A krónikus betegség mögött álló másik ember
Nem voltam biztos abban, hogy igazat kell-e mondanom neki.
A tegnap rossz nap volt egy sor jó napban, amely hóviharnak tűnik április első hetében. Nem végeztünk ezzel?
Mire összekapcsolódtunk a vacsoránál, háromszor meditáltam, hat mérföldet futottam és gyakoroltam minden mélylélegző gyakorlatot, amelyet a tudatosság-alapú stresszcsökkentő (MBSR) tanfolyamon tanultam; a szívem azonban még mindig pánikban dübörgött, a fejem pedig csúnya warzone volt.Ez csak egy gondolat. Ne harcolj a gondolattal. Üdvözöljük a gondolatot. A gondolat nem te vagy. A gondolat nem valóság.
Gyere este, alaposan kimerültem.
Aztán észrevettem Eric fáradt szemét.
Volt egy extra ránc, amely előző nap hiányzott.
Mindig irigyeltem nyugodt és megalapozott természete miatt. Kisgyermekként „Buddha-babának” becézve órákig ült és konstruálta a Legókat, felkészülve azokra a tervrajzokra, amelyeket később építészi pályafutása során rajzolni fog. Gyakran követem el azt a hibát, hogy feltételezem, hogy képtelen szorongani, hogy a teflon immúnis a depresszióval és az aggodalommal szemben.
"Mi a helyzet?" Megkérdeztem.
Lenézett, majd felfelé.
Habozása válaszolt a kérdésemre.
"Csak nehéz nekem, amikor nem jársz jól" - mondta.
Semmit sem tudtam volna mondani.
Nem hiszem, hogy bárki is valaha hibáztatna, ha nem próbálkozom az egészségemmel. Mindent megteszek, amiről valaha olvastam, és amely képes enyhíteni a szorongást és a depressziót. De még nem gyógyultam meg.
- Nagyon sajnálom - mondtam.
Mondhatnám, hogy még több van, hogy dühös.
- Jól nézel ki a külvilág felé, ezért senkinek nem jut eszébe megkérdezni tőlem, hogyan tartom magam. Mintha mi kezelnénk ezt a krónikus rejtélybetegséget, amelyről senki sem tud. ”
- Fáradt vagyok - mondta nedves szemmel. "Nagyon fáradt vagyok."
Nem csoda, hogy azoknak a házasságoknak a 90 százaléka, ahol egy személy bipoláris, válással végződik, és hogy a bipoláris zavarban szenvedőknek a házasság felbontása a lakosság körében háromszorosa, ami körülbelül 50 százalék. Érthető, hogy a depresszió sokkal nagyobb hatással lenne a házassági életre, mint a szívbetegségek.
A depressziós vagy bipoláris házastársat szinte mindig több, mint a munkák, a felelősség és a családi élet részaránya terheli, mert a jó egészségre való törekvés olyan idő- és energiaigényes a betegségben szenvedő részéről. Esetünkben a befektetett órák egyenértékűek egy 40 órás teljes munkaidős munkával, ha összeadjuk az összes extra bevásárlást és ételkészítést egy szigorú, agyi egészséges étrendhez, orvoslátogatásokhoz, jógához, úszáshoz, meditációhoz, kutatáshoz. , laboratóriumi munka, diagnosztikai vizsgálatok. Ezután vonja le a betegség miatt kiesett órákat (a fizetésről nem is beszélve). Mindez a már korábban is megterhelő gyermeknevelési élet tetején van, és bizonyos esetekben (például a miénkben) segítünk az idősebb szülőknek a számláik kifizetésében.
Amikor beszélt, vakon láttam a bűntudatot.
Képzeltem valakivel, ezzel a vonzó nővel a templomunkban, akit néha ugratok. Meglepett, hogy a féltékenység helyett megkönnyebbülést éreztem - azon a gondolaton, hogy már nem terhelem őt minden egészségügyi problémámmal, mindazokkal az ürülékekkel, amelyek a házasságunk elmúlt 12 évét elrontották.
"Nem hiszem el, hogy nem hagyott el téged" - mondja nekem időnként egy nagyon őszinte ember, olyan okokból, amelyeket nem értek.
Laurára gondolok.
Laura Hillenbrand bestseller író és férje, Borden szerelmi története inspirál. A „Seabiscuit” és a „Unbroken” rendkívüli írója krónikus fáradtság szindrómával írt életéről szóló cikket a New York-i embernek, „Egy hirtelen betegség” címmel. Bordennek rengeteg esélye volt elhagyni Laurát, mielőtt összeházasodtak. Sok barát azt tanácsolta neki, hogy csak ezt tegye. Mindketten egyetemi kedvesek voltak, még mielőtt 19 éves korában megbetegedett volna. Mindenki megdöbbenésére a férfi akkor is mellette maradt, mert megnyomorító tünetei két évig tarthatják a házat. Annyira beteg volt, hogy elmulasztotta saját esküvői fogadását. Mégis valahogy szép közös életet faragtak.
Különösen meghatott az este leírása, miszerint mindketten valóságosak lettek, és együtt szembesültek fájdalmas valóságukkal:
Június egyik éjjel bejött az irodámba, leült, és felém csúsztatta a székét, térdeit az enyémhez érintve. - néztem az arcára. Még mindig fiatal és jóképű volt, fekete haja, varrat nélküli bőre. De az ajkáról eltűnt a szín, a szeméből a gyorsaság. Mosolyogni próbált, de a szája sarka megingott. Az állát a mellkasához ejtette. Beszélgetni kezdett, és tizennégy év hangtalan érzelmek áradtak el: az a pillanat, amikor figyelték a szenvedett nő szenvedését, felelősségérzetét, tehetetlenségét és haragját; gyermekei iránti vágyakozása valószínűleg nem kaphatnánk; a rendkívül volatilis betegség iránti engedelmességben élés végtelen megterhelése.
Az éjszaka nagy részében beszélgettünk. Rájöttem, hogy elárultam mindazt a bánatot, amelyet elrejtettem előtte. Amikor megkérdeztem tőle, miért nem mondott korábban semmit, azt mondta, azt gondolja, hogy összetörök. Felismertem, hogy ugyaneztől féltem tőle. Megvédve egymást szerencsétlenségünk rettenetes következményeitől, idegenné váltunk ...
Hosszú, fájdalmas nyarat töltöttünk beszélgetéssel, és mindkettőnk számára meglepetések voltak. Nem törtem szét, és ő sem. Felkészítettem magam arra, hogy távozzon, de nem tette meg. Kenyonban töltött napjaink óta először élünk egymással.
"Hogy aludtál?" - kérdezte ma reggel Eric.
Haboztam.
Nem akartam, hogy összetörjön. De én sem akartam elkezdeni idegenné válni.
- Két órát aludtam - mondtam. "Köszönöm a kérdést."
Eredetileg a Sanity Break at Everyday Health oldalon jelent meg.
Kép: www.aamft.org
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
