A legjobb 10 tippem az újév helyes megkezdéséhez

"Hope mosolyog az elkövetkező év küszöbétől, suttogva:" Boldogabb lesz "..." -Alfred Lord Tennyson

Üdvözöljük a 2019-ben. Itt az ideje, hogy jól kezdjük az új évet. Minden halogatás, tömés, túlzott kényeztetés, túl későn maradás - ennek mennie kell. Helyettesítse ezeket a rossz szokásokat és a tiszta lustaságot egészségesebb magatartással.

Bízz bennem. Ez nem olyan nehéz. Ezen tippek mindegyikét magam tettem meg, és tanúsíthatom azok hatékonyságát.

Tehát, ha teljes körűen meg akarja indítani az életvitel mintáját, örömet és kiteljesedést, valamint békét érez, akkor az újév helyes megkezdésének legjobb 10 tippje közül néhányra éppen szüksége lehet.

1. Állítsa be prioritásait

Meg kell határoznia a saját prioritásait. Soha ne hagyd, hogy mások ezt megtegyék helyetted. Ennek a tanácsnak a következménye, hogy soha ne engedje meg másoknak, hogy rájuk kényszerítsék prioritásaikat. Ha valaki más kívánsága szerint él, nem lehet élvezni az életet. Ez egy charade, nem valami, amit folytatni akarsz.

Amikor saját maga dönt, előtérbe helyezi a fontosakat és a nem fontosakat, akkor Ön irányít. Ez a legfőbb ajánlás az új év elindításához.

2. Legyen elszámoltatható

Ne feledje, hogy annak, amit tesz, következményei vannak. Minden egyes szavának és cselekedetének visszhangja van, amelyek közül sokat soha nem tudhat. Az emberek felnéznek rád és a magad viselkedését modellezik. Élj feddhetetlenséggel, birtokold a felelősségedet és a hibáidat, kijavítva az elkövetett hibákat.

3. Díj önfejlesztése

Tegyen egy pontot a folyamatos fejlesztésre. Ez napi proaktív tevékenységet jelent. Legyen szó akár új készség elsajátításáról, osztályba járásról, hobbiból való részvételről, interperszonális kommunikációról vagy valami másról, az önfejlesztés szerves része az élénk, céltudatos életnek.

A cél a lehető legjobb elérés, a lehető legjobb ember lenni. Mivel ez a napi célod, mindenképpen növekményes növekedést fogsz látni. Például jobban felhatalmazottnak, magabiztosnak és reményteljesebbnek érzi magát. Ezek apró jelek, amelyek jó úton járnak az értelmes változás felé, egy-egy apró lépésben.

4. Ismerje meg korlátait

A saját fejlesztése iránti törekvésében ne feledje, hogy ismernie kell korlátait. Ez nem azt jelenti, hogy nem túllép a komfortzónán. A növekedéshez ezt kell tennie. Határozottan nyomja, de nem túl messzire. Honnan tudhatod, amikor eljutottál erre a pontra? Kerülje a fájdalom érzését, mégis fogadja el, hogy a kisebb nyomás azt jelenti, hogy valószínűleg közeledik annak a határához, amit most kényelmesen elfogadhat. Legközelebb ezen a ponton túlléphet, hozzáadva az önbizalmat, amelyet eddig elért.

5. Ismerje fel a lehetőségeket

Képezheti magát a lehetőségek felismerésére. Valójában a lehetőségek azonosítása az első lépés a siker felé minden új törekvésben. Ne feledje, hogy a lehetőségeket gyakran leplezik vagy elrejtik. Mellékhatás lehet valamilyen más, akár mindennapi feladat elvégzésében. A legfontosabb, hogy arra figyelj, mit használhatsz vagy folytathatsz. A lehetőségek megragadásában fontos a készenlét, valamint a hajlandóság arra, hogy megtegyük, amire szükségük van, miután felismertük őket.

6. Bízzon az erősségeiben

Vannak durva idők, időszakok, amikor az egyetlen dolog, amiért neked megy, az a belső erő. Ezt hívja fel, hogy átvészelje a problémákat, tragédiákat, fájdalmat, bánatot és szenvedést. Ez a belső erőd is segít eligazodni a bonyolult helyzetekben, nehéz kihívásokban és akadályokban.

7. Fenntartja az egyensúlyt

Fontos, hogy fenntartsuk az élet egyensúlyérzetét. Ha túl messzire kanyarodik egy területen, vonja be. Nem számít, hogy a munka-otthon egyensúly, vagy a diéta-testmozgás-alvás egyensúly, vagy másfajta egyensúly. Ami számít, a dolgok harmóniában tartása. Az alváshiány és az irgalmatlan lökés nem eredményez sikert. Valójában éppen ellenkezőleg. De a jó öngondoskodás fenntartása, a stressz felismerése és a megfelelő megküzdési stratégiák alkalmazása, időt szánva a szórakozásra és a pihenésre - ezek segítenek fenntartani az egyensúlyt. Most ugyanolyan jó alkalom a kezdésre.

8. Legyen őszinte a kapcsolatokban

Az egyik legerősebb erőforrás egyetlen szóval foglalható össze: kapcsolatok. De a puszta ismerősök nem elégek. Ahhoz, hogy a legtöbbet nyerhesse a kapcsolatokból, mindig valódinak kell lennie. Semmi hamisítás, vagy pusztán azoknak a szavaknak a szájba markolása, amelyekről azt gondolja, hogy mások hallani akarnak. Ezenkívül hagyja abba a beszélgetést és hallgasson. Az eredeti létfontosságú szempont az aktív hallgatóvá válás megtanulása.

9. Beszéljen világosan

Hányszor gondoltál egyet, és mást mondtál? Nem csoda, hogy mások félreértelmezik szándékait. Nem világos. Az emberek nem gondolatolvasók. Ha valamit közvetíteni akar, beszéljen világosan. Fontos az is, hogy elmondd, mire gondolsz, és tedd, amit mondasz. Ez építi a személyes integritást, bizalmat ébreszt és másokat megbízhatónak tekint.

10. Álom nagy

A tavalyi év volt az, amikor lemondott valamiről, amit egykor fontosnak gondolt? Ha igen, akkor talán ideje újra átlátni ezt az álmot vagy célt. Az, hogy esetleg elhitte, hogy az idő nem volt megfelelő, még nem jelenti azt, hogy a lehetőség örökre elvész. A célok és általában az álmok tekintetében merj nagyot álmodni. Semmi sem inspirál és nem motivál, mint egy szívből jövő cél. Vegyük figyelembe azt a tényt, hogy ha ez ennyit jelent számodra, akkor valami olyasmi, amire törekedni kell, és kitalálni, hogyan lehet az álmot vagy célt a valóságba vinni. Ez az utolsó rész létfontosságú. Nem elég álmodni. Hajlandónak kell lenned szándékod szerint cselekedni.