Miért vagyok ennyire érzelemmentes?

Sosem voltam „érzésekkel foglalkozó ember”, és ritkán érzek erős érzelmeket, vagy mutatok ilyen érzelmeket. Tizenéves lány vagyok, ezért arra számítottam, hogy kissé könnyes leszek, vagy bármi más. Úgy érzem, sokszor csak azért reagálok a dolgokra, mert tudom, hogy állítólag. mint a temetés sírása vagy a megbánás megmutatása, ha valami rosszat tettem. De furcsa, mert természetes képességem van az emberek érzelmeinek érzékelésére, és azt mondták, hogy jó tanácsokat adok, és úgy tűnik, valóban megértem mások érzéseit, hacsak nem vagyok személyesen érintett a helyzetben.

Például ma a barátnőm nagyon fel volt háborodva, mert megtudta, hogy mondtam valamit a háta mögött, de amennyire csak próbáltam, nem tudtam hangsúlyozni vele, és nem láttam, miért ez neki ilyen kérdés. Természetesen megértem, hogy ideges volt, és megpróbáltam megfelelően kezelni a helyzetet. Rosszabbul éreztem magam amiatt, hogy nem tudtam helyesen reagálni, mint a tényleges helyzet.

Úgy tűnik, egyre inkább ez történik. Már nem találom szórakoztatónak a dolgokat, és néha idegesítőnek találom az embereket, amikor még nem is csinálnak semmit. Ez kihat a szerelmi életemre, valamint nem érezhetem a szeretetet. Korábban próbáltam úgy tenni, mintha soha nem ragadtam volna el. mindig ugyanaz a gondolatom, hogy nem fog tartani, és így nincs értelme.

Sokat gondolkodtam rajta, és azt hiszem, ez lehet egy volt barát vagy egy nem működő család érzelmi bántalmazása, és hogy tudat alatt magasan építettem a falaimat. Még a nagyapám temetésén is csak azért sírtam, mert tudtam, hogy szomorúnak kell lennem. annak ellenére, hogy nagyon közel voltunk egymáshoz, soha nem zavart.

Nemrég kezdtem kicsit jobban észrevenni, főleg, hogy néhányszor „érzelmi székrekedésnek” hívtak, és egy barátom ma azt mondta, hogy „jól állsz mások érzéseiben, mivel nincsenek”

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A barátod ideges volt, mert mondtál valamit a háta mögött, és nem tudtál együtt érezni. Talán ennek az az oka, hogy nem értett egyet a nő véleményével a dolgokról. Ideges volt, de ez nem azt jelenti, hogy az érzései érvényesek voltak. Lehet, hogy voltak, de további információk nélkül nehéz megítélni, hogy kinek volt a helyes válasza.

Leírta, hogy nem idegesíti nagyapja halálát. A felszínen a reakció szokatlannak tűnik, de a nagyapáddal való kapcsolat jellegétől függ. Ezenkívül, ha a nagyapád szenvedett, és megkönnyebbültél, mert már nem szenvedett, akkor a reakciód megfelelő lett volna.

A halálról alkotott véleményed is számít. Sokan hisznek a halál utáni életben. Örömteli tapasztalatnak tekintik, amelyben a tudat tovább él és az élet folytatódik. Egyesek úgy vélik, hogy szerettük egy „jobb helyre”, egy mennyei birodalomba került. Ha ezek a nézetek a hitrendszered részét képeznék, akkor újra értelmes lenne, ha nem "zavarnád" a halála miatt.

Mint láthatja, a nézeteinek kontextusa számít. Számos konkrétabb részletre van szükségem az életedről és arról, hogy mit gondolsz, hogy megállapítsam, hogy érzelemmentes vagy-e.

Ön az ideális jelölt a tanácsadásra. A terapeuta információkat gyűjt az érzelmi életéről és reakcióiról, majd meghatározza, hogy szükség van-e kiigazításra vagy korrekcióra. A kapcsolatok természetének és érzéseinek feltárása pontosan ez történik a tanácsadás során. Nagy hasznát veheti ezeknek a helyzeteknek a megfelelő kontextusban történő vizsgálata. A tanácsadás segít megtudni, hogy van-e probléma, és ha igen, akkor a megoldáshoz vezet. Köszönöm kérdésed. Vigyázzatok.

- Kristina Randle, PhD, LCSW