Igaz történet: Egy apa küzdelme a szülés utáni depresszióval

Apukák is megkapják a „babakékeket”.

Lehet, hogy az emberek nem veszik észre ezt, de gyermek születése után a nők és a férfiak is találkozhatnak a szülés utáni depresszió tüneteivel. Itt tapasztalatból beszélek.

Lányom születése után, amely életem egyik legboldogabb pillanataként tart, azon kaptam magam, hogy váratlan szorongás-, félelem- és depresszióhullámokkal küzdök.

Borzalmas volt, és ami még rosszabbá tette, hogy nagyon kellemetlenül beszéltem róla.

8 szívszorító titok MINDEN Férfi megőrzi azokat a nőket, akiket szeretnek

Ezért van miért - nem utálja, amikor egy pár azt mondja, hogy "terhesek vagyunk"?

Én igen. Mert a haver nem terhes. Nem kell bowlinggolyót szorítania a földszinti üzletéből, ezért, íme, adjon hitelt ott, ahol a hitelt megilleti - Ő terhes, és a srác együtt van az útra.

Sosem szerettem, amikor egy férfi megpróbálta kb neki. Biztos szerepet játszik, de mindig is azon a véleményen voltam, hogy srácként SEMMILYEN módon nem tudom felfogni a terhesség fizikai és érzelmi terhét, ezért az volt a szerepem, hogy hátradőljek, támogassak és pofa be.

És többnyire azt gondolom, hogy ez a stratégia működik.

Arra azonban nem voltam felkészülve, hogy a „bezárkózás” milyen negatív hatással lesz rám, miután feleségem szült.

Mert a szülővé válás mély, hatalmas érzelmeket gerjeszt. És bár sok ilyen érzés elsöprően napos és pozitív, néha árnyékot vethet. Ezek az epikus magasságok ugyanolyan epikus mélypontokra adják ki magukat, és hirtelen sírva találod magad, és nem tudod miért.

Miután hazahoztuk a lányomat, szembesültem a rémület és a pánik eluralkodó pillanataival, és nem szóltam róluk.

Miért? Mert a feleségem éppen egy furcsa c-szakaszon ment keresztül. Csaknem egy évet töltött mindennap, miközben egy élőlény nőtt a hasában, majd az orvosoknak fel kellett vágniuk, hogy kihúzzák a lényt. Ezután összevarrták, átadták neki a lényt, és arra számítottak, hogy tudja, hogyan kell etetni és gondozni.

Ez nagyon szar az emberre. Nem kérdés - a feleségemnek ROSSZBB volt nálam. Nincs összehasonlítás.

Azonban csak azért, mert a feleségemnél nehezebbek voltak a dolgok, még nem jelenti azt, hogy nekem sem voltak nehézek. Lehet, hogy megnyeri a nyomorúságos versenyt, kezét lenyomva, de én még mindig nagyon rossz helyen voltam. És túlságosan zavarban voltam, hogy tudjam a támogató hálózatommal, hogy szükségem van rájuk.

Minél többet beszéltem új apákkal, annál gyakoribb vagyok, hogy rájövök erre a tapasztalatra.

Mindannyian figyeltük, ahogy partnereink a világ egyik legintenzívebb fizikai élményét élik át, ezért csak szégyelljük magunkat elismerni, hogy nekünk is fáj egy kicsit. Olyan érzés, mintha küzdelmeink komolytalanok lennének ehhez képest, de tény, hogy nagyon-nagyon valóságosak és fájdalmasak. A szülés utáni depresszió a férfiak számára is fájdalmasan valóságos lehet, még akkor is, ha kínos.

Nekem mindez megdőlt az első estén, amelyet egyedül töltöttem a lányommal.

Arra bíztattam a feleségemet, hogy menjen ki néhány barátjával - ő csak néhány órára vállalta, hogy elmegy -, és közöltem vele, hogy jól leszek. A babánk olyan jó és boldog volt. Egy kis egyedül töltött idő jó lesz nekünk.

Tehát elment. És a lányom sírni kezdett. Ritkán sírt.

És sírt, mintha meggyújtották volna, három órán keresztül megállás nélkül.

Magam mellett voltam. Soha nem tette ezt, és bármit is próbáltam, nem tudtam rávenni, hogy hagyjon abba.

Összetört, de tudtam, hogy nem hívhatom fel a feleségemet. Azt akartam, hogy az első este szórakozzon. Nem akartam, hogy aggódjon. Állítólag ezt sikerült kezelnem.

A feleségem felhívott, amikor elindult hazajönni, és azt hiszem, hallotta a hangomban a pánikot. Megkérdezte, hogy jól vagyok-e. A hangom megrepedt, és azt mondtam: - Csak kérem, jöjjön hamarosan ide.

Hazafelé száguldott, és MÁSODIKAN belépett a lakásunkba, a lányom abbahagyta a sírást. A baba elmosolyodott. A baba nevetett. Az istenverte baba kiabált.

Szó nélkül átadtam zavarodott feleségemnek, bementem a hálószobánkba, bezártam az ajtót, lefektettem az ágyra és harminc percig sírtam.

Miután újra kinyitottam az ajtót, a feleségemmel első beszélgetést folytattunk a szülés utáni depressziómról.

Azt mondom, a depresszióm rendkívül kezelhető volt néhány hallott történethez képest. Olyan hullámokban érkezett, amelyek egyre kisebbnek tűntek, ahogy apámként kényelmesebbé váltam. Szóval szerencsém volt.

Szerencsére nem volt súlyosabb és szerencsésebb, hogy a párom ennyire támogatott (annak ellenére, hogy neki megint Sokkal rosszabb volt nálam).

A gyerekeim jobban szeretik az apjukat, mint engem

De mindennél jobban kinyitotta a szemem, hogy mennyire fontos a férfiaknak beszélniük a szülés utáni depresszióról.

Nem csak a nőkkel fordul elő. Fontos. És ez érvényes és elismeri, hogy nem érzi jól magát, még akkor sem, ha tudja, hogy partnere rosszabbul érzi magát.

Férfiak - ne félj beszélni a gyermek születését követő szorongásodról és érzelmeidről.

A legegészségesebb dolog, amit mindenki számára tehet, az, ha az érzéseit a szabadba tereli, és hagyja, hogy támogató hálózatunk elvégezze a munkáját, még akkor is, ha szoptat és pelenkát cserél, miközben csinálják.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Igen, a férfiak is szenvednek a szülés utáni depressziótól (Bízz bennem, tudom).