Segítséget akarok - de nem

A most 22 éves testvéremnél 12 éves koromban diagnosztizáltak Bipolar, Aspergers, ADD és OCD betegségeket. Mindig verbálisan erőszakos és néha erőszakos volt velem és a 19 éves testvéremmel szemben. Soha nem bántott minket komolyan, és évek óta gyógyszeres kezelés alatt áll, de ettől még félek. Nagyon csalódott vagyok a különleges bánásmód miatt is, és arról, hogy miként kell mindig érettnek lennem, amitől aztán bűnösnek érzem magam. Korán megpróbáltam beszélni a szüleimmel arról, hogy érzem magam, de anyám vagy válaszol egy „Meg kell értenie” választ, amitől úgy éreztem, hogy nem is hallgatott meg, vagy nem küldött el apámhoz, és apámhoz. mindig előadássá változtatná a beszélgetést az összes rossz dologról, amit tettem, és arról, hogy az egész valóban az én hibám volt.

A bátyám most visszatért a kórházba, ami engem stresszel, minden érzésemet erősebbé és zavarosabbá teszi, és ami még rosszabb, a színházi osztályom egy elmegyógyintézetben készít színdarabot. Valahogy depressziósnak érzem magam, nem igazán törődöm semmivel, és szeretnék megpróbálni segítséget kapni, de szüleim mindig is az a hozzáállásuk, amióta stresszelték őket a bátyám miatt, és mi (a többi gyerek) nincs diagnosztizálva semmi, akkor nincsenek problémáink. Eközött és az, hogy miként reagáltak a személyes beszélgetésekre a múltban, nem tudom rávenni magam, hogy megpróbáljak beszélni velük. Gondoltam arra, hogy beszéljek egy iskolavezetési tanácsadóval, de még soha nem érezték velem úgy, hogy bármiről beszéljek velük, ami nem iskolával kapcsolatos, és erre még soha sem állnak rendelkezésre. Van egy másik problémám is azzal, hogy megpróbálok segítséget kérni, vagyis hogy szinte úgy érzem, nem érdemlem meg. Attól tartok, hogy bárki, akivel beszélek, azt gondolja, hogy én csak egy nyafogó kis kölyök vagyok, akinek meg kell tanulnia kezelni a saját problémáit és meg kell ismernie a perspektívát, és hogy elpazarolom az idejüket. Nagyon sok ember van nálam rosszabb problémákkal, akkor miért használnám el azon kevés ember idejét, aki tud nekik segíteni?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Sajnos családja nehéz kihívást él meg. Érthető, hogy szüleidnek nagy a terhelésük. Küzdenek a testvéred megsegítéséért, és ennek következtében, bár nem szándékosan, de nem felelnek meg az igényeidnek.

Említi, hogy sok ember tapasztal olyan dolgokat, amelyek rosszabbak, mint a helyzet, és ez lehet a legfőbb oka annak, hogy méltatlannak érzi magát a segítségért. Sok ember, aki tapasztalja nehéz helyzetét, ugyanígy érezne, de bárki, aki fáj, megérdemli a segítséget. Az Ön igényeinek nem felel meg, mert a családi helyzet nehéz. Mindenkit negatívan érint.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy segítséget érdemel. Önnek joga van és kötelessége segítséget kérni. Ha szüleid nem látják, hogy segítségre van szükséged, próbáld meg tudatosítani őket. Megértem, hogy vonakodik beszélni a tanácsadóval, de ez egy lépés a helyes irányba. Tájékoztassa őt a helyzetéről. Fejezze ki aggodalmait, és talán ő is meg tudja győzni a szüleit arról, hogy segítségre van szüksége.

Egy másik lehetőség az, hogy megbeszélje aggodalmait egy megbízható családtaggal vagy családtaggal, aki hajlandó beszélni szüleivel az Ön számára. Megmutathatná a szüleinek is a nekem írt levelét és a válaszomat. Az a tény, hogy időt szakított arra, hogy írjon egy mentálhigiénés szakembernek, segíthet a szüleinek felismerni, mennyire befolyásolja Önt ez a helyzet. Jót kívánok neked. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle