Kognitív viselkedésterápia a legjobb a gyermekkori traumák kezelésére

A gyerekek fiatal életükben mindenféle traumatikus eseménynek vannak kitéve, és a legtöbb esetben megúszhatják a súlyos érzelmi sérüléseket. Ennek egyik módja a trauma kezelése.

De mint a mentális egészségi problémák kezelésében, a rendelkezésre álló kezelések sokfélesége kissé elsöprő lehet. A kezelési szakértők fel fogják emelni saját preferált kezelési módjuk erényeit, tekintet nélkül a kutatási eredményekre vagy mitől nem. "Ezt megtanultam, tehát ezt kapod."

A kutatók hébe-hóba nagy metaanalíziseket végeznek, hogy megpróbálják megválaszolni a kérdést: „Bánásmódban mi működik ez az aggodalom?” Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjának kutatói egy tanulmány eredményeként megvizsgálták ezt a kérdést, mivel az a gyermekkori traumák kezelésére vonatkozik:

A hét értékelt beavatkozás egyéni kognitív – viselkedési terápia, csoportos kognitív viselkedésterápia, játékterápia, művészetterápia, pszichodinamikai terápia és farmakológiai terápia volt a tünetekkel küzdő gyermekek és serdülők számára, valamint a pszichológiai tájékoztatás a tünetektől függetlenül. A fő eredménymérők a depressziós rendellenességek, a szorongás és a poszttraumás stressz, az internalizáló és az externális rendellenességek, valamint az öngyilkossági viselkedés mutatói voltak.

Meggyőző bizonyítékok mutatták, hogy az egyéni és csoportos kognitív-viselkedési terápia csökkentheti a pszichés károsodást a tünetekkel küzdő gyermekek és serdülők körében, akik traumának vannak kitéve. A bizonyítékok nem voltak elegendők a játékterápia, a művészetterápia, a farmakológiai terápia, a pszichodinamikai terápia vagy a pszichológiai tájékoztatás hatékonyságának meghatározásához a pszichológiai károsodás csökkentésében.

Ez nem azt jelenti, hogy ezek a más típusú beavatkozások teljesen hatástalanok, vagy nem működnek ... Csak az, hogy a beavatkozásoknak ez a sajátos tudományos elemzése nem talált jelentős hatást ezekre.

Ami azonban egyértelmű volt a kutatók számára, az a jó ol ’kognitív viselkedésterápia (CBT) hatékonysága volt. Ez a dolog nyilvánvalóan mindent képes gyógyítani a depressziótól a gyermekkori traumáig. (És jobban átvágja a vajat, mint egy forró kés!)

Azt van jó dolog, de csak akkor, ha egy tapasztalt és jól képzett kognitív viselkedésterapeuta kezében van. Túl sok terapeuta csak egy kis CBT technikát alkalmaz, és „CBT-nek” hívja, holott valójában alig hasonlít a tényleges CBT-re. Tehát, ha jó CBT terapeutát keres, feltétlenül kérdezze meg a terapeuta speciális képzettségét és képesítéseit a kognitív-viselkedési terápiában.

A gyermekkori traumával küzdő gyerekek számára ez az első típusú beavatkozás, amelyre vágynék.

Referencia:

Wethington, H. R. és munkatársai. (2008). A gyermekek és serdülők körében a traumatikus események okozta pszichológiai ártalom csökkentésére irányuló beavatkozások hatékonysága: szisztematikus áttekintés. American Journal of Preventive Medicine, 35 (3), 287-313.