Az új program segít a menopauzás nők boldogulásában

Egy innovatív új prevenciós program bizonyítja, hogy a rövid távú egészségügyi oktatási beavatkozás segíthet a nőknek jobban kezelni a menopauzával járó fiziológiai és pszichológiai kihívásokat.

Szakértők szerint a rövid, öt látogatással járó, biztosítás által megtérített program segít egy nőnek legyőzni a középkorú elterjedést, csökkenti a betegség kockázatát és csökkenti a hőhullámok epizódjait.

A programot egy, az interneten most megjelent cikk részletezi Változás kora, az Észak-amerikai Menopauza Társaság folyóirata.

Mindenki tudja, hogy az életmód megváltoztatása nehéz feladat. Azok a programok, amelyek sikeresen segítették a nőket a fogyásban és más szívbetegségek kockázatának csökkentésében, hosszúak és intenzívek voltak - és mindaddig működnek, amíg a program folytatódik.

Az alapellátást nyújtók többségének, legyen az ob / gyn vagy háziorvos, nincs ideje arra, hogy az egészségügyi magatartási beavatkozást segítő terv kidolgozására fordítson időt. És ha mégis, sok terv nem téríti meg a szolgáltatónak a konzultációkat.

Az új kísérleti program, a WAIPointes (WAI azt jelenti, hogy „ki vagyok én”) néven öt látogatást tett ki, amelyek mindegyikét biztosítás térítette meg.

A kutatók azt találták, hogy a beavatkozás arra késztette a résztvevőket, hogy elérjék egészségügyi céljaikat, megmutatva nekik, hogy a hosszú távú betegségkockázatok mellett egészséges életmódváltással csökkenthetik a menopauza tüneteit.

A hat hónapos programot befejező 83 nő 35 és 55 év közötti volt, és legtöbbjük perimenopauzában vagy menopauzában volt.

Egy orientáció során a nők megismerhették a menopauzát és az ezzel járó egészségügyi kockázatokat, és elmondták nekik, hogy lehetőségük van felmérni személyes egészségügyi kockázataikat, ha csatlakoznak a programhoz.

Az első látogatás alkalmával kérdőívekre válaszoltak, és értékelték a testsúlyt, a zsír- és a menopauza állapotát, és lépésszámlálóval, egészségügyi naplóval, oktatási anyagokkal és célokat kitűző munkalapokkal mentek haza személyes egészségügyi céljaik fejlesztése érdekében.

A második és az ötödik látogatás óta minden nő egészségügyi értékeléseket végzett, beleértve a derékmérést, a vérnyomást, a menopauza tüneteit, a mammográfiákat és a csontsűrűség-vizsgálatokat, ha szükséges, valamint a vérvizsgálatokat a gyulladás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség keresésére.

Miután egy nő kitűzte céljait, megbeszélte az egészségügyi szolgáltatókkal, hogyan lehet elérni ezeket a célokat, milyen akadályok állnak az útban és hogyan lehet ezeket legyőzni.

Ha a szorongató menopauza tünetei akadályt jelentenek, a szolgáltatók kezelési lehetőségeket kínáltak a nőknek, például életmódbeli módosításokkal vagy gyógyszerekkel, hogy legyőzzék ezeket.

"Az oktatás révén történő felhatalmazás a beavatkozásunk sarokköve" - ​​írták a szerzők.

A résztvevők későbbi felmérései és a folyamatos állapotfelmérések azt mutatják, hogy ez a megközelítés hatékony.

A kutatók azt találták, hogy a program végére a nők jobban megértették egészségügyi kockázataikat, és máris jelentős előrelépéseket tettek egészségügyi céljaik elérése felé.

A résztvevők átlagosan másfél centivel levágták a derékvonalukat, és két ponttal csökkentették a diasztolés vérnyomást.

Ráadásul hőhullámaik és egyéb menopauza-tüneteik, mint például az energia, a libidó, a hangulat és a hüvelyszárazság, mind jelentősen javultak.

És minden nőnek volt egy „életre vonatkozó cselekvési terve”, személyre szabott ajánlásokkal, hogy folytassa az egészségügyi céljaik elérését.

Forrás: The North American Menopause Society


!-- GDPR -->