Úgy érzem magam, bár utálok mindent

Az utóbbi időben egész nap irritáltnak éreztem magam, erősen utálom az embereket, olyan embereket, akikkel még soha nem találkoztam. Néha a kinézetük miatt, néha a viselkedésük miatt. Ránézek a körülöttem lévő világra, és úgy érzem, mintha soha nem lennék boldog, mert a gyűlölet miatt tele vagyok.

Gyermekkoromban 12 éves koromban diagnosztizáltak depressziót, dührohamokban törtem ki apró kérdések miatt. A haragom most kézben van, de gyűlöletem az élet dolgai iránt nőtt. Utálom azokat a dolgokat, amelyek a legtöbb embernek tetszenek, és még azt a tényt is, hogy utálom ezeket a dolgokat.

Utálom az összes jelenetet és klikket, és úgy érzem, hogy a világból hiányoznak az egyének. Néhány hónappal ezelőtt mindennap abbahagytam a házam elhagyását, már ritkán hagyom el. Attól tartok, egyszer utálni fogom azt a néhány embert, akit szeretek, a barátaimat és a családom. Attól tartok, valamikor később az életben ezek az érzések valami drasztikus cselekedetre késztethetnek. Tehetek valamit, hogy másként érezzem magam ?, nem bírom, hogy így kelljen élnem.

Válaszolta Diana L. Walcutt, Ph.D. 2019-05-30-án

A.

Helló és köszönöm a kérdést:

Úgy hangzik, mintha rettenetesen jól érezné magát, de erre gondoltam, amikor elolvastam a jegyzetét. Azt mondod, hogy korán diagnosztizálták nálad a depressziót, és hogy rettenetesen dühös időszakok nőttek fel. Jelezte, hogy a haragja most kézben van, mégis úgy jellemzi magát, hogy szinte mindenkit és mindent utál.

Ha a közelmúltban nem volt fizikai, kérje meg szüleit, hogy vigyék el orvosához, hogy kizárhasson minden fizikai dolgot. A serdülőkorban sok minden megváltozik, és néha ezeken segíteni lehet. Például, ha pattanásos gyógyszereket szed, bebizonyosodott, hogy depressziót és haragot okoznak vagy súlyosbítanak. Továbbá, ha bármilyen utcai drogot vagy alkoholt fogyaszt, azok súlyosbíthatják a haragot vagy a depressziót is.

Az is lehetséges, hogy a depressziós gyógyszerei (ha szednek) már nem működnek. Tény, hogy eljuthatunk arra a pontra, amikor nem olyan hatékonyak, és ez az az idő, amikor orvosunknak tudnia kell, hogy elvégezhessék a megfelelő kiigazításokat. Ha nem szed semmilyen gyógyszert, akkor valószínűleg vissza kell térnie rájuk. Valóban segítenek a gyűlölet kordában tartásában, és újra elkezdheti a „normális” életet. Ez nem azt jelenti, hogy sok minden normális a serdülőkorban. Éppen ellenkezőleg, a serdülőkor az, hogy megtalálja identitását egy juhállományban, azon dolgozik, hogy elkülönítse magát másoktól, és a felnőttkor felé haladjon.

Nincs olyan időszak az életedben, amely sokkal fájdalmasabb lenne. Szörnyű idő ez, amikor nem egészen biztos abban, hogy ki vagy, vagy mi szeretnél lenni, de úgy tűnik, hogy mindenki más rendben van önmagával és a barátaival. Őszintén? Többségük ugyanolyan rosszul érzi magát, mint te. Bízzon bennem ebben; Sok-sok tinivel dolgoztam, és a legtöbbjük csalódott, dühös, depressziós és nagyon hasonló módon szenved, mint te. Szomorú azt mondani, hogy a normális serdülőkor gyakran fájdalmas, de itt van a jó hír: elmúlik. Lehet, hogy soha nem tekint vissza életének erre az időszakára olyan nagyszerűnek, de láthatja, valamikor az úton, hogy a növekedés és az alkalmazkodás szükséges időszaka volt.

Addig is fontolja meg, mit mondtam a gyógyszereiről, és ha lehet, vegyen fel egy terapeutát is, aki a tizenévesekkel foglalkozik. Van néhány nagyszerű ember, és ő hatalmas változást hozhat az életében. Megtalálhat egyet a környékén a Keressen egy terapeutát.

Remélem ez segít,
Dr. Diana Walcutt

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt publikáltak 2009. október 8-án.