességre vonatkozó tippeket, hogy fokozatosan javítsa képességeit ezen a nagyon fontos területen.

• Képes vagy. Csak nem engedted meg magadnak a próbálkozás szabadságát. Mi a legrosszabb, ami történhet? Ha megbotlik, megtanult valamit. Ha halad egy kicsit, de nem halad végig a célja felé, akkor is tett néhány lépést. És megtanultad, hogy képes vagy megtenni, amire szükségük van. Ezek pozitív eredmények, amelyeknek ki kell vennie a szúrást, ha nem képesek teljes mértékben alkalmazkodni a változó körülményekhez - legalábbis most.
• Törekedjen arra, hogy minden nap tanuljon valami újat. Adjon magának mozgásteret, hogy felülvizsgálja és alkalmazkodjon, ahogyan azt jónak látja, vagy ahogy a körülmények megváltozása indokolttá teheti. Nem sokkal később rájön, hogy képes alternatívákat és lehetőségeket látni, és az ösztön, a készség, a tudás és a kreativitás alapján hozza meg döntéseit. Ez nagyobb nyugalmat is eredményez.
• Ha valami korábban jól működött, fontolja meg annak felülvizsgálatát. Miért dobja ki a működőképes megoldást, ha csak a megközelítés enyhe módosítása szükséges, hogy az megfeleljen a jelenlegi helyzetnek vagy problémának? Ha hatékony megoldás áll rendelkezésre, akkor nincs szükség teljesen újrafeltalálásra.
• Legyen hajlandó ötleteket ötletelni szeretteivel, családjával és barátaival. Dobja fel ötleteit a szinte mindenki által tapasztalt problémák és kérdések megközelítésének legjobb módjairól. Nem csak ettől a tevékenységtől kevésbé tűnik félelmetesnek a probléma, de érdekes lehet, hogy hallja-e. Legalább több ötlettel állsz elő, mint amennyivel belementél. A kollektív megosztás fantasztikus módszer a problémák kreatív megoldásának kidolgozására.