A 2014. évi top 10 bipoláris blog

A bipoláris rendellenességet a hangulat rendkívüli változásai jellemzik, a mániától a depresszióig, amelyek eltérnek a mindennapi életben tapasztalt hullámvölgyektől.

Az ember energia- és aktivitási szintje tükrözi hangulatát. A mánia az eufória időszaka, amikor előfordulhat, hogy egy személy képtelen mozdulatlanul ülni vagy abbahagyni a beszélgetést. A mániás szakaszban az ember szupertermékeny lehet és új ötletekkel teli, de vakmerő magatartást is tanúsíthat, például kockázatos szexet vagy szerencsejátékot. A spektrum másik végén, depressziós szakaszban az ember kedvetlennek, reménytelennek és értéktelennek érezheti magát, néha még az ágyból is felkelve küzd.

Ezeket a blogokat azért választották ki, hogy bemutassák a rendellenesség működésében mutatkozó különbségeket, és együtt bemutassák a rendellenesség és kezelésének összetettségét. A személyes történetek szigorú, megrendítő őszintesége mellett intelligens elmélkedést és megbeszélést kínálnak a tudomány mondanivalóiról egy olyan állapot felett, amely korántsem könnyű válaszokat adni.

Az itt felsorolt ​​blogok többségét olyan emberek írják, akik bipoláris I vagy II. Az I. bipoláris betegségben van legalább egy teljes mániás epizód, amely legalább egy hétig tart, vagy kórházi kezelés. A bipoláris II-ben van egy hipomániás szakasz, amely legalább négy napig tart, de amely nem feltétlenül igényel kórházi kezelést. A bipoláris mindkét kategória megszakíthatja a normális működést, ami megnehezíti a rendszeres munka és kapcsolatok fenntartását.

1. A Bipolar Hope a Bipolar Hope magazin honlapjának blogja. Különböző írók járulnak hozzá e blog élénk hangvételéhez, ahol személyes anekdotákat, szondázó darabokat, elmélkedéseket találhat a betegségekkel és vallással való kapcsolatokról, valamint gyakorlati életmódbeli tippeket. Hangjuk segíthet átvágni az elszigeteltség és a megbélyegzés érzését. Érdemes elolvasni, ha szeretne optimizmust szórni a napjára.
2. A bipolarbloggingot egy olyan ember írja, akinek 50-es éveiben diagnosztizálták a bipoláris rendellenességet. Megrendítő beszámolója az átélt hullámvölgyekről erőt vált ki őszinteségéből. Az alkalmi mentális zűrzavar ellenére vonzó nyugalommal és alázattal ír. A kor és a lélek együttes bölcsessége szól abból, hogy átéltünk néhány sötét idõt.
3. Bipoláris történik! pragmatikus tippeket idéz a bipoláris rendellenességben szenvedők számára. Írta: Julie Fast, akit a 30-as évei elején diagnosztizáltak, és aki azóta megtanulta, hogyan kezelje állapotát egy átfogó terv segítségével, ez az oldal kihagyja a cukorbevonatot, és egyenesen olyan stratégiákhoz jut, amelyek segíthetnek a mindennapi működésben, miközben szemmel tartják a nagyobb képen.
4. A Breaking Bipolar-t Natoša Tracy termékeny blogger írta. Ezen az oldalon a rendellenesség számos aspektusáról ír, a gyakorlati tippektől kezdve a megbirkózásig, a gyógyszercserével kapcsolatos szorongásokig. Írása világos, hozzáférhető és értelmes. Ami különösen vonzó ebben a blogban, az az, hogyan ő tartja meg az objektivitást. Érdemes megnézni a másik blogját, a Bipolar Burble-t is.
5. Erica Loberg II. Bipoláris életéről ír a mániás depresszió meséiben. A hozzászólások a kortárs események őszinte megbeszélését tartalmazzák, valamint olyan ritkábban blogolt témákat, mint a szex és a depresszió. Stílusa költői és eredeti. Ha elég bátor ahhoz, hogy nyilvánosságra hozza személyes életét, felhatalmazza a többieket, és segíthet csökkenteni az elszigeteltség érzését.
6. A Mind Divided egy művészi blog, amelyet Sandy Sue (Sandy Wyatt) írt. Gyönyörűen bemutatva, műveit mutatja be, és csodálatos kreatív ragyogással rendelkezik. Sandy Sue a zsenialitás és az alázatosan emberi szeretetteljes keveréke. Célja, hogy bipoláris rendellenességét ugródeszkaként használja a magasabb tudatossághoz és a felfedezéshez. Nagyon sok ösztönző bejegyzés szól a kreatív folyamatról és a mentális betegségről.
7. A Bipolar Advantage Tom Wootton ötletgazdája. Írása során központi jelentőségű az az előfeltevés, hogy a bipoláris aspektusok pozitívak lehetnek, és megkérdőjelezik a konvencionális csevegést arról, hogy mit jelent mániákusnak vagy depressziósnak lenni. Függetlenül attól, hogy teljes szívvel egyetért-e, rengeteg ösztönző vita, tanács és forrás található a weboldalán. Maga a blog olyan cikkekből áll, amelyeket különféle pszichológiai weboldalakon tettek közzé.
8. A gyönyörűen bipolárisnak lenni Elaina Martin írja, aki bipoláris rendellenességgel és rögeszmés-kényszeres betegséggel küzd. A blog komoly beszámoló arról, hogyan kezeli mentális betegségét, alkalmanként visszatekintve divatpályájára. Blogját egy öngyilkossági kísérlet és az I. bipoláris diagnózis után kezdte el 2008-ban. A blog ereje anekdotáinak őszinteségéből fakad.
9. James Claims - A mániákus depressziós ember életútja, filozófia és tudomány útja az I bipoláris életét mutatja be. A blog eredeti szempontja a működésről szóló szakasz, ahol James megosztja a mérlegeit, amelyeket fejlesztett, hogy figyelemmel kísérje hangulatát és termelékenységét az egész mániás és depressziós fázisok. Nyíltan beszél a farmakopszichológiával kapcsolatos tapasztalatairól is, arról, hogy a gyógyszeres kezelés időnként hogyan segítette és akadályozta. A személyes anekdoták mellett érdekes filozófiai áttekintéseket is tartalmaz a bipoláris környezettel kapcsolatos kutatásokról.
10. A Medical News Today valójában nem blog, hanem felbecsülhetetlen információs forrás mindazok számára, akik tudományos híreket keresnek a bipoláris zavar körül. Beszámol a tünetekről, a kezelésekről és a legújabb kutatásokról. Ha objektív információkat keres, érdemes meglátogatni ezt az oldalt. A webhely tanulmányokat tartalmaz arról, hogy a bipoláris milyen hatással van a gondozókra, így mindenki számára hasznos, akinek életét a bipoláris befolyásolja.