Crybaby lettem

Singappore-tól: elégedetlen vagyok az élettel. A nővérem januárban ment ki az összetörésemmel. Anyám nem engedett, hogy a barátaimmal együtt menjek a Nyári iskolába. És most egyik legjobb barátom sincs itt, hogy megünnepelje a 21. születésnapomat. Ez mind nagyon felidegesített manapság. Ezért csak megfulladok, amikor csak gondolok rá.

Egész életen át tanultam. A legjobb pillanatokat nem tudom felidézni. Az utolsó kedves pillanatok a 9. és 10. osztályos iskolai időmből származnak. Attól tartok, hogy ilyen vagyok. 21 éves vagyok, és soha nem fogom abbahagyni az öregedést.

Fojtásom és sírásom manapság túlságosan általános lett. Mindent összekapcsolok az életemmel, és elégedetlennek érzem magam. Először abba kell hagynom a sírást és a fulladást. Szüleimet hibáztatom az életemért. Ezért bármilyen tagadás tőlük sarkall engem, és nagyon megőrülök. Nem sikítok és nem beszélek, fuldokolok és sírok. Kérlek segíts.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon elakadtál. Nem sikerült megtalálni a problémák megoldásának módjait, így olyan harag marad benned, amelynek nincs hova mennie. Minden, amit képesnek érez, tehetetlennek érzi magát és sír. Ez segít kihozni a dühből, de nem oldja meg a problémákat.

Te vagy 21. Itt az ideje, hogy a saját életedet irányítsd. Felnőtt vagy. Bármilyen hibát is követtek el a szüleid szülőként. Nincs értelme őket hibáztatni vagy vitatkozni velük. Mint már tudod, ez nem vezet sehová. Miután hibát rendelt, akkor is meg kell találnia, hogyan élje le az életét.

Először - a születésnapod. Nincs oka annak, hogy ne ünnepeljük születésnapját, amikor barátai visszatérnek haza. Keressen egy csendes módot arra, hogy magánszemélyesen ünnepelhesse magát az adott napon. Ezután tervezzen egy partit, hogy megünnepelje barátai visszatérését és ősszel a születésnapját. Soha nincs túl sok oka a bulinak.

Akkor - rajtad múlik, hogy jó emlékeket állíts-e össze. Senki sem teheti meg helyetted. Vegyen részt olyan tevékenységekben, ahol több olyan emberrel találkozik, akik szeretnek olyan dolgokat csinálni, amelyeket Ön szeret. Ha nem biztos abban, hogy mi okozna boldogságot, csatlakozzon számos tevékenységhez, hogy felfedezhesse őket.

Azt hiszem, jobban fogod érezni magad, ha pozitív lépéseket kezdesz eljutni a beragadt helyről. Ha mégis megtesz néhány lépést, és még mindig sír minden nap, akkor orvoshoz kell fordulnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy fizikailag nincs valami baj. Néha olyan dolgok, mint a pajzsmirigy állapota, túlérzékenyé teszik az embert. Ha fizikailag jól vagy, és még mindig ilyen szorongásban vagy, akkor arra kérlek, hogy keressen egy tanácsadót, aki támogatást nyújt neked, amire szükséged lehet életed irányításához.

Jót kívánok neked,
Dr. Marie