Elveszettnek érzi magát

Egyesült Államokból: 25 éves vagyok, és elveszettnek érzem magam. Kreatív agyam van, és vonzódom a művészetekhez, de nehezen tudok „kreatív lenni”. Úgy érzem, hogy mindent megtettek már, és mindenki, akiről ismerem, a siker útján áll. Nincs bennem semmi, ami kiemelkedne művész, és úgy érzem, egyszerűen nem kínálok senkinek semmit. Filmiskolába jártam, és diplomát szereztem filmes diplomával, és még mindig nem tudom, mit akarok kezdeni vele. Az iskolában nem volt semmi, ami igazán kiemelkedett volna számomra, mint valami a filmiparban, amiben remekeltem.

Azt hiszem, sok dolog, ami visszatart, az ADD. Úgy érzem, hogy nem olyan teljes életet élek, mint kellene, mert az ADD-m visszatart. Egyszerűen nem tudom elkezdeni kitalálni, hogy milyen irányba akarok menni az életben, vagy milyen szenvedélyeim vannak, vagy milyen lépéseket kellene tennem. Úgy érzem, egyedül vagyok, és nincs senki, aki választ tudna adni arra, hogyan értelmezzem az életemet, és segítsen a helyes irányba terelni. Úgy érzem, hogy az ADD-m nem engedi, hogy a saját agyam kapacitásán túl gondolkodjak és segítsek magamnak.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Azt hiszem, biztonságos számomra azt mondani, hogy az ADD nem a te problémád. Valójában az általam ismert kreatív emberek többsége azt mondja, hogy ADD-vel rendelkeznek. Akik sikeresek, megtalálták a módját annak, hogy ez nekik beváljon. Kidolgozták a megoldást, amikor meg kell felelniük a határidőknek, de általában élvezik az ezzel járó kreativitást, spontaneitást és sokoldalú gondolkodást.

Szerintem a problémád az, hogy vonakodsz választani valamit és futni vele. Addig nem tudod, mi gyújtja meg szenvedélyeidet, amíg bele nem kapcsolódsz. Nyilvánvaló, hogy van valami a filmben és a művészetekben, ami eléggé felkeltette az érdeklődését, és ezért iskolába járt. Bízzon ebben egyelőre. Ne aggódjon a kiváló teljesítmény miatt. Csak szerezzen tapasztalatokat.

Ha nem tudja, hogyan kell kezelni az ADD-t, forduljon mentálhigiénés tanácsadóhoz, hogy segítséget nyújtson hozzá. Gyakorlati módok vannak körülötte, így ez plusz lehet az életedben a probléma helyett.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie