Tényleg nem bízom a pasimban

Kanadából: Szia, körülbelül egy éve járok a barátommal, előttem elég sokáig volt barátnője, és amikor kapcsolatunkba kezdtünk, tudtam, hogy még mindig barátok. Valójában biztos voltam benne, hogy nincs túl rajta, ezt felhoztam neki, és ő tagadta, és végül néhány hónapra elhagyta a várost. De valahányszor összefutunk vele, elmondhatod, hogy nem viselkedik rajta. Most már kétszer elkaptam, hogy SMS-t írt neki, és amikor szembeszálltam vele, azt mondta, hogy előtte egy ideje nem voltak kapcsolatban, és megmutatta nekem a szöveget, és soha nem válaszolt. Semmi okot nem ad arra, hogy ne bízzak benne, de valamiért tényleg nem. Mindent megkérdőjelezek, amit nekem mond, és mindig olyan szörnyű gondolataim vannak, hogy nekem hazudik. Nem tudom, mit tegyek, mert szeretem, de csak ilyen rossz gondolataim vannak róla. A születésnapja a következő héten van, és nagyon olyan érzésem van, hogy el fogja mondani, hogy emberekkel megy a munkából ... Hogyan hozhatom fel neki ezt a bizalmatlanságot, vagy kellene? Hogyan hagyhatom abba, hogy ezeket a szörnyűségeket gondoljam róla, amikor még nem tett semmit.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Már a kezdetektől tudta, hogy még mindig barátok. Az, hogy nem sikerült, nem jelenti azt, hogy nem érdekelhetik, mi történik egymás életében. Az a nagylelkű és bizalomra méltó dolog, amit tehetsz születésnapja kapcsán, az, hogy hozzáadod jókívánságaidat és támogatod, ha ki akarja vinni egy pohár borért, mielőtt hazajönne hozzád. Ha erős a kapcsolatod, akkor az exrel való időszakos kapcsolat nem fog számítani.

A szerelmi kapcsolat legfontosabb tényezője a kölcsönös bizalom. Ha ezt nem tudja a párkapcsolatba hozni, amikor a barátja egyértelműen megérdemli, a szerelem összes érzelmi vonatkozása nem fogja ezt pótolni. Ha továbbra is azt hiszed, hogy versenyben vagy az ő szerelméért, akkor veszíteni fogsz. Egy ponton nem lesz képes elviselni, hogy mindig gyanú álljon fenn.

Nem, többet nem hoznám fel neki. Mindössze annyit mondott, hogy ez a te problémád. Dolgozzon magán. Ha nem tud ellazulni, hasznos lehet egy terapeuta felkeresése, hogy a szorongás gyökeréhez jusson, és megtanulja, hogyan kezelje őket. Remélem fogsz. Úgy hangzik, hogy a srác megéri.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie