Vissza az iskolába és a kognitív diszonancia

A kognitív disszonancia kifejezés ellentmondó érzéseket, meggyőződéseket vagy viselkedést mutat, amelyek belső kényelmetlenséget okoznak. Leírhatja azt a csalódás érzését is, amelyet az ember akkor érez, amikor a dolgok nem a vártnak megfelelően mennek. Mivel az iskolák országszerte visszatérnek az új tanév személyes verziójához ebben a hónapban, a diákok, a tanárok, az alkalmazottak és a szülők együttesen szembesülnek a kognitív disszonancia különböző formáinak ismételt megtapasztalásának lehetőségével.

A vidéki Georgia megyében, ahol lakom, szerencsés, hogy kevés a helyi eset, és iskolarendszerünk személyesen tért vissza azzal a lehetőséggel, hogy online lépjen. Míg két fiam nagyon izgatott volt, hogy visszatérjen a hagyományos osztálytermi környezetbe, bár némi elővigyázatossági különbséggel, tudom, hogy a fejemben bármikor megjelenhet valamilyen típusú karantén vagy bezárás. Hogyan segíthetek a gyermekeimnek abban, hogy megbirkózzanak azzal, ami biztosan „visszaesésnek” fog tűnni, ha hirtelen vissza akarnak térni az otthoni virtuális iskolába?

A kognitív disszonancia fontos jel. Jelzi számunkra, hogy valami nincs rendben. Az, hogy meg kell-e változtatnunk a meggyőződésünket vagy a viselkedésünket a harmónia helyreállítása érdekében, értékelési folyamat, amelyet át kell dolgoznunk. A belső disszonancia összeegyeztetése nagyszerű képesség a gyermekek korai megtanítására, mivel egész életük során sok „csalódással” kell szembenézniük. A döntéshozatal folyamata eleve magában hordoz némi kognitív disszonanciát, mert bármely döntésnél szembesülünk azzal, hogy lemondunk az általunk nem választott alternatív lehetőség előnyeiről. Mérlegeljük ezeket, és kiértékeljük őket a legjobb cselekvés érdekében, de néha mégis meg kell találnunk a módját annak, hogy összeegyeztessük az elveszetteket.

Akár végiggondolja a döntéshozatali folyamatot arról, hogy miként térhet vissza biztonságosan az iskolába, vagy kíváncsi arra, hogyan lehet eligazodni a bizonytalanságban ebben a tanévben, az alábbiakban bemutatunk néhány javaslatot a kognitív disszonancia összeegyeztetésére.

Hozd ki a legjobb formádat

Ez a mondat több, mint közhelyes önértékelés-növelő, emlékeztet arra, hogy az akkor rendelkezésünkre álló információkkal a lehető legjobban hozzuk meg döntéseinket. Ha nem úgy játszanak, ahogy azt gondoltuk, akkor ez nem változtatja meg azt az értékelési folyamatot, amelyen keresztül mentünk a választáshoz. A tapasztalatokat tulajdoníthatjuk a levont tanulságoknak és jövőbeni döntéseket hozhatunk egy újonnan tájékozott helyről.

Minden előre irányuló mozgásszám

Ez egy fontos lecke, amelyet régen megtanultam, miután megtapasztaltam apám elvesztésének bánatát. Csakúgy, mint a bánatból való gyógyulásban, bármilyen nehéz erőfeszítésben, bármilyen mértékű előremozdulás is értékes. Amikor valóban megrekedünk, stagnálunk, vagy lebénulunk a félelemtől vagy a csüggedéstől, akkor valóban veszélyes helyen vagyunk. A kis lépések eleinte nem tűnhetnek soknak, de idővel nagy változásokkal és nagy előrelépésekkel járnak. Ha nem tudod, hogyan, miért vagy mit tegyél, haladj azon az úton, amely csak mozgásban tart. Néha ez a döntéshozatali folyamatra is vonatkozhat. Ha túl sok döntés előtt áll, és túlterheltnek érzi magát, próbáljon kisebb, közvetlenebb döntésekre bontani. Kérdezd meg magadtól: "Milyen kis döntést hozhatok most?" Nem kell egyszerre megoldania az egészet, csak mozogjon tovább.

Gyakorlat és modell rugalmasság

Ha iskolát bezárnak, vagy Önnek vagy gyermekének karanténba kell esnie, gyakorolja a rugalmasságot a pozitív hozzáállás fenntartásával. Nyíltan és magabiztosan magyarázza el gyermekének, hogy egyszerűen itt az ideje a „sebességváltásnak”. Kerülje a tétlen panaszokat vagy a tétlen aggodalmat gyermekei előtt. A gyermekek rá vannak hangolva a felnőttek reakcióira. A gyermek helyzetszemlélete nagymértékben függ attól, hogy a közelségükben lévő felnőttek hogyan kezelik azt. Korábbi tapasztalataink szerint gyermekeimmel rutinunk van arra vonatkozóan, hogy néz ki az otthoni iskola, és rutinunk van arra, hogy hogyan néz ki a hagyományos iskola. Ha képesek válogatni e kettő között, kevés zavart okozva, értékes tapasztalatokat kapnak a változásokhoz való alkalmazkodóképességről az élet minden kihívása előtt.

A pozitív továbblépés elhatározása nem tagadja azokat a nehézségeket vagy veszélyeket, amelyekkel Ön vagy családtagjai szembesülhetnek a világjárvány közepette. De továbbra is fenntartjuk a választást, hogy minden döntés során szembe nézzünk a lehetőségeinkkel vagy egy borzalmas és szorongó lovas attitűddel, vagy optimizmussal, és reméljük, hogy úgy tudunk eligazodni a terepen, hogy ne áldozzuk fel képességünket arra, hogy tanuljunk ebből a tapasztalatból, bővítsük növekedésünket új törekvésekre. Milyen ajándékot adhatunk gyermekeinknek, ha ez utóbbi hozzáállással tudunk megfelelni az előttünk álló kihívásoknak.