SZOCIALIZáCIó

Szocializáció

Néha úgy érzi, hogy nem tudom, hogyan lehet társasági életet folytatni. Nehéz erről beszélni, mert egyetlen szülőm, édesanyám elhanyagolja a problémát, de életem minden területére kihat, a tanulástól a munkáig. Úgy tűnik, nem tudok kitartani vagy befejezni a dolgokat, és nincsenek hobbijaim. Főleg alszom és eszem. Csak ezt teszem, és úgy érzem, hogy nagy részem hiányzik. Csak azt mondja, hogy úgy tűnik, hogy „nincs vezetésem”, de valójában csak az érdekli, hogy mit csinálok, és még az sem, hogy nem, hogy ki és mi vagyok, hogy is érzem magam és minden kérdésem. Mintha kibújna a felelősségtől és a velem szembeni minden gondtól.
Néhány társammal élek (beköltöztem), és csak annyit teszek, hogy a szobámban eszem és alszom. Nehéz nekem beszélnem velük, amikor éppen a konyhába megyek, néha szégyellem, hogy el is hagyom a szobát, mindig természetellenes, amikor beszélek, és egész nap semmit sem csinálok. Még akkor is, ha dolgozom, csak dolgozom és hazajövök. Nehéz összpontosítani a munkahelyen, mert alig van számomra emberi kapcsolat. Nehéz fenntartani a barátságokat, vagy lehetetlen, mert nem vagyok nyugodt. Csak ismerőseim vagy sekély kapcsolataim vannak ("szia" és "hogy vagy"). Nincs mit megosztanom az emberekkel. Annyira beteg vagyok ettől az élettől.
Egyedül érzem magam, és mintha nem lennék senki, aki felhívná, ha öreg lennék. Mindenkinek van legalább egy barátja, de úgy tűnik, hogy nem tarthatok egyet sem. Egyszer találkozom emberekkel, és ennyi. Ha otthon laknék, valójában egyetlen barátom sem lenne, mert csak vitatkozunk, és soha nem veszi el az időt, hogy beszéljen velem arról, hogyan kellene. Mindkettő túlzottan arra koncentrál, hogy mit csinálok, és hogyan csinálom, ha arra kérem, hogy fordítson némi figyelmet („figyeld ezt, figyeld meg, figyeld, hogy sót tettél a vízbe, figyeld, hogy csak ezt a poharat használod” - lényegtelen dolgokat, amelyeket már milliószor hallottam és már ismerek), és teljesen figyelmen kívül hagyja a valódi kérdést, amely szinte barátságtalan és egyedül van, és semmit sem csinál, millió problémával, amelyeket ki fog megoldani, ha nem ő? Ha ez nem érdekli és CSINÁL valamit, ki fogja?
Próbáltam már terapeutákat, de hetente csak egyszer látja őket, és csupán a felületet súrolják, ráadásul sok pénzbe kerülnek.
Olyan érzés, mintha egy másik családdal kellene élnem, amely valóban törődik velem, és megvizsgálom ezt a lehetőséget. Lehet, hogy elmúltam 18 éves, de világos számomra, hogy nem élhetek így tovább. Soha nem tudok ellazulni, így alszom el, soha nem nevetek, az életben nincs semmi öröm, csak valami jót megenni. Minden emberi élvezet és kapcsolat hiányzik.
Egész életemben csak arra összpontosított, hogy iskolába járjak és jó jegyeim vannak, ugyanakkor egész nap egyedül hagyott otthon, és én voltam felelős a saját cégem megtalálásáért - ha egyáltalán. Nincs semmi emberbarát otthon, ezért nem lehetek ott sokáig.
Emiatt gyakran mozogtam, nehéz betartani a dolgokat és azt csinálni, amit akarok, hiányzik belőlem az életem, és nagyon hiányzik a barátaim. Ha tudsz nekem segíteni, meg fogom értékelni. (Szlovéniából)

Csodálom kitartásodat, amikor megpróbálsz segíteni magadon. Nagy bátorság kell a válaszok tovább kereséséhez. A túl sok alvás, a túl sok evés, az elszigeteltség, az összpontosítás hiánya, a nem szocializálódás, az élet elemeinek nem élvezése és a nem támogató otthoni élet tünetei arra utalnak, hogy depresszióval küzdhet. 23 évesen az édesanyád nem az, akinek segítségedre van szüksége a körülményeid megváltoztatásához. Itt az ideje, hogy az otthonon kívüli támogatási hálózat fejlesztésével többet hozzon létre a kívánt életből. Az, hogy anyádhoz fordul, hogy biztosítsa azt, amivel nincs, része annak, ami elakaszt. Van egy mondásunk a terápiában: "Ne menjen egy boltba vásárolni egy kenyeret." Az édesanyád nem rendelkezik olyan táplálékkal, amelyre szükséged lenne - és bár ez szomorú -, hogy továbbra is ott keress, csak csalódásodhoz vezet.

Két dolgot nagyon ajánlok. Először is kapjon teljes fizikai állapotot. Számos mögöttes orvosi ok járulhat hozzá a depresszió kialakulásához. Másodszor, keressen valakit, aki csoportterápiát végez. Ez olcsóbb, és többet nyújt azoktól a közvetlen eszközöktől, amelyeket keres, hogy segítsen végrehajtani a fontos változásokat az életében.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @