Lehetek jó pszichológus, ha mentális egészségügyi problémáim vannak?

Befejeztem a pszichológia alapképzésemet, és a klinikai pszichológia PhD programjaira jelentkezem. Az összes kártya nekem kedvez, mert kiváló hallgató vagyok, és jól felkészültem kutatási és klinikai tapasztalatokkal. Attól tartok azonban, hogy a személyes problémáim miatt iszonyatos terapeutává válok.

OCD, szociális szorongásom és depresszióm van. Az iskola és a munka során mindig kezelhető, de szinte lehetetlennek tartom a barátokat és a személyes életem szenved. Munkám során értékeléseket adok egy pszichológiai klinikán, ezért folyamatosan beszélek a betegekkel, és megállapítom, hogy tökéletesen kompetens vagyok ebben a környezetben. Akkor vagyok jó hallgató, ha nem vagyok szorongó, és türelmes, kedves és megértő vagyok. Segíteni akarok olyan embereknek, akik olyanok, mint én, mert tudom, hogy milyen, és igazán együtt tudok érezni. Amikor mások bajait hallom, motiváltnak érzem a segítséget, nem vagyok elakadt.

De zavart ember vagyok, mégis elkapott a saját mentális drámám. A barátom azt mondta, hogy nem lesz képes velem maradni, ha mindig ilyen leszek. Aggodalmaimat nem lehet kezelni. A kognitív terápia még rosszabbá tette - csak a gondolat értékelését vált másik megszállottsággá, és most elakadtam a saját belső csatámban.

Hogyan tudok segíteni az embereknek, ha még mindig eltévedtem? Nem tudom, hogyan javítsam ki magam, akkor hogyan javíthatok ki mást? Óriási hibát követek el azzal, hogy elvégzem a klinikai pszichológia diplomát?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 30.05.2019

A.

Úgy tűnik, hogy rendelkezik egy jó pszichológus kívánatos tulajdonságával. Empatikus vagy és jó hallgató. Mint említette, kedves, megértő és szimpatikus vagy. Ha mások problémáiról hallasz, segíteni akarsz nekik. Minden jó ok arra ösztönöz, hogy segítő szakember legyél.

Személyes problémáival kapcsolatban nem hiszem, hogy szokatlan, hogy a saját problémájú egyének vonzódjanak a pszichológia területéhez. Valójában elég gyakori. Nem szabad, hogy elűzze a terepről. Összehangolt erőfeszítéseket kell tennie azonban az Ön problémáinak kijavítására. A depresszió, a szorongás és az OCD nem vákuumban jelentkezik. Valami okozza ezeket a rendellenességeket, és meg kell találnia, mi ez, és meg kell találnia a módját annak kijavítására. Nem elég csak ezeket a rendellenességeket kezelni. Meg kell gyógyítania őket, vagy legalább azon kell dolgoznia, hogy meggyógyítsa őket a saját kezelésében.

Carl Jung, a híres pszichoanalitikus jó megjegyzést fűzött ehhez a témához. Azt írta,a pszichoterapeutának azonban nemcsak a beteget kell megértenie; ugyanolyan fontos, hogy megértse önmagát ... A betegek kezelése úgymond az orvossal kezdődik. Csak akkor tudja megtanítani a beteget erre, ha az orvos tudja, hogyan kell megbirkózni önmagával és saját problémáival. Csak akkor.”

Úgy gondolom, hogy ez az idézet végtelenül éleslátó és nagyon pontos. Ha el van ragadtatva saját kérdéseivel, akkor nem tud majd jobban segíteni egy másik magánszemélynek, mint amennyit önmaga tudott segíteni. Az is igaz, hogy ha nem tudsz segíteni magadon, akkor hatástalan lesz másoknak.

A depresszióval, szorongással és OCD-vel kapcsolatos tapasztalatai értékes betekintést nyújthatnak, amelyet talán egy másik terapeuta, aki még nem tapasztalta meg ezeket a problémákat, nem lenne. Ezt előnyére kell használnia. Felelős felnőttként és képzésben részesülő terapeutaként, aki arra törekszik, hogy életük munkájává tegye mások problémáinak megoldását, kötelessége, hogy minél pszichológiailag egészségesebb legyen.

Ha úgy dönt, hogy a pszichológián marad, és felvesz egy PhD programba, évekbe telik ennek a folyamatnak a befejezése. Ez rengeteg időt hagy arra, hogy ezen kérdésekkel foglalkozzon. Tudja, mit akar, érdekli a terület, és úgy tűnik, hogy rendelkezik egy hatékony tanácsadó jellemzőivel. Az én szempontomból úgy tűnik, hogy a megfelelő karrier utat választja, de először fontolja meg, hogy segítséget kérjen magának.

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt publikáltak 2009. június 22-én.