Hogyan akadályozhatom meg, hogy az ADHD-ben szenvedő családtagok figyelmen kívül hagyják?

Egy felnőtt nőtől az Egyesült Államokban: Úgy gondolom, hogy a családomban valaki ADHD-vel és / vagy más mentális betegséggel küzd. Ezt több évtizedes zaklatás, felelőtlen és vakmerő magatartás, rendkívüli esetlenség és némi erőszak után rájöttem az évek során. Ez a személy nem hajlandó segítséget kapni, és nekem belátható jövőben velük kell élnem.

Az a kérdés, ami ma aggaszt, az a figyelmesség és az empátia hiánya, amikor rendetlenséget okoznak számomra, hogy megtisztítsam. A rendetlenségek kedvenceik vizeletétől és ürülékétől kezdve a piszkos edényeken, a rothadó ételeken és a padlóra ömlött dolgokig terjednek. Ez megnehezíti az életemet, mivel gyakran találok olyan tárgyakat, amelyeket éppen megtisztítottam egy hosszú napi munka után? Annak ellenére, hogy naponta többször mosogatok, ritkán tudok enni vagy inni semmit anélkül, hogy előbb lemosnék néhány edényt. Még edényeket is használnak, miután látták, hogy megmosom őket, majd azt állítják, hogy soha életemben nem mosogattam egyetlen edényt sem. Egy nap alatt 10+ villán keresztül tudnak menni, és felhasználhatják a ház összes lemezét. A mosogató gyakran szennyvízszagú, a hálószobájuk előtti folyosó pedig nyilvános WC-vel, hálószobájuk pedig penészszaggal rendelkezik. Körüljárják a trágár szavakat, miközben megbotlanak a földön hagyott dolgokban. Ez naponta körülbelül 10-15 alkalommal történik.

Hogyan érheti el, hogy az ADHD-val rendelkező személy figyelmesebb legyen, és ne legyen szóbeli dührohama, amikor arra kérik, hogy takarítson meg saját maga és háziállata után? Képesek-e felismerni, hogy ők közvetlenül felelősek, ha a padlón valami olyasmit hagynak, mint egy menedéktartó, majd később rálépnek a lábukra?

Van néhány OCD hajlamom, és ha kutyakakára lépek, amikor elhagyom a hálószobámat, annyira stresszes vagyok, hogy nem vagyok céltudatos és nehezen dolgozom a nap hátralévő részében. Ha a konyhában megtalálom a pépesített pépet, akkor sokáig kényelmetlenül érzem magam a konyhában. Kihasználva érzem magam, amikor órákon át takarítok utánuk, de a ház rendkívül oxigénmentessé válik, ha kevesebbet takarítok, vagy ha rosszul leszek és nem tudok lépést tartani. Kérem, segítsen. Ez a helyzet elviselhetetlenné teszi az életemet.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt a 2019-12-4-re

A.

Leveled azért fontos, mert emlékezteti olvasóinkat, hogy nem minden pszichológiai probléma. Igen, a családtag ADHD-s lehet. De ez nem a te problémád. A problémád az, hogy ez egy korhadt helyzet.

Nem változtathatja meg ezeket az embereket. Nincs okuk megváltozni. Bármennyire is nehéz megérteni, miért akarna bárki is így élni, világossá tették, hogy boldogok, vagy legalábbis rendben vannak vele. Mindössze annyit kell tennie, hogy állandó takarítási szolgáltatásokat kapjon tőled, elviselnek néhány panaszt.

Nem adtál elegendő információt, hogy megértsem, miért gondolod, hogy belátható időn belül együtt kell élned ezekkel az emberekkel. Remélem, ezt át fogja gondolni. Lehet, hogy annyira elbátortalanodik attól, hogy képes vagy elválni tőlük, hogy nem vagy képes kreatívan gondolkodni azon, hogy mit tegyél. Ez nem lenne szokatlan egy ilyen helyzetben. Téged megviselnek és megviselnek a zaklatásuk.

Ha otthonában tartózkodnak, forduljon ügyvédhez arról, hogyan lehet őket kilakoltatni. Ha a pénzügyekkel van probléma, vizsgálja meg, hogy jogosult-e valamilyen állami segítségre. Ha nem gondol magának semmilyen lehetőséget, fontolja meg a találkozót egy mentálhigiénés tanácsadóval, hogy tanácsot és támogatást kapjon. Ha nem engedheti meg magának a terapeutát vagy az ügyvédet, vizsgálja meg, van-e közösségének olyan szolgáltatása, amely ilyen jellegű tanácsokat nyújt. A családon belüli erőszak programjai gyakran hasznosak lehetnek ilyen kérdésekben.

Fontolja meg a csatlakozást a fórumához, ahol további támogatást és tanácsokat szeretne kapni. Kattintson a kezdőlap „Súgó keresése” fülére.

Szüksége van és megérdemli, hogy e folyamatos stressz nélkül éljen. Remélem, megtalálja az energiát és a motivációt, hogy kijusson belőle.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie