Az őszinte beszélgetés szükséges lépés a hűtlenség túléléséhez
Azoknak a pároknak, akiknek reális esélyük van a hűtlenség utáni kapcsolatuk helyreállítására, egyedül kell időt szánniuk arra, hogy megvitassák a történteket, és megosszák érzéseiket.
Ennek megtétele az általam meghatározott hét lépés ötödik része, amelyet mindkét partner gondosan követ, a legnagyobb esélyt biztosítva a kapcsolat felbomlásának elkerülésére. Valójában ezek 7 túlélési lépés felajánl egy utat, hogy gondoskodó, elkötelezett és tiszteletteljes párként haladhassunk együtt.
[Az összes korábbi Psych Central cikkemet megtekintheti hűtlenségről és más témákról itt: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/]
5. lépés, amelyet ebben a cikkben tárgyalok, a következő: Szánjon időt arra, hogy megvitassa az ügyet és az érzéseit. A legtöbb pár számára a korlátozott időszak minden nap a legjobban működik - így egyik partner sem lesz túlterhelt.
A hűtlenségből való kilábalás létfontosságú része akkor következik be, amikor az elárult partner - végül megbocsátást tud ajánlani az eltévelyedett partner számára. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, és ahhoz, hogy a megbocsátás valódi legyen, az elárult partnernek elég tudnia kell az ügyről, hogy a lány (vagy az ő) megbocsátása valóban jelentjen valamit.
Az illusztráció kedvéért ebben a cikkben arra hivatkozom, hogy a partnert „Sue” -ként elárulták, a „John” -nak tévedt partnert. John szexpartnerét „Ibolyának” fogom nevezni. A modell nem lenne más, ha a nemi szerepek megfordulnának, és John-t árulnák el, Sue pedig eltévelyedne. John és Sue egy kitalált pár, de sok férfit és nőt alkotnak, akiknek segítettem az évek során.
Sue-nak kérdései lesznek John Violet iránti viszonyáról. Sue-nak joga van és kérdeznie kell - bár fontos, hogy a kérdések ne csak haragot fejezzenek ki álruhában.
A kérdések célja a szükséges információk megszerzése, nem pedig a bosszú kivonása, vagy olyan felesleges részletek feltárása, amelyek csak még több fájdalmat és kísérteties képet okozhatnak.
Íme néhány példa olyan kérdésekre, amelyek általában megfelelnek annak a partnernek, akit elárult, hogy feltegyen a kóbor partnerre:
- Mikor kezdődött az ügy?
- Hol találkoztatok?
- Milyen gyakran találkoztál?
- Mennyit mondtál neki rólunk?
- Megbeszélte vele a szexuális életünket?
- Ki tud még az ügyről?
- Vannak fotók vagy videók kettőtökről?
- Ha igen, van-e közülük szexuális jellegű?
- Hogyan hagytad a szexpartnerrel?
- Óvintézkedéseket tett a nemi úton terjedő betegségek ellen?
- Ha igen, pontosítson.
- Adtál neki (neki) ajándékot?
- Adott neked ajándékokat?
Ez néhány példa olyan kérdésekre, amelyeket általában a legjobb elkerülni:
- Mi vonzotta magához?
- Szereted őt?
- Még mindig szeretsz engem?
- Fizikailag vonzóbb számodra, mint én?
- Írja le azokat a konkrét szexuális tevékenységeket, amelyekben részt vett? (Olyan bensőséges dolgokat műveltél vele, amiket mi nem?)
- Voltak kedvencei nevei egymásnak?
Sue-nak nem kell tudnia minden részletet. És mondanom sem kell, hogy Johnnak teljes és őszinte választ kell adnia Sue kérdéseire. A hazugság szerves volt John ügyében, és nincs helye a gyógyulásban.
A hűtlenség utáni gyógyulási folyamat érzelmileg nehéz. Sue és John sok hétig, akár hónapokig is eltarthat.
Sue és John, mint minden hűtlenségből visszapattanó pár, lassan vegyék. A túl erős nyomás és a túl gyors ütközet harcokhoz vezethet, és valójában tovább ronthatja amúgy is törékeny kapcsolatukat. (A hűtlenségből felépülő párok számára gyakran tanácsos a kapcsolatterapeuta segítségét és támogatását kérni.)
Ha Sue-nak időre van szüksége a dühöngéshez és a szellőzéshez, ez érthető. Óvatosnak kell lennie, felismerve, hogy az egyszer kimondott szavak soha nem lehetnek kimondatlanok.
Tehát még haragjában is, ha Sue azt reméli, hogy megtartja a Johnral kötött házasságát, mindig tiszteletteljes és szem előtt kell tartania szavait.
Ön vagy egy családtag küzd azért, hogy megbirkózzon a hűtlenség következményeivel? További hasznos cikkeket kínálok a következő címen: SurvivingInfidelity.info.
