Árkolja el a hamis személyiséget, és ölelje át igazi önmagát
Ha nem tudod, ki vagy valójában, soha nem fogod megtalálni a boldogságot.
Sokan úgy élik át az életet, hogy soha nem tudják, kik ők valójában. Ez a fajta élet hamis mosolyhoz, ál álmokhoz és cél nélküli élethez vezet.
Ahhoz, hogy megtanuljuk, hogyan lehetünk boldogok és érezhetjük magunkat elégedettnek, meg kell szeretnünk és el kell fogadnunk önmagunkat. De végül az történik, hogy valódi identitásunk háttérbe szorul, és energiánk a nyilvános, hamis személyiségek létrehozása felé megy.
3 módszer a kapcsolatfelvételre a hiteles éneddel (ez drámai módon javítja a kapcsolataidat)
Hogyan tévedjünk el?
Három sarkalatos pont van, ahol valódi lényegünket eltemetik. Az én legnagyobb áldozata társadalmi elvárások formájában jelentkezik.
Percről percre bombáznak minket a médiák, és elmondják nekünk, hogyan kell kinéznünk, cselekednünk és éreznünk magunkat. Olyannyira, hogy utáljuk a combunk méretét, megkérdőjelezzük saját véleményünket, és teljesen idegenek jóváhagyását kérjük.
Az én második darabja eltűnik, amikor romantikus kapcsolatba lépünk. A randevú folyamatának része a hasonlóságok megtalálása a romantikus partnerek között. Ez elmélyíti a kötődési köteléket. Ez alatt a folyamat során sokan penészgé válnakis sokat, és végül elveszítik egyéni szerkezetüket.
Önmagának megmaradt részei eltévednek a poros nyomban, amely nyomon követi elfoglaltságát. Az általunk tartott ütem nem ad lehetőséget arra, hogy bejelentkezzünk magunkkal és olyan kérdéseket tegyünk fel, mint:Ezt akarom igazán? Ez boldoggá tesz?
Hogyan lehet igazán szeretni önmagát - és megváltoztatni az egész életét
Minél tovább megyünk lefelé ezen a nyúllyukon, annál távolabb kerülünk hiteles énünktől - odáig, hogy elkerülhetetlenül abbahagyjuk a keresését.
Hogyan tudjuk feltámasztani az énünket?
Az egyik nagyon jó trükk a tudatalatti gondolatok feloldására és az emlékezésre, hogy ki voltál egykor, a szabad stílusú naplóírás. Ez azt jelenti, hogy kövessük a felszólítást, majd írjunk a lehető leggyorsabban, megállás nélkül. Legalább öt percig ne figyeljen a nyelvtanra vagy a helyesírásra.
Az alábbiakban három olyan írási figyelmeztetés található, amelyek elindítják az újrafelfedezés folyamatát abban, hogyan legyél önmagad:
- Mikor érezte magát gyermekkorában a legboldogabbnak?
- Milyen voltál, mielőtt a párod belépett az életedbe? (Alternatív megoldásként, ha egyedülálló, bármilyen nagy változást beilleszthet az életébe, például karriert vagy akár halált.)
- Mi tesz boldoggá?
Akkor hozd haza. Olvassa el hangosan az írásait, és készüljön fel arra, hogy újra felfedezze részeit, amelyek évekig, esetleg évtizedekig szunnyadtak.
Válasszon egy olyan tevékenységet, amely korábban örömet okozott Önnek, vagy válasszon valami egészen újat, amelyet kipróbálhat. Folyóirat a személyazonosság régi darabjainak áttekintésével kapcsolatos tapasztalatokról, és kitalálhatja, hogyan lehet a továbbiakban felszínre hozni többet annak, aki valójában vagy.
Hogyan lehet igazi, hiteles énje 5 lépésben
Ezt a vendégcikket eredetileg a YourTango.com webhelyen tették közzé: Hogyan lehet megállni a hamis személyiség mögött, és befogadni az igazi önmagadat
