A magány növeli az idősek egészségügyi kockázatait
Carsten Wrosch, Ph.D., a Concordia Egyetem Pszichológiai Tanszékének professzora új kutatása szerint az idősebb felnőttek, akik pozitív életszemlélettel közelítik meg az életet, megfordíthatják a magányos élethez kapcsolódó negatív egészségügyi problémákat.
"Célunk az volt, hogy megvizsgáljuk, vajon az önvédő stratégiák - például a pozitív gondolkodás és az önvád elkerülése a gyakori, életkorral összefüggő fenyegetések kapcsán - megakadályozhatják-e a magányos idősebb felnőtteket abban, hogy növekedjenek a stresszhormonokban és a gyulladásos biomarkerekben" - mondta Wrosch .
Ennek tesztelésére a kutatócsoport 122 éves nyugdíjat követett hat év alatt. Az önvédelmi stratégiákat egy kérdőívvel mérték meg, ahol a résztvevőket arra kérték, hogy értékeljék az olyan állításokat, mint például: „Még ha az egészségem is nagyon nehéz állapotban van, találok valami pozitívat az életben” vagy „Amikor lehetetlennek találom az egészség legyőzését. probléma, megpróbálom nem hibáztatni magam. "
A kutatócsoport azt is megkérdezte a résztvevőktől, hogy mennyire érzik magányosnak vagy elszigeteltnek egy tipikus napon.
A kutatók nyál- és vérmintákat is használtak annak mérésére, hogy a résztvevők mennyi kortizolt és C-reaktív fehérjét (CRP) állítottak elő.
Ezt a két biológiai markert azért választották, mert a kortizol felelős a test stresszel kapcsolatos változásaiért. Az emelkedett CRP-vel rendelkező emberek viszont fokozottan ki vannak téve olyan gyulladásos betegségek kockázatának, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek.
Megállapításaik azt mutatták, hogy a pozitív gondolkodás segített megvédeni a kortizol-szekréció növekedését. Négy évvel az úton további tesztek azt mutatták, hogy a résztvevők CRP szintje javult.
A kutatók arról számoltak be, hogy azoknak az idősebb felnőtteknek, akik nem számoltak be a magány érzéséről, ez a fajta gondolkodás nem volt hatással, állítólag azért, mert közösségi hálóik segíthetik őket az életkorral kapcsolatos problémák kezelésében.
Összességében ezek a megállapítások hozzájárulhatnak a sikeres öregedéshez Wrosch szerint.
"Remélem, hogy kutatásunk javíthatja a magányos idősebb felnőttek klinikai kezelését" - mondta.
„Az idősebb felnőtteket tanácsadással vagy terápiával meg lehet tanítani arra, hogy önvédő gondolatokba keveredjenek, például pozitívan maradjanak, ha saját egészségükről van szó. Ez fizikailag és szellemileg is jobb életminőséget jelent - ezt mindannyian szeretnénk bármely életkorban. ”
A tanulmányt várhatóan 2010-ben teszik közzé Pszichoszomatikus orvostudomány.
Forrás: Concordia Egyetem
