Tényleg őrült vagyok?

Az Egyesült Államokból: Oké. Mindig mindent elkészítek rólam. Mindig mindenre van magyarázatom. Például meg tudok gondolni minden lehetséges módot, hogy kilépjek egy kérdésből. Kaphatok magyarázatot arra, amit mondtam, vagy mit tettem. Nem tudom miért. Órákig tudok ülni és összeesküdni a saját gondolataimmal. Arra gondolva, hogy miért történik ez vagy miért. Bűntudat vagy szorongás emészt meg és irracionálissá válok. Arra gondolok, hogy bántok másokat vagy önmagamat. Gondolhatok arra, hogyan lehetne elkapni, vagy anélkül, hogy elkapnám. Gondolhatok egész nap egy emberre vagy egy emlékre, és csak annyira mérges vagyok, és elkezdek gondolkodni azon, hogyan bántalmazzak vagy megöljek valakit.

Azt mondták nekem, hogy pszichopata vagyok, és egy szar egy darab. Nem tudom. Annyit tudok, hogy belefáradtam a bűnösségbe vagy sajnálni valamit. Nagyon mérgező emberré válhatok, és nem tudom, miért. Az exem azt hiszi, hogy anyám kibaszott a fejembe. Már nem beszélünk. Én volt vagy anyám. Nem tudom, mi a bajom. Mindig bűntudatot érzek a belemben. Az elmém folyamatosan versenyez a gondolatokkal. Mindig nyugtalannak érzem magam. Csak elegem van ezekből az érzésekből. A zsibbadáshoz halál vagy xanax szükséges. Vagy alkohol. Kérlek adj tanácsot.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker a 2019-02-1

A.

Minden általad javasolt „megoldás” (halál, drog, alkohol) csak néma. Sajnálom. De igaz. Valódi problémád van, amelynek valódi megoldásra van szüksége, nem pedig elkerülésre vagy menekülésre. Tudja, hogy jelentős problémája van a világban való kijutással. Kreatív és aktív elméd van, de ahelyett, hogy felhasználnád a siker érdekében, felidegesíted magad, és elválasztod magad másoktól.

Tudod, mire van szükséged. Nem tudom, miért nem tetted meg. Forduljon terapeutához! Vezesse le ezeket a szorongató gondolatokat és érzéseket, és tanuljon meg új, pozitívabb és hasznosabb gondolkodásmódot és létmódot. A gyógyszeres kezelés része lehet a kezelési tervnek, de csak egy része. Komoly terápiás munkát kell végeznie. Vigye magával a levelét az első foglalkozásra, és ez elindítja a folyamatot.

Kérem, egyeztessen. Ez olyan nehéz életmód. Megérdemli a jobb életet.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie