Reflektorfényben a díjnyertes ügyvéd és a mindennapi hős Gabe Howard

Gabe Howard évekig téblábolt egy mániában, amely miatt „vad” lett, és egy depressziótól, amely öngyilkos lett. Amikor mániákus volt, napokig ébren maradt. Inni és drogokat fogyasztani. Felesleges kockázatokat vállalna. Győzhetetlennek érezte magát.

Amikor depressziós volt, teljesen értéktelennek és egyedül érezte magát. Folyamatosan gondolkodott az öngyilkosságon, és még terve is volt. "Meg akartam halni, és hittem abban, hogy senki sem fog hiányozni" - mondta Howard.

Bipoláris rendellenességgel és súlyos szorongással küzdött. Amit ő és szerettei nem tudtak. Ehelyett gyermekkorától kezdve mindenki azt feltételezte, hogy viselkedési problémája van, vagy személyiséghibája van - sajnos, közös feltételezés diagnosztizálatlan mentális betegséggel.

„A [mánia vagy depresszió] egyik szakaszában sem voltam jó barát, férj vagy családtag. Megbízhatatlan voltam, elutasító, sőt gonosz. Egyszerűen nem voltam olyan, akinek a közelében akarok lenni - és senki sem akart körülöttem lenni. ”

A dolgok annál is zavaróbbak voltak, mert néha az élet teljesen normális volt. Például Howardnak nagyszerű munkája volt, férjhez ment, és 20 évesen megvette a saját otthonát. "Nagyon úgy éreztem magam, mint egy rocksztár, akinek minden kitalálódott."

De sokszor „az élet rémálom volt” - mondta.

25 évesen Howardot pszichiátriai kórházba vitték öngyilkossági gondolatok, depresszió és téveszmék miatt. - Őszintén szólva az agyamat most lőtték le. Volt egy öngyilkossági tervem, és fentről nem igazán tudtam. ”

Kórházi kezelése után Howard hatékony kezelések és eszközök - például gyógyszeres kezelés, terápiás és támogató csoportok - felé fordult. Négy év kellett a gyógyuláshoz, amelyet úgy fogalmaz meg, hogy „több időt töltök az életemmel, mint a bipoláris rendellenesség kezelésével”. "[Nem] sok időbe telt - de megérte."

Ma Howard díjnyertes szószóló, a Psych Central bloggerje, valamint a The Psych Central Show című podcastunk producere és műsorvezetője. Nemrégiben a helyi újság megtisztelte, hogy „mindennapi hős”, aki a közösség gyógyításán, egyesítésén és javításán fáradozik. A Psych Centralnál végzett munkája mellett Howard a The PEER Center nevű nonprofit szervezetnél dolgozik, amely mentális betegségekben, szenvedélybetegségekben és traumában szenvedő embereknek nyújt segítséget. Önkéntesként jelentkezik a válságintervenciós csoportba, és rendőröket képez ki arról, hogyan reagáljanak a mentális egészségi válságot átélő emberekre.

"Amikor mások mellett szólok, az segít nekem" - mondta Howard. "És amikor segítek magamnak, akkor másoknak is segít."

"[A Psych központi vezérigazgatója és alapítója] Dr. Grohol egyszer azt mondta:" A növekvő árapály minden hajót felvet "- mondta Howard. - Tisztában vagyok vele, hogy nem ő találta ki a mondást, de amikor először hallottam, rájöttem, hogy ez a csodálatos része annak, amikor magam és mások mellett szólok. Mindannyian részesülünk. ”

Howard szintén keresett szónok - ez a karrier véletlenül indult. „Amikor önkéntesként vettem részt egy helyi mentálhigiénés jótékonysági szervezetnél, az ügyvezető igazgató felkért, hogy mondjak beszédet egy ebédülésen. Azt mondta: „Csak mondja el a történetét, és ez inspirálja az embereket.” Szóval, megtettem. Visszanézek, és olyan szörnyű voltam, de őszinte voltam. Arra gondoltam, amit mondtam, és képes voltam kapcsolatba lépni a közönséggel ”(olyannyira, hogy nagy tapsot kapott).

És boldog házasságban él feleségével, Kendallal. - Azzal, hogy meggyógyultam, találkozhattam és feleségül vehettem. Nem dolgoztunk volna, ha beteg vagyok. Azzal, hogy jól vagyok, olyan minőségi ember lehetek, akit egy minőségi ember feleségül akar venni. ”

Howard aláhúzta, hogy bárki szószóló lehet. „A világnak több emberre van szüksége, akik másokat oktatnak mentális betegségekkel kapcsolatban. Írj blogot, tegyél feljegyzést, beszélj valakivel. ” "Ha a mentális betegségben szenvedőkről való félretájékoztatás sötétség, akkor légy villanykörte."

Hangsúlyozta továbbá a mentális betegségekkel és a mentális egészséggel kapcsolatos alapvető ismeretek fontosságát. Mert a megértés megakadályozza a felesleges szenvedést. Howard családja sok (jó szándékú) hibát követett el. Ha családja tudta, mi történik, akkor hamarabb segítséget kaphatott. Mert a megértés életeket ment. Howard barátja vitte el a sürgősségi pszichiátriai osztályra, amikor megtudta, hogy öngyilkosságot tervez (amit a lány közvetlenül megkérdezett tőle).

Mint minden mentális betegség, a bipoláris rendellenesség is összetett betegség, és „a különböző embereknek különböző dolgokra van szükségük” - mondta Howard. Az oktatás mellett azonban mindenki segítséget nyújt a hallgatásra, a támogatási rendszer részévé válásról és megbocsátásról.

"Amikor beteg voltam, sok hibát követtem el" - mondta Howard. „Időbe tellett, hogy megvalósítsuk őket és helyrehozzuk. Örülök, hogy anyukám nem hagyta abba a szerelmet, amíg elnézést kértem. Mert szükségem volt rá a sarkomba, még akkor is, ha nem tudtam. ”

Amikor Howardot először diagnosztizálták, nem ismert senkit, aki mentális betegségekkel élt volna jól, ami arra a következtetésre késztette, hogy senki sem. Az évek során rájött, hogy ez egyszerűen nem igaz.

„Az emberek meggyógyulnak, és csodálatos életet élnek. Úgy gondolom, hogy. Bizonyíték vagyok rá, hogy ez lehetséges, és sok-sok olyan emberrel találkoztam, mint én. ”