Tini depresszió

14 éves vagyok és súlyos depresszióm van. Tudom, hogy mentális segítségre van szükségem. De nem tudom elmondani a szüleimnek .. és túlságosan félek, hogy bármiről beszéljek az iskola tanácsosával, mert ő csak felhívja a szüleimet ... Nekem komoly családi problémáim vannak, és nem tudom, hogyan kezeljem őket. Hétfőn kezdtem el vágni, hogy átéljem a stresszt. Őszintén szólva nem tudom, mit tegyek. Folyamatosan súlyos fizikai fájdalmakban szenvedek, a hátam néha annyira fáj, hogy nem tudok mozogni. A karom és a vállam állandóan fáj, csak annyi fájdalomtól akarok sírni. Szinte mindennap migrénes vagyok, és mindig van egy olyan érzésem, hogy feldobom, még akkor is, amikor soha. A depresszióm egyre rosszabbá válik, az osztályzataim csökkennek, és bajba kerülök a szüleimmel, de nem tudják, miért esnek az osztályzataim, mert már nem tudok összeomlani az osztályban, és túl depressziós vagyok ahhoz, hogy most még az iskolában is megpróbálkozzak. Veszek egy animációs osztályt és egy rajzot, amely a depresszióm kezelésében szokott segíteni, de annyira rosszul van, hogy nem tudom felvenni a ceruzámat, hogy felhívhassam, már nem vagyok motiválva. ... segítségre van szükségem, nem tudom, mit tegyek !!!!

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Ön kijelentette, hogy nem mondhatja el a szüleinek, de arra kérem, hogy gondolja át. Sok tinédzser úgy érzi, hogy nem tud beszélni szüleivel, amikor a valóságban egyszerűen nem próbálta meg.

Erősen arra kérlek benneteket, hogy mondja el szüleinek, hogy érzi magát. Komoly aggodalomra ad okot, hogy vág, súlyos depressziót tapasztal, fizikai fájdalmat tapasztal és esetleg kudarcot vall a tanfolyamon. Ezek mind olyan kérdések, amelyekre fel kell hívni a szüleid figyelmét. Egyszerűen idő kérdése, hogy a szüleid megtudják ezeket a kérdéseket. Ezért jobb, ha hamarabb tudják.

Ha a szülők elmondása nem lehetséges, akkor próbálkozzon az iskolai tanácsadóval. Megértem, hogy félsz beszélni az iskolai tanácsossal, de nem szabad. Feladatuk a diákok problémáinak segítése.

Az utolsó lehetőség, hogy levelet ír a szüleinek vagy az iskolai tanácsadónak. Vannak, akik inkább érzik magukat írásban, mint személyes kapcsolat helyett.

Kérjük, értse meg, hogy létfontosságú, hogy segítséget kérjen. Nem lehet segíteni, ha a körülötted élők nincsenek tisztában szenvedéseiddel. Beszéljen szüleivel, az iskolai tanácsadóval vagy valakivel, akiben megbízik. Sok tinédzser ugyanúgy érzi magát, mint te, de később rájön, hogy a segítségkérés sokkal könnyebb volt, mint várták. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle