Üdvözöljük a Bipolar Clubban

Legjobb barátom unokaöccseinek nemrég diagnosztizálták a bipoláris rendellenességet. Körülbelül egy éve mentális nehézségekkel küzdött, és öngyógyító volt, így ez nem ért meglepetést számomra. Bizonyos szempontból megkönnyebbülés volt, mert a gyerek végre megkapta a szükséges segítséget. 1991 óta (és valószínűleg előtte is) bipoláris rendellenességem van. Mondtam anyámnak, hogy a barátom unokaöccsét diagnosztizálták.

- Anya, ismered Peter unokaöccsét, Jonathan?

- Igen - mondta.

- Bipoláris diagnosztizálták.

"Óh ne!" - mondta rémült arccal. Azt is mondhattam volna neki, hogy elhunyt.

Azt kell mondanom, a reakciója meglepett. Nem tudtam, hogy ő olyan dühvel nézte a betegséget, mint ő. De ő egy lánya édesanyja, aki csaknem 30 éve bipoláris. Sok szempontból nehezebb lehet mellette állni, és nézni, ahogy egy közeli szeretett ember átmegy e betegség hullámvasútján, mint saját maga.

A 18 éves Jonathan diagnózisa bizonyára nem jelentett számomra nagy gondot. Nem az üzletkötő tűnt anyámnak.

Peter barátom felhívott. - Beszélne Jonathannel? kérdezte.

- A bipoláris rendellenességre gondol?

"Igen."

"Biztos."

"Te vagy a legsikeresebb kétpólusú ember, akit ismerek."

- Hű, milyen megtiszteltetés!

- Nem, valóban.

"Hát, köszönöm."

"Sikeresebb vagy, mint a legtöbb ember, akit ismerek, ne bánja a kétpólusúakat."

Mit mondhatnék? A betegség elmúlt években megbosszulta magát, de ma felépültem, volt munkám, gyermeket neveltem, jó házasságom és szabadúszó írói karrierem volt, nagyszerű barátaim voltak. Végre bejönnék a sajátomba. Gondolom én volt jó példakép egy újonnan diagnosztizált személy számára.

Megterveztem, hogy mit mondok Jonathan-nak.

1. Vegye be a gyógyszerét. Ha nem veszi be naponta a gyógyszereit, akkor szar lesz az élete. (Bocs, a nyelvemről, de nincs jobb módja annak, hogy kimondjam.)
2. Forduljon pszichiáterhez és pszichológus. A pszichiáter kezeli a gyógyszert, a pszichológus pedig beszélni fog veled és segít megbirkózni ezzel a gyakran gyengítő betegséggel.
3. Legyen óvatos, akinek elmondja. Nem mindenki érzi jól magát a mentális zavarok miatt. Ha véletlenül terjeszted a szót, elveszítheted a barátaidat, és nem köthetsz újakat.
4. Ne keverje az utcai drogokat és az alkoholt a vényköteles gyógyszerekkel.
5. Tervezze meg a jövőjét. Ne hagyja abba az iskolát, és feküdjön alacsonyan néhány hónapig vagy egy évig. Lehet, hogy soha nem fog felkelni. Ásd be és szerezz diplomát, aztán munkát, aztán lakóhelyet stb.
6. Örülj, hogy megtudták, mitől bolondulsz meg. Te a szerencsések közé tartozol. Nincs rosszabb, mint a diagnosztizálatlan súlyos mentális egészségi problémák.
7. Támogatásáért támaszkodjon családjára és igaz barátaira.
8. Gyakorlat, testmozgás, testmozgás. (Ezt el kell kezdenem csinálni. Nem mindig gyakorolom azt, amit prédikálok.)
9. Akár hiszed, akár nem, ez a rosszullét erős, jobb emberré tesz.
10. Néha úgy érzi, hogy feladja. Ne add fel.

A fentiekben felsorolok tíz dolgot, amelyeket szeretnék elmondani Jonathannak, de folytathatnám. Azt hiszem, kitértem a főbb kérdésekre.

Ami anyámat és Jonathan bipoláris diagnózisának borzalmát illeti, rá kell jönnöm, hogy megint a betegségem folyamata alatt tapasztalta a fájdalmaimat. Most, hogy gyógyulok, megmutathatja, hogyan érzi magát a bipoláris rendellenességgel kapcsolatban.

Mindent megteszek, hogy Jonathanon segítsek. Már jártam ezen az úton.

Ez nem egy olyan út, amelyet választottam volna, de az én utam, az az út jellemezte az életemet.

Üdvözöljük a bipoláris klubban, Jonathan. Rendben leszel. Tényleg. Ne hagyja, hogy a diagnózis lebuktasson.