Amikor a depresszió hazudik, és kudarcnak érzi magát

Bárki, aki depresszióval küzdött, tudja ezt: a depresszió hazugság (vagy ha úgy tetszik, # depressziós hashtag). Azt az édes, csábító történetet meséli el, hogy életünk sivár, reménytelen és ezért értelmetlen.

De talán ezt senki sem tudja jobban, mint azok az emberek, akik egy cég élén állnak, és felelősek személyzetük és alkalmazottaik megélhetéséért (és egyes esetekben az életéért). Még jobban érzik a felelősség terhét, ha vannak befektetőik, tanácsadók és bankárok.

Tudjuk ezt olyan nagy nyilvánosságot kiváltó öngyilkosságok miatt, mint Aaron Swartz és Jody Sherman - olyan emberek, akiknek fényes jövõjük volt, de nem láthatták õket a depresszió által elárult hazugság homályos ködén keresztül.

Az induló alapítóktól és a vállalkozóktól azt hallja, hogy az induló élet nehéz. Hihetetlen órákat kell dolgoznia, hihetetlen esélyekkel kell szembenéznie, és hihetetlen, hogy a legtöbb startup még mindig kudarcot vall. Egy-két év elteltével nagyon kevés lehet az összes erőfeszítése, energiája és kemény munkája.

Befektetői a következő nagy ötletre térnek át, az alkalmazottak és a munkatársak más munkát találnak, és megpróbálja felvenni a kudarcot vallott ötlet darabjait.

Nem csak egy elbukott ötlet. "Kudarc vagy" - suttogja a depresszió. "Soha nem leszel sikeres."

Egyesek szerint nehéz vitatkozni a hanggal. Mert ez a hang a tiéd.

Amíg ezek az érzések kezdik csúnyán felnevelni, elvárják, hogy „normálisan cselekedj”. Valójában ezeket az érzéseket kellene teljesen lepleznie, úgy tesz, mintha minden rendben lenne. Végül is a saját életének fő rangadója vagy. Mint amikor valaki gyászol, senki sem tudja, hogyan reagáljon a hírre, hogy depresszióban szenved.

"Van valami, amiben segíthetek?"

"Nem tom." Hogy van ez egy hasznos válaszért? A depresszió nem akar segítséget - azt akarja, hogy másszon be a takaró alá, és soha többé ne jöjjön ki.

A depresszió nem célozza meg az induló vállalkozásokat vagy a vállalkozókat

De hazudnék neked, ha azt mondanám, hogy ez a történet egyedülálló az alapítók és a vállalkozók számára. Ez nem. A depresszió a modern társadalomban mindennapos - sokkal gyakoribb, mint azt gondolnám, a legtöbb ember észreveszi. A fóbiák mellett ez a leggyakoribb mentális betegség, amellyel az emberek lejönnek - az Egyesült Államokban tízből 1 felnőtt szerint ez van.

Nem tesz különbséget faj, nem, szakma, társadalmi helyzet vagy végzettség szerint. Nem érdekel, ha 2 gyönyörű gyerekkel házas vagy. Nem érdekel, ha van munkád, vagy hajléktalan. Anyukák megkapják. Apukák megkapják. Forró, fiatal egyedülálló felnőttek kapják meg. Sikeres és bukott vállalkozók megkapják. Annak a hírességnek megvolt.

Nem tudom, hogy ezek miért jelentenek újdonságot az induló, technológiai és vállalkozói közösség számára. Lehet, hogy a fiatal felnőttek - akik túlreprezentáltak az ilyen jellegű munkákban - úgy érzik, hogy immunisak a betegségre vagy betegségre. Mint a legtöbb egészséges fiatal felnőtt. Talán azt bizonyítja, hogy még mindig van módunk küzdeni az előítéletek és a diszkrimináció ellen, amelyek gyakran kísérik a mentális betegségeket.

Vagy talán nem. Kutatások (Haller et al., 2008) kimutatták, hogy a fiatal felnőttek sokkal nyitottabban viszonyulnak a mentális betegségekhez, valamint a rendelkezésre álló okok és kezelések széles skálájához:

A mentális betegségek orvosbiológiai nézetei nyilvánvalóak voltak Wright és munkatársai (2005) tanulmányában. Ezek az eredmények ellentétben voltak a felnőttekkel végzett hasonló vizsgálatok eredményeivel.

Harminc-40% -kal több fiatal gondolta úgy, hogy a pszichoterápia hasznos lehet a depresszió vagy a pszichózis kezelésében, mint egy tanulmány felnőtt résztvevői
hasonló módszertant alkalmazva. Ez azt sugallhatja, hogy a mentális betegségek okaira és ennek következtében a kezelésük legjobb módjára vonatkozó generációs váltás következik be.

Tehát talán az a tény, hogy a mentális betegségek még mindig némi megkülönböztetéssel szembesülnek, inkább a szilícium-völgyi induló és vállalkozói környezet egyik eleme. Disneyfied, csillogó mesterséges világ, ahol a nagy ötletek és a tiszta optimizmus fontosabbak, mint annak megértése, hogyan kell egy valódi vállalkozásnak valódi pénzt keresni. Ahol gyakorlatilag mindenki valóban úgy véli, hogy a 10 indulóból 9 nem sikerül, nem vonatkozik rájuk a statisztika.

Amint Brad Feld az Inc.-nél írta,

De a depresszió megbélyegzést hordoz magában. A legtöbb sikertörténet, amelyet hallunk, olyan vállalkozót érint, aki meghaladja fizikai és érzelmi határait. Kiegyensúlyozatlan - de jó értelemben.

Saját tapasztalataim ráébresztettek arra, hogy ez az egyensúlyhiány nem alkalmas az induló élet megélésére, sőt, árt az ilyen jellegű munkának.

Valóban. Amikor fiatal vagy, és úgy érzed, hogy végtelen energiád van, jó ötletnek tűnik a heti 80 órás munka (és a fizetés 40-ért). De nem az. Végül utolér téged, stresszel és egész életedet egyensúlyba sodorja.

Az e témával kapcsolatos cikkek némelyike ​​vékony fátyolos kifogásként hangzik a megkülönböztetés és előítéletek ellen, amelyet sokan tapasztaltak a startup kultúrákban. Mivel ezek a környezetek stresszesek és megterhelőek, valahogy kifogásolja a diszkriminációt és a mentális betegség megbélyegzését.

Sok embernél van stressz. A karriák tucatjainak több stressze van, mint annak, aki startupot vezet. Úgy értem, hogy új vállalkozás alapítása a semmiből Amerikában ugyanolyan régi ötlet, mint maga Amerika. De még a gyarmati Amerikában élő emberek sem dolgoztak hetente 80 órát álmuk valóra váltásában.

A diszkrimináció megszűnik. Ha 10 munkatárssal találkozik, valószínűleg egyikőtök depressziós.

És ha ez a személy vagy, ne feledd: a depresszió hazudik. A legfontosabb az, hogy egyszer felébredj és erre emlékezz. Keresse fel magát orvosához vagy egy mentálhigiénés szakemberhez, kezeljen és javuljon. Ha megteszi, látni fogja, hogy a depresszió hazugságai azt mondták, hogy olyan üresek vagytok, mint a most üreges héja.

kapcsolódó cikkek

Beszélnünk kell a depresszióról

A vállalkozói életnek nem így kellene lennie - kellene?

Hivatkozások

Dagmar M. Haller, Lena A. Sanci, Susan M. Sawyer, George Patton. (2008). Befolyásolják-e a fiatalok betegségmeggyőződései az egészségügyet? Szisztematikus áttekintés. Journal of Adolescent Health, 42, 436-449.

Wright A, Harris MG, Wiggers JH és mtsai. (2005). A depresszió és a pszichózis felismerése az ausztrál fiatalok és a kezeléssel kapcsolatos meggyőződésük alapján. Med J Aust, 183, 18 –23