Hirtelen, erős impulzusok mások megsebzésére vagy megölésére

Az életem nagy részében volt ilyen problémám, ahol 9 éves koromban öngyilkossági depresszióval kezdődött.
Már nincs erőteljes impulzusom az öngyilkosságra, bár ezek a vizuális gondolatok és impulzusok mások bántalmazására vagy akár megölésére váltak.
Vizuálisan gondolkodó vagyok, ezért gondolom, hogy ezek a gondolatok annyira életszerűnek tűnnek. Ezek a gondolatok szintén nagyon hirtelen jönnek, és kapcsolódnak a jelenlegi helyzethez, amelyben vagyok.
Most vagyok kapcsolatban a barátnőmmel, és van egy gyermekünk (2 éves) és két macskánk.
Korábban gondoltam arra, hogy ártok a barátnőmnek, ami nekem szokásos, mióta gyakran más emberek felé fordulok. Másrészt kezdett zavarni, amikor nagyon erős, vizuális impulzusokat kaptam arra, hogy bántsam csecsemő gyermekünket. Valódi okot kaptam az aggodalomra, mivel soha nem volt olyan jó, hogy álmokat emlékszem, de az utolsó kettő vagy három, amire emlékszem, a lányunk károsításával vagy megölésével jár, ami nagyon kellemetlen.
Néha ezeket az impulzusokat nagyon nehéz kezelni, ezért választottam a regisztrációt ezen a weboldalon. A minap kaptunk egy új cicát, és még az is, hogy új helyen van, nagyon jól alkalmazkodott. De valami olyan egyszerű dolog miatt, hogy nem akar magához ölelni, mind a gondolatok, mind a tettek nagyon agresszíven és durván kezelték. Megállítva, hogy ne ártsak neki, 15 perc alatt egyedül kellett ülnöm, hogy megnyugodjak. Aggódom, hogy ha nem tudom ellenőrizni olyan ártatlan impulzusokat, mint egy cica, mi történhet a jövőben a lányommal?
Köszi a segítséget.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Biztató, hogy úgy döntött, hogy proaktív megközelítést alkalmaz ennek a problémának a megoldásában. Jelentősen növeli a megfelelő felbontás valószínűségét.

A gondolataid leírása azt sugallja, hogy nem tartoznak az ön kezébe. Ellenőrizheti azonban a velük kapcsolatos reakciókat.

Szokatlan ilyen fiatalon tapasztalni az öngyilkossági depressziót. Nem adta meg azt az okot, hogy miért érezte magát öngyilkosnak kilencéves korában, de ez trauma vagy nehéz gyermekkor következménye lehetett. Természetesen senki, különösen a gyerekek, nem érzik öngyilkosságot. Valami történhetett, ami ezeket az érzéseket okozta.

Javasolnám a terápiát. A terápia segíthet megérteni, miért vannak ezek a jelenlegi problémák, és hol keletkeztek. Valószínűleg kapcsolódnak a kisgyermekkori tapasztalataidhoz. Ezeknek a lehetőségeknek a feltárása szükséges lehet a probléma kijavításához.

Ha úgy dönt, hogy terápiát folytat, fontolja meg a szorongásos rendellenességekre szakosodott terapeuta választását. Nem ritka, hogy a kényszerbetegségben szenvedők (OCD), egyfajta szorongásos rendellenességek esetében tolakodó és szorongó gondolatok támadnak arról, hogy bántani vagy megölni akarják az embereket. Lehet, hogy pszichiáterrel is konzultál, hogy meghatározza, segíthet-e a gyógyszeres kezelés.

Ez nem olyan probléma, amelyet figyelmen kívül kellene hagynia. Jelenleg képes vagy irányítani a reakciót ezekre a gondolatokra, és nem cselekedni azok alapján, de ez megváltozhat. Mindent meg kell tennie, ami szükséges ahhoz, hogy soha ne cselekedjen ezeken a gondolatokon. Ennek egyik módja az, ha segítséget kér a mentálhigiénés szakemberektől. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle