Segítsen a tinédzsereknek a középiskolába való áttérésben

Ez az évszak, amikor a szülői kiadványok tele vannak cikkekkel arról, hogyan lehet az óvodába vagy az óvodába átállítani a gyerekeket. De középiskolára? Nem túl sok.

A középiskolába való átmenet mégis ugyanolyan drámai és szorongást vált ki, mint amikor a gyerekek először lépnek be az iskolába. Testük nagyobb, de ugyanolyan szorongó és bizonytalan is lehet.

Egyrészt sokszor az iskolai közösség legidősebb tagjaiból a legfiatalabbá válnak. Nem ismerik az utat az épületben. Nem ismerik a tanárok szabályait és elvárásait, és nem értik a társadalmi hierarchiát, amelyet társaik már kialakítottak. Valószínűleg nő a házi feladatok mennyisége, és a magasabb osztályzatok elkészítésének színvonala magasabb lehet. Önértékelésük törékeny, miközben küzdenek elképzelésükkel arról, hogy mi kell ahhoz, hogy sikeresek és hűvösek legyenek.

Testük változik. A hormonális elmozdulások befolyásolják hangulatukat és a megbirkózás képességét. Pattanások jelennek meg. Néhány gyerek évente megnöveli a cipő méretét. Még akkor is, ha testük a felnőttkori jellemzőket felveszi, elméjüknek még hosszú utat kell megtennie. A homloklebeny, az agy azon része, amely segít megtervezni, fontossági sorrendbe állítást, szervezettséget, előre látni a következményeket és kezelni a változásokat, csak 20-as éveik elején fejlődik ki teljesen. És ne felejtsük el, hogy a közösségi média illúzióvá teszi a magánéletet.

További stressz az, ami nap mint nap szerepel a hírekben: Az iskolai lövöldözés, a faji erőszak, a szexuális zaklatás, a bántalmazás és a zaklatás lehetősége minden olyan gyerek fejében megfordult, aki odafigyel.

Úgy tűnik, hogy néhány gyerek nyugodtan veszi a középiskola igényeit. De a legbiztonságosabb gyerekek is gyakran szorongást váltanak ki a középiskolába való áttérésből. A tanulmányi és / vagy társadalmi kihívásokkal küzdő gyerekek ijesztőnek találják.

Mit tehet a szülő a terhelés enyhítése érdekében? Csakúgy, mint az óvodába való átmenetnél, a szülők bevonása is segíthet. Megtehet néhány megelőző lépést, amelyek nagyobb valószínűséggel teszik lehetővé, hogy a tinédzser beilleszkedjen az iskolába, és sikeresebb legyen mind tudományos, mind társadalmi szempontból.

  1. Túra szervezése: A tinédzser szorongását egy fokozattal csökkentheti, ha tudja, hogyan lehet megkerülni az épületet. Nézze meg, meg tudja-e szervezni, hogy a tinédzser körbejárjon és tájékozódjon a kulcsfontosságú területek helyén (lásd az irodát, az edzőtermet, a büfét, a szárnyat, ahol a legtöbb elsőéves osztályt tartják stb.).
  2. Biztassa tinédzsereit, hogy lépjenek kapcsolatba barátaikkal akik ugyanabba az iskolába járnak. Az első nap a termek káoszával, vagy egy 100 gyerekkel töltött ebédlővel szemben, amely nem egy barátja van a szemében, félelmetes lehet. A tapasztalat kevésbé ijesztő, ha megbeszélték, hogy megosszák azt egy barátommal.
  3. Támogassa a stílus megtalálására irányuló erőfeszítéseiket: A gyerekek tudják, hogy az első benyomás számít. Az első nap öltözködésük jelzi a társaikat arról, hogy kik ők és mit értékelnek. Ne feledje, hogy azoknak a stílusoknak, amelyeknek egyetlen jelentése volt, amikor iskolás voltatok, most nagyon eltérő jelentése lehet. Ne izzadjon az apróság. A hajszín kinő. Jean stílusok változnak. Mindazonáltal, ha aggályai vannak, tegyen meg mindent azért, hogy nyugodtan beszélgethessen erről. Néha a tizenévesek fogékonyabbak a változtatásokra, ha nem érzik úgy, hogy a felnőttekkel küzdenek a döntéseikkel kapcsolatban.
  4. Partner a gyerekekkel az akadémiai stresszről: Ez egy tény. A középiskola nehéz. Legyél proaktív. Az iskola megkezdése előtt, beszéljen arról, hogyan lehet hasznos, anélkül, hogy átvenné. A legtöbb iskola ma felad egy házi feladatot és előrehaladási jelentést, valamint egy eseménynaptárat egy weboldalon. Beszéljen tinédzserével arról, hogyan lehet a legjobban használni ezt az eszközt, hogy a pályán maradjanak. Legyen barátságos, de egyértelmű, hogy az iskola számít.
  5. Beszéljen a biztonsági kérdésekről: Az iskolai erőszak, a megfélemlítéstől a lövöldözésig, szerepel a hírekben és a gyerekek tudatában. Nem élhetünk félelemben. Minden tőlünk telhetőt megteszünk, hogy a biztonsági hálót a helyére tegyük. Ismerje meg önmagát és tinédzsereit a zaklatással és az erőszakkal kapcsolatos iskolai irányelvekről. Tekintse át az iskola biztonsági tervét. Azok a gyerekek, akik tudják, mit kell tenniük, általában kevésbé szoronganak, és nagyobb valószínűséggel gondoskodnak magukról.
  6. Készítsen egészséges alvási rutint most: Kevesebb lesz a sokk, amikor eljön a szeptember, ha sikerül elérni, hogy tinédzsere beleegyezzen abba, hogy most belépjen az iskolai nap ritmusába. Állítsa be az ébresztőt arra, hogy mikor kell a tinédzsernek felkelnie, hogy minimális stresszel lépjen ki az ajtón. Állítson be ésszerű lefekvési időt. Sok gyerek arról számol be, hogy kevesebb, mint 6 órát alszik éjszaka. 8-10 órára van szükségük! Az alváshiány ingerlékenységet és figyelem, koncentráció és memória problémákat okoz. Ez nem írja elő a tanulmányi vagy társadalmi sikert.
  7. Készítse el az iskolai éjszakák képernyőszabályait: A tini tudja hogy a képernyők időszívók, és hogy nehéz ellenállni a telefonjuk ellenőrzésének. De önmaguk ismerete és korlátainak meghatározása két különböző dolog. Együtt dolgozzon ki családi házirendet az iskolai éjszakákra. Például: A házi feladatok a közösségi idő előtt járnak az eszközökön. Minden képernyő (telefon, tévé, számítógép stb.) Kialszik, így legalább 8 órás nyitott szemmel van idő. Igen. Neked és tinédzsereknek nehéz lesz megalkotniuk a betartandó szabályokat. Valószínű, hogy tinédzserei sikeresebbek lesznek, ha megtanulják felelősségteljesen használni az eszközöket.
  8. Döntsön el úgy, hogy a részvételét baráti egyensúlyban tartja: Gyermeke felnőtté válik, és nagyobb önállóságra van szüksége. Büszkeségük, elképzelésük arról, hogy képesek legyenek egyedül kezelni a dolgokat, és a „sznok” miatti aggodalmak miatt a tinédzserek vonakodnak a segítségedet kérni. Ennek ellenére felnőttek támogatására van szükségük.

Akkor kell beszélni arról, hogyan lehet konfliktusokat vagy aggodalmait kezelni, amikor nincs azonnali válság. Beszéljen tinédzserével arról, hogyan lehet közösen kezelni a problémákat. Tudomásul veszi, hogy időre és lehetőségre van szükségük, hogy kitalálják a dolgokat maguknak és a térnek a növekedéshez. De ismerje el azt is, hogy szüleiként Önnek joga és felelőssége van ésszerűen védekezni és ésszerű elvárásokat támasztani.

!-- GDPR -->