Pszichológia a neten: 2019. március 30

Küzd a jég megtörésével társadalmi vagy hálózati helyzetekben? Érdekli a hétvégi tavaszi takarítás? Volt valamilyen negatív mentális egészségügyi tapasztalata a fitneszalkalmazásokkal kapcsolatban?

Megtaláltuk a legújabbakat ezekről és még sok minden másról a heti pszichológiáról a hálón!

A pszichológusok egyetértenek: „Mondd el magadról” az egyetlen jégtörő, amelyre valaha is szükséged lesz: Új emberekkel való beszélgetés egy társadalmi funkció vagy hálózatépítési eseményen nehéz lehet, különösen a szociális szorongásban szenvedők számára. Hogyan hívja fel a figyelmüket? Hogyan kezd el velük beszélgetni? Hogyan törd meg a jeget? A pszichológusok szerint mindennek a legjobb módja négy egyszerű szó: mesélj magadról. Személy szerint valahogy megfagyok és tapasztalatom több szorongás, amikor az emberek arra kérnek, hogy mondjak el magamról (OMG mit mondjak ?!), de itt van hat tipp, amelyek segítségével mindannyian eljuthatunk a „mesélj magadról” folyamatban az elejétől a végéig.

A tizenévesek mentális egészségi problémáihoz kötődő légszennyezés: Egy nemrégiben végzett kutatás több mint 2000 brit tinédzser bevonásával készült, akiknek egészségügyi kutatói születésétől 18 éves korukig követték a városi légszennyezést a pszichotikus élmények fokozott kockázatával társították. A tanulmány szerint a résztvevők majdnem egyharmada arról számolt be, hogy legalább egy pszichotikus élményt tapasztalt, az enyhe paranoiától a súlyosabb pszichotikus tünetig, 12 éves kora óta.

9 módszer a tavaszi tiszta energiádra: szórakoztató „bla” gondolatok, rendetlen és poros személyes tér, elveszítve a motivációt az egészséges rutinok fenntartásához - be kell vallanod, ezek és mások arra szolgálnak, hogy energiád felborulhat a sötét télen hónapok. Most, hogy itt a tavasz, nézzünk meg néhány módot, amellyel megtisztíthatja ezt az energiát.

Ezek a „Wear Your Meds” gombok kezelik a mentális betegségekkel járó gyógyszerek megbélyegzését: Hallottál már a Lauren Weiss által elindított #WearYourMeds mozgalomról? Lényegében visel egy gombot (vagy gombokat, attól függően), amely az Ön által bevett mentálhigiénés gyógyszereket ábrázolja (alternatív megoldásként megvásárolhat egy gombot, amely a következőt írja: „Viselje a gyógyszereit”), hogy ideális esetben beszélgetésindítóként működjön a promóció előmozdítása érdekében. mentális egészségtudatosság. Bár nem áll kapcsolatban a Mentális Betegségek Országos Szövetségével (NAMI), minden bevételt a NAMI kap. Gondolatok?

A sportpszichológusok azt mondják, hogy a futó alkalmazások károsak lehetnek az egészségedre: A térdre törő reakcióm erre a címre az volt: „Mi van ?! én szeretet a C25K alkalmazásom! ” A cikk elolvasása után rájöttem, hogy a szakemberek jó észrevételeket tesznek. Dr. Andrew Wood és Dr. Martin Turner sportpszichológusok úgy vélik, hogy a fitneszalkalmazások (és különösen a futó alkalmazások), amelyek általában bizonyos fitnesz vagy edzés céljainak elérését szolgálják, több kárt okozhatnak nekünk, ha hozzájárulnak az egészségtelen kapcsolathoz gyakorlat (és a közösségi média érvényesítésének szükségessége).

Ferenc pápa pszichológiai teszteket akar a problémás papok megelőzése érdekében. De vajon valóban meg tudja-e csinálni? ICYMI: A katolikus egyház nemrégiben egy-egy szexuális visszaélés botrányával foglalkozik. Most Ferenc pápa bejelentett egy olyan politikát, amelyet világszerte szeretne végrehajtani - amely ideális esetben megakadályozná, hogy bárki pap legyen, ha nem tud átadni egy pszichológiai értékelést, amely bizonyítja, hogy alkalmas a szüzesség életére. Azonban a tudósok, kutatók és még mások is az egyházban megkérdőjelezik, hogy ez valóban lehetséges-e vagy sem.