Alternatív kezelések a nyaki fájdalom kezelésére

A nyaki fájdalom kezelési tervének kidolgozása során orvosa alternatív kezelési módszereket javasolhat, például akupunktúrát -, vagy ezeket a kezeléseket maga is kipróbálhatja. Sok beteg számolt be arról, hogy a nyaki fájdalom kezelésének ezen alternatív módjai valóban segítették.

Orvosa alternatív kezeléseket javasolhat, például akupunktúrát.

Ugyanakkor egy tanács: kérlek, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen alternatív kezelést kipróbálna. Néhányan azt gondolják, hogy ezek 100% -ban biztonságos alternatívák, de kölcsönhatások lehetnek például egy gyógynövény, amelyet fogyasztani szeretne, és a használt gyógyszer között. Ezért (és annak érdekében, hogy orvosa tisztában legyen az összes kipróbált kezeléssel), tartsa őt a vonalon, amikor alternatív kezeléseket akar kipróbálni.

Akupunktúra: Az akupunktúrás szakemberek úgy gondolják, hogy a testben van olyan energiaerő, amelyet úgy hívnak, mint Qi vagy Chi (kiejtett "chee"). Úgy gondolják, hogy ha Chi blokkolva van, akkor fizikai betegség alakulhat ki. Az akupunktúra az egészséges, energikus Chi áramlás helyreállítását szolgálja. (A gyógyulás keleti megközelítése különbözik a nyugati tudományos fogalmaktól. Ez nem teszi sem jobbá, sem rosszabbá; csak másképp teszi.)

Gyógynövények: Néhány olyan gyógynövény, amelyet a nyaki fájdalom szenvedők hasznosnak találtak:

• Kapszaicin krém: A kapszaicin forróvá teszi a chili paprikát, és enyhíti a nyaki fájdalmat is. Átmenetileg csökkenti azonban a fájdalmat, ezért folytatnia kell az újbóli alkalmazást. A kapszaicin krém segíthet az osteoarthritisz és az izomfájdalmak kezelésében - a nyaki fájdalom mindkét oka.

• Ördög karom: Az ördög karom Dél-Afrikából származik, ahol évszázadok óta használják láz, ízületi gyulladás és gyomor-bél problémák kezelésére. Manapság olyan körülmények között használják, amelyek gyulladást és fájdalmat okoznak, mint például a nyaki osteoarthritis.

• Fehérfűzkéreg : A fehérfűz az aszpirin fejlődéséhez vezetett Európában. Ha nem akarja a szintetikus változatot venni (az aszpirin irritálhatja a gyomrot), használjon fehér fűzfa kérget. Olyan betegségek esetén, amelyek fájdalmat vagy gyulladást okoznak, például osteoarthritis (spondylosis).
  

Masszázs: Sok nyaki fájdalmat okoz a stressz, a túladagolás és a visszaélés - például amikor a számítógépet túl hosszú ideig lehajoltan üljük minden nap, mert be kell tartania ezeket a határidőket. A masszázs enyhíti a feszültséget, enyhíti az izomgyulladást és fájdalmat. Fontolja meg a nyaki fájdalom megelőzésére szolgáló rendszeres masszázsok elvégzését.

Jóga és Pilates: Jóga vagy Pilates alkalmazásával növelheti magának erősségét, javíthatja az egyensúlyt és a testtartást, és csökkentheti a stresszt. Ezek mind jó dolgok, amelyek segítenek a nyaki fájdalmak kezelésében (vagy akár megelőzésében).

Ezekkel az alternatív kezelésekkel a nyaki fájdalom enyhítését is megtalálja. Különösen azok a kezelések, amelyek a feszültség vagy a stressz enyhítésére koncentrálnak (masszázs vagy jóga), különösen akkor hasznosak lehetnek, ha a nyaki fájdalom szoros izmokkal és / vagy a stressz fizikai hatásaival kapcsolatos.

Emlékeztetőül: ezeket a kezeléseket más nyaki fájdalomcsillapító kezelésekkel együtt kell alkalmazni annak érdekében, hogy teljes mértékben kezeljék a fájdalmat, az alapul szolgáló gerincbetegséget és az esetleges egyéb nyaki fájdalmakat.