Az érzelmi konténer építése

Egy hosszú nap után végre leül egy gyertyafényes vacsorára a feleségével, a férjével vagy egy különleges valakivel. A gyerekek alszanak, vagy egy bébiszitter figyeli őket. Az ételek mind elkészültek, és nagy az illata. Csak annyi van hátra, hogy leül és élvezi az eljövendő boldog estét. A színpad be van állítva, az időzítés tökéletes, és semmi nem áll az utadban.

A semmiből azt a békés energiát, amely éppen felkúszott és kialakult mindkettőtök között, gyorsan egy érvelés váltja fel. Az édes harmónia kis magját vitatással vagy ellenségeskedéssel azonnal elűzik.

Miért olyan kihívást jelent, ha nem dobunk be olyan megjegyzést, amely valószínűleg vitát okoz vagy elrontja az estét? Miért olyan nehéz megtapasztalni az ilyen típusú különleges pillanatokat? Mi az, ami annyira fenyegeti a boldogságot és a békét, hogy valamilyen szinten tönkre kell tenni? Miért sokkal könnyebb fenntartani az érvek és a hideg béke status quo-ját, mint egy homályos és szeretettel teli környezetet létrehozni?

Minél stresszesebbek vagy érzelmileg blokkoltabbak vagyunk, annál nehezebb intenzív érzelmeket visszatartani. Elveszítjük képességünket az intenzív érzések teljes visszatartására vagy kezelésére, még akkor is, ha pozitívak. Elveszítjük belső edényünket, hogy meg tudjuk tartani és élvezni ezeket az élményeket.

A fenti példában a szeretet és a derű igazán érzése túl sok volt ahhoz, hogy kezelje vagy visszatartsa, ezért meg kellett szakítani a pillanatot. De ne aggódj, van remény.

Az elme-test érzelmi gyógyulás felé irányuló megközelítésének ereje az, hogy segít kibontakozni és fejleszteni az érzelmi konténerét. Ez a folyamat lehetővé teszi, hogy az érzelmek szélesebb körét tudja kezelni anélkül, hogy elborítana.

Amint kibővíti az érzelmek kezelésének képességét egy szélesebb intenzitási tartományban, elkezdheti mélyebben elérni az élet szépségét. Gondoljon a lehetőségekre: süt a nap, amelyet soha nem vettek észre vagy nem szívott el; az étel, amelyet soha nem kóstoltak meg teljesen; azokat a kapcsolatokat, amelyeket soha nem értékeltek vagy élveztek teljes mértékben. A gyógyulás elmélyítésével és az idegrendszer megerősítésével kibővítheti azt a képességét, hogy valóban kezelje körülötted az élet szépségét és pozitív intenzitását. Ezenkívül a negatív kiváltó okok sem dobják el olyan könnyen.

Az érzelmi konténer elmélyítésére fektetve nagyszerű megtérülést fog elérni, amely lehetővé teszi, hogy gazdagabb, mélyebb és élvezetesebb életet éljen.