Öngyilkos és emberölő gondolatok

Az elmúlt harminc évet súlyos depresszióval, öngyilkossági és gyilkossági gondolatokkal töltöttem. Az első húsz évben azt gondoltam, hogy a gondolataim normálisak egy srác számára. Nem tudtam, hogy csak tíz évvel ezelőtti első öngyilkossági kísérletemig. Ekkor diagnosztizáltak nálam depressziót. Soha egyik orvosomnak sem mondtam el akkori gyilkossági gondolataimat. Az első óta még volt néhány öngyilkossági kísérletem, és gyilkossági gondolataim erősödtek. Azt hittem, hogy irányítani tudom, mi jár a fejemen, de az elmúlt hónapokban ez igazi küzdelem volt. Az életkorom szerint a nem és a faj nem jelent akadályt abban a gondolatban, hogy más embernek ártsak. Nincs egészségbiztosításom, és nem engedhetem meg magamnak. Hová fordulhatok segítségért? Attól tartok, hogy valakinek valóban ártani fogok. Felnőttem fizikailag nagyon erőszakos voltam a nálam lévő állatokkal szemben.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019.06.06

A.

Ha elsöprő vágya önmagának vagy másnak ártani, akkor azonnal menjen kórházba, még akkor is, ha nincs egészségbiztosítása. A kórház valószínűleg befogadja Önt a létesítményébe, mert kötelessége ezt megtenni, ha közvetlen veszélyt jelent önmagára vagy másokra. A kórház megvédheti Önt és másokat.

Még akkor is, ha a kórházi tartózkodás jelenleg nem indokolt, feltétlenül azonnal kérjen segítséget. Ebben az időpontban a gondolataid csak gondolatok. Nem bántott senkit. Itt az ideje, hogy válság előtt segítséget találjunk. Mint említetted, egyre nehezebb irányítani a viselkedésedet. Ne várja meg, amíg a kontroll elvesztésének küszöbén áll, hogy segítséget kérjen. Megértettem, hogy nincs egészségbiztosítása, de a legtöbb közösségben ingyenes vagy olcsó mentálhigiénés kezelés áll rendelkezésre. Ezeket a szolgáltatásokat gyakran egy helyi közösségi mentálhigiénés központ (CMHC) nyújtja. Általában a helyi CMHC telefonszáma megtalálható a telefonkönyv fehér oldalán. Érdemes internetes keresést is végrehajtania, hogy lássa, van-e a helyi CMHC-nek webhelye.

Amikor egy személy találkozón vesz részt egy CMHC-n, megkérheti Önt, hogy hozzon információkat pénzügyi helyzetéről. Ezen információk felhasználásával segíthetnek abban, hogy pénzügyi segítséghez jusson attól a megyétől vagy önkormányzattól, amelyben él. Előfordulhat, hogy jogosult olyan erőforrásokra, amelyekről nincs tudomása.

Azt is javasolnám, hogy hívja fel a helyi pszichiátriai kórházat vagy egészségügyi osztályt, és kérjen segítséget más ingyenes vagy olcsó forrásokkal kapcsolatban. Ha úgy dönt, hogy felhívja a kórházat, kérje meg, hogy beszéljen a szociális szolgálattal vagy a szociális munkával foglalkozó osztályával. Magyarázza el helyzetét (azaz, hogy segítségre szorul, és nincs egészségbiztosítása). A szociális munkával foglalkozó kórház munkatársai általában tisztában vannak a közösségi forrásokkal, mert amikor a betegek elhagyják a kórházat, gyakran az a feladatuk, hogy átfogó mentesítési terveket szervezzenek.

Ez egy súlyos helyzet, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha nem kér segítséget, veszélybe kerülhet az Ön és mások biztonsága. Ha kárt okoz valakinek, nemcsak ártatlan emberek életét tönkreteheti, hanem a sajátjait is. Ez azt jelentheti, hogy élete hátralévő részét börtönben tölti.

Erősen javasolom, hogy minél előbb kérjen segítséget. Mint fentebb említettem, ne habozzon, menjen az ügyeletre. Ha túlterheltnek érzi magát vagy képtelen uralkodni magán, hívja a 911-es telefonszámot vagy egy helyi válságstábot. Remélem, hogy meg tudja szerezni a szükséges segítséget. Jót kívánok neked. Vigyázzatok.

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt, 2010. augusztus 7-én tettek közzé.