Háborúban magammal

Köszönjük, hogy szánt időt erre. Az utóbbi időben ez az állandó nyűgös érzésem volt, amikor hazaértem. Mintha értéktelen lennék, esetleg javíthatatlanul eltört vagy sérült. Nem vagyok öngyilkos, mivel a legtöbbet itt találtam, inkább ez a szörnyű félelem, hogy meghalok, mielőtt megoldhatom a problémáimat. mielőtt végre felkelek és teszek valamit. A munkahelyemen kiválóan teljesítek, és állandóan dicséretet kapok. Jelenleg anyám velem és vele él, és mindig iszonyatos kapcsolatom volt. Bár panaszai néha igazak lehetnek, egy bántalmazó gyermeke, és olyan agresszíven mond dolgokat. Azt mondja nekem, hogy 500 font vesztes vagyok, akit senki nem érdekel (túlsúlyos vagyok, de biztosan nem 500 font). Néha, amint hazajövök, harcot vesz, és mintha egész napom tönkremenne. A fejemben pontosan tudom, hogy ki akarok lenni és mit akarok csinálni, de mintha lebénulnék. Szeretnék lefogyni, de hiányzik az akaraterő és az önkontroll. Minden kapcsolatom dühös érzelmi szavakkal végződik gyűlölettel. Milyen lépéseket kell tennem az életem megfordítása és valamilyen struktúra kialakítása érdekében?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Úgy érzi, mintha „értéktelen lenne, esetleg javíthatatlanul összetörne vagy megsérülne”. Nyaggató érzés. Minden egyénnek meg kell találnia egyedi életútját. Jung ezt individualizációnak nevezné. Maslow ezt az önmegvalósítást nevezné. Az egzisztencialisták arra hivatkoznának, hogy ez a folyamat hitelesen él.

Ha beszélhetek általában, és természetesen nincs más választásom, mivel nincs tisztában életem minden részletével, a helyzetben lévő személyek leállították a növekedés folyamatát, amire fentebb utaltam. Úgy tűnik, hogy az általad leírt kellemetlen érzés ugyanaz, amelyet több száz ügyfél hallott. Sürgető a továbblépés. Honnan ered ez a késztetés? Nos, ez attól függ, hogy milyen elméletnek tulajdonítasz, és ezáltal milyen nyelvet használnál, amely igaz lenne az adott elmélethez.

Bár az elméletek eltérő nyelvet használnak, az üzenet nagyon hasonló. Ahhoz, hogy boldog legyél, értelmes életet élj, az önnövekedés ezen útját kell követned. Ez az út elvezethet egy másik kontinensre, egy teljesen új karrierbe, egy új életfilozófiába vagy arra a felismerésre, hogy el kell válnod az anyádtól. A növekedés útja semmiképpen sem lesz könnyű.

Ezerféle okra lehet gondolni, miért lehetetlen az új kontinensre költözni, miért nevetséges a pályaváltás, miért újjáéledő gondolkodni egy új életfilozófia elfogadásáról, és hogy elképzelhetetlen az anyától való elválás. A szükséges változtatások, bármi is legyenek, mind nehézek, talán rendkívül is, de feltétlenül szükségesek az életedhez.

Ha Jungot, Maslow-t vagy Nietzschét kérdeznéd, azt mondanák neked, hogy minden embernek, az édesanyádnak is, szembe kell néznie ezzel a növekedési folyamattal.

Jung a gyilkosságot tartotta az egyetlen megbocsáthatatlan bűnnek. Nem szabad újabb életet élnie, de nem engedheti meg, hogy más elvegye tőled az életedet. Mindkettő bűn.

Már egyértelműen kijelentettem, hogy tévedhetek a konkrét esetben, mert nem tudok konkrét lenni a konkrétumok ismeretében. Általánosságban azonban, ha tömegesen alkalmazzuk a „lét”, annyira igaz.

Egy jó tanácsadó / terapeuta megkapja azokat a sajátosságokat, amelyeket ez az internetes formátum tagad nekem. Nagyon ajánlom, hogy kezdje meg a probléma megoldását egy olyan terapeuta keresésével, aki további betekintést nyújthat Önnek, amely segít az önmegvalósítás, az individualizáció, a hitelesség stb.

Az oldal tetején található „Súgó keresése” fül segíthet a pszichoterapeuták felkutatásában a közösségében. A csoportterápia szintén nagyon előnyös lehet. A legjobbakat. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle