Podcast: Szülés utáni pszichózisra figyelmeztető jelek

A csecsemő születése csodálatosan boldog idő, igaz? Sok nő esetében ez bizonyosan így van, de a becslések azt mutatják, hogy minden ötödik szülő nő szenved valamilyen perinatális mentális betegségben, például depresszióban, szorongásban, OCD-ben vagy pszichózisban. Valószínű, hogy ez magában foglal valakit, akit ismer. A mai podcastban Dr. Katayune Kaeni, a perinatális mentális egészségre szakosodott pszichológus, aki maga is szenved, ezeket a gyakran zavaró és legyengítő rendellenességeket tárgyalja, különösen a szülés utáni pszichózist, a perinatális mentális betegségek ritkább és súlyosabb formáját.

Ki van veszélyben? Hogyan néz ki a perinatális pszichózis? És mi a kezelés? Csatlakozzon hozzánk, amikor egy gyakran félreértett rendellenességről beszélgetünk.

FELIRATKOZÁS ÉS ÁTTEKINTÉS

Vendéginformációk a „Dr. Kat- Szülés utáni pszichózis ’Podcast Episode

Katayune Kaeni, Psy.D., PMH-C, a magángyógyász pszichológusa, specializálódott a perinatális mentális egészségre. Ez a specialitás vonzotta, miután első gyermekével átesett a szülés utáni depresszióban, a szülés utáni szorongásban és a szülés utáni OCD-ben.

Dr. Kat részt vesz a Postpartum Support Internationalnél, mint a PSI tanúsító vizsga fejlesztésének tantárgyi szakértője, segített a PSI továbbképzési tantervének kidolgozásában, valamint az igazgatóság tagja és az oktatás, képzés és tanúsítás elnöke. Helyi közösségével is együttműködik, hogy képzést és oktatást nyújtson a perinatális mentális egészségről.

Dr. Kat a Mom & Mind Podcast készítője és házigazdája, amely a perinatális mentális egészségre és wellnessre összpontosít. Szakértőkkel és személyes gyógyítási történeteket megosztó emberekkel készített interjúk révén a podcast növeli a témák körét, hogy információt nyújtson, csökkentse a megbélyegzést és támogassa a családokat a szülői életbe való átmenet során.

A Psych Central Podcast Hostról

Gabe Howard díjnyertes író és előadó, aki bipoláris zavarban él. Ő a népszerű könyv szerzője, A mentális betegség egy seggfej és más megfigyelések, elérhető az Amazon-tól; az aláírt példányok közvetlenül a szerzőtől is elérhetők. Ha többet szeretne megtudni Gabe-ról, kérjük, látogasson el a weboldalára, a gab kuidagiard.com-ra.

Számítógéppel készített átirat a „Dr. Kat- Szülés utáni pszichózis ’epizód

Szerkesztő megjegyzése: Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezt az átírást számítógéppel generálták, ezért pontatlanságokat és nyelvtani hibákat tartalmazhat. Köszönöm.

Bemondó: Ön a Psych Central Podcastot hallgatja, ahol a pszichológia és a mentális egészség területének vendégszakértői egyszerű, mindennapi nyelvhasználattal osztanak meg gondolatébresztő információkat. Itt van a házigazdád, Gabe Howard.

Gabe Howard: Üdvözöllek mindenkit a Psych Central Podcast e heti epizódjában. A mai napon behívva Dr. Katayune Kaeni-t. Ő a Mom & Mind podcast házigazdája, amely a perinatális mentális egészségre és wellnessre összpontosít. Dr. Kat, üdvözlöm a kiállításon.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Nagyon köszönöm, hogy van. Örülök, hogy itt lehetek.

Gabe Howard: Nos, mindig izgatott vagyok, hogy van egy társ podcaster, mert tudod, min élünk át.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Ja, igaz. Igen. Ez egy dolog.

Gabe Howard: Nagyon, nagyon. Most, ma a szülés utáni pszichózist fogjuk megvitatni. És akkor vonzott ez a specialitás, miután maga is átesett szülés utáni depresszión, szülés utáni szorongáson és szülés utáni OCD-n első gyermeke születése után.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Helyes. Igen. Nagyon sok minden történhet a szülés utáni időszakban. Azért vagyok itt, hogy az egyik súlyosabb állapotról beszéljek.

Gabe Howard: A teljes nyilvánosság érdekében 43 éves férfi vagyok. Soha nem voltam terhes, és nincs gyermekem. Nagyon-nagyon kezdő szintű vagyok, amikor megértem, mi a szülés utáni bármi. Szóval nagyon köszönöm, hogy segítettek olyan emberek oktatásában, mint én. Valóban fontos téma.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Igen, abszolút fontos, és sok embernek ugyanaz az érzése. Nem tudok róla semmit. Úgy tűnik, ez a furcsa dolog, ami más emberekkel történik. És valószínű, hogy van olyan, aki valamilyen perinatális mentális egészségi állapotban szenvedett, még akkor is, ha nem beszélnek erről, ami nagyon gyakori, sokan nem beszélnek róla, mert annyi minden van szégyen, ha nem érzi jól magát, vagy nem érzi magát önmagában még terhesség vagy szülés után sem. Mindezek az ötletek ott vannak, hogy ez a csodálatos varázslatos idő és remélhetőleg az is. De sok ember számára nem az.

Gabe Howard: Ez az egyik olyan dolog, ami felmerült, amikor megpróbáltam kutatást végezni a műsor számára, hogy kissé mérvadóan beszélhessek erről a témáról. Megdöbbentem, hogy hányszor keresgéltem a szülés utáni pszichózist vagy a szülés utáni bármit, és a megjelent cikkek a következők voltak: Rossz anya vagyok? Rossz szülő vagyok? Kárt okozok a gyermekemnek?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Igen, igen.

Gabe Howard: Ez igazán kedvesen beszélt velem, mint zsigeri módon, ez az ötlet, hogy Önnek is van betegsége, és mindez a megbélyegzés és szégyen körülveszi. Ezt találtad terapeutaként?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Ó, abszolút.Folyamatosan hallom ezeket a megjegyzéseket. Rossz anyának érzem magam. Nem vagyok elég jó a gyermekem számára. A szégyent, a hibákat és zavartságot érzem, miért is érzem magam rosszul? Csak arra nem oktatunk, hogy mi történhet. Úgy gondolom, hogy ez nagy rossz szolgálat mindenkinek, aki bármilyen perinatális mentális egészségi állapoton megy keresztül, mert többnyire elvakítja őket. Jobb? Olyan vagy, mintha itt lennék életem legjobb időszaka. Ez olyan, mint amit a testemnek kellene tennie, idézzünk idézet nélkül. És itt kudarcnak érzem magam.

Gabe Howard: És csak hogy tisztázzuk, egyik sem igaz. Kiváló szülő vagy. Ez csak egyfajta betegség és a társadalom félreértése a betegség váratlan módon való érvényesüléséről.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Ó, az biztos. Ez egy nagyon kezelhető és nagyon átmeneti állapot. Ha megkapja a megfelelő segítséget, és ha kap, amint tud, még akkor is, ha egy kicsit később kapja meg az úton, akkor is jobban érezheti magát. És nincs hatalmas hatása az Ön vagy gyermeke egész életében. Ismételten, a nem kezelt súlyosabb esetekben vannak hosszú távú hatások. És tudom, hogy ez nagyon ijesztően hangozhat az emberek számára. Tehát el akarom oszlatni azt a mítoszt, miszerint ha van valamilyen állapota, akkor olyan lesz, mintha valamilyen módon elrontaná a gyerekét. Mint mondtam, ez nagyon kezelhető. És ha nagyon-nagyon súlyos, akkor valóban életveszélyes következmények lehetnek.

Gabe Howard: Beszéljünk tehát a szülés utáni pszichózisról. Mi a szülés utáni pszichózis meghatározása?

Katayune Kaeni, Psy.D .: A szülés utáni pszichózis általában nagyon ritka. Minden ezer szülésből egy-kettő, és ez nem szülés utáni depresszió vagy szülés utáni szorongás. Ezek a tünetek általában az első két hétben jelentkeznek, de valamivel később jelentkezhetnek. Valóban gyorsan jelentkeznek, vagyis a tünetek gyorsan kezdődnek, és az jellemzi, hogy az elme valamilyen módon önmagában megy végbe, részben a hormonális változások, részben a saját mentális egészségi állapota, részben pedig az alváshiány miatt. Tehát azoknak az embereknek, akik szülés utáni pszichózisban szenvednek, gyors a hangulatváltozás. Potenciálisan téveszmékben vagy furcsa meggyőződésekben részesülnek önmagukról, gyermekükről vagy a körülöttük lévő emberekről. Lehet, hogy hallucinációik vannak. Nagyon, nagyon ingerültnek érzi magát. Alvási nehézség vagy alvásképtelenség. Néha a paranoia, és ami igazán nehéz a szülés utáni pszichózisban, az az, hogy a tünetek egyre gyengülnek, vagyis jönnek-mennek. Tehát néha az emberek valamiféle önmaguknak érezhetik magukat, és úgy tűnhetnek, mint a normális énjük. És akkor néha a körülöttük lévő emberek megfigyelhetik, hogy nem hasonlítanak önmagukra vagy nem úgy hangzanak, mint maguk. Így jöhet és mehet jó néhány ember számára. És akkor néhány embernél a tünetek, ha már jelentkezik, csak folytatódnak. Szóval tudom, hogy ez valószínűleg elég félelmetesnek és komolynak hangzik, és valójában elég félelmetes és komoly. Mint korábban mondtam, nagyon ritka. És azok az emberek, akiknek kórtörténetében bipoláris rendellenességek szerepelnek, nagy kockázatnak vannak kitéve, vagy ha van egy családban bipoláris rendellenesség, akkor nagyobb a kockázatuk. A szülés utáni pszichózis gyakran diagnosztizálatlan bipoláris rendellenesség.

Gabe Howard: Tehát beszéljünk erről egy pillanatra. Jómagam bipoláris rendellenességgel élek. És megértem a pszichózist megélt tapasztalatok szempontjából, mert tapasztaltam pszichózist. Ugyanaz? A szülés utáni pszichózis, és jobb kifejezés híján a „Gabe Howard” pszichózis, hasonló dolog-e vagy teljesen más?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Bizonyos hasonlóságok vannak a pszichózis tünetei tekintetében. De itt nagyon más az, hogy új baba van benne. És néha a téveszmék vagy hallucinációk kapcsolódnak ehhez az új gyermekhez. Ez az új, nagyon sebezhető gyermek. És a perinatális személy is nagyon sérülékeny. Most születtek. Hatalmas hormonváltozásaik voltak, mind a terhesség alatt, a szülés során, mind a szülés után, nagyon-nagyon gyors változások vannak a hormonokban ez idő alatt. És az alváshiány, tudod, amikor olyan, mintha csak idézetet idéznél, akkor képes vagy aludni. Ezekben az esetekben csecsemő vesz részt. És a csecsemők sírnak, és felébresztik az embereket. És ezt csinálják, és ezt kellene tenniük. De valakinek, akinek szüksége van alvásra, de nem éri el és nem tudja elérni, az egész más komplexitási réteget ad az életbe és a tünetekbe, mert egy csecsemőhöz viszonyul, miközben egyeseknél pszichózisban szenved idő. Ez azt jelenti, hogy olyan, mint egy hiper éberség a baba körül. Mintha nagyon nehéz nem lenni a közelükben, vagy hagyni, hogy bárki más támogassa őket. Vagy néha olyan, mint egyfajta teljes figyelmen kívül hagyás. Mint egyes pszichózisokban szenvedő emberek, ők is megfeledkeznek arról, hogy a baba ott van. Tehát a veszély és az összetettség egy másik szintjét is hozza. Aztán ott van ez a további réteg, amire a körülöttük lévő emberek gondolkodnak: ja, nos, babája született. Nem egészen ő maga, vagy más magyarázatot ad a furcsa viselkedésre, a furcsa viselkedésre. És ez valahogy veszélyesebb helyzetbe hozza az embereket, mert a tüneteket elmagyarázzák, mert nem értik őket, és nem várható, hogy ilyen jellegű tünetek megjelennek.

Gabe Howard: Valahogy azt feltételezem, hogy a szülés utáni pszichózis médiában való lejátszásának módja, valamint az anyaság médiában való lejátszása, ez a két dolog együttvéve. Mert mint mondtad, meg akarjuk védeni az új szülőket. Nem csak szeretnénk

Katayune Kaeni, Psy.D .: Jobb.

Gabe Howard: Minden új anyát bedobni a busz alá, és azt mondani, hogy igen, komoly elmebetegsége van. Ez a probléma. De természetesen ez veszélyes lehet, mert hiányzik az ellátás. Gondolom, az a konkrét kérdésem, hogy hogyan játszódik le a szülés utáni pszichózis a populáris kultúrában?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Valójában nagyon veszélyes módon. Tehát olyan módon, amely tovább megbélyegzi a perinatális periódust. Tehát leginkább az, amit a médiában látunk, amit a hírekben lát, az a szülés utáni pszichózis, amely csecsemőgyilkossághoz vezetett, és ez nagyon-nagyon nehéz téma az emberek számára. És ez is nagyon reális lehetőség a szülés utáni pszichózis esetén. A szülést követő pszichózisban szenvedő emberek 1-2 százaléka, ezen anyák 4-5 százaléka megöli gyermekét. Megölik a babájukat. Nagyon-nagyon nehéz valóság hallani. És azt szeretném, ha az emberek tudnák, az az, hogy amikor ez megtörténik, a nők egyáltalán nincsenek ésszel. Nem ők maguk. Nem tudják, mit csinálnak. Téveszméik gyakran mondják nekik, hogy tegyenek valamit. Néha vannak téveszmék, hogy a baba megszállottja. Tehát nem lehetnek itt. Bár lehet, hogy ennek semmi értelme, de legtöbbször valóban szeretetből fakad. Sok szeretet, például a világ túl kemény ehhez a gyerekhez. Tehát menniük kell. És ez nagyon súlyos eltérés a valóságtól. Az ilyen helyzetben lévő anyukák nem tudják, mit tettek. Ha kijönnek belőle és megkapják a szükséges gyógyszert, akkor sem tudják felfogni, mi történt. Az emberek azt gondolják és azt mondják: ó, milyen szörnyű ember. Nem hiszem el, hogy ezt megtette. Soha nem tenném ezt a gyermekemmel. És az a helyzet, hogy ha józan esze lenne, akkor sem. Tehát amit a médiában látunk, általában azok az anyukák, akik ilyesmit tettek, és akiket megbilincselnek vagy bíróság elé állítják. Tehát ez a legsúlyosabb, ez a perinatális mentális egészségi állapot legsúlyosabb következménye. Szülés utáni pszichózis és csecsemőgyilkosság a szülés utáni pszichózis. A szülés utáni pszichózisban szenvedők többségénél hallucinációk vagy téveszmék tapasztalhatók, vagy valamilyen gyantázó és fogyó tünetek jelentkeznek, amelyek nem érik el ezt a szintet. Jellemzően szükség lehet kórházi kezelésre és gyógyszeres kezelésre, de nem mindig az, hogy az emberek így bántják gyermekeiket.

Gabe Howard: Nagyon érdekes, amit ott mondtál, mert természetesen, amikor valami olyan félelmetes és félelmetes dolog történik, mint a csecsemőgyilkosság, azt mondjuk: ó, ezt anyaként soha nem tenném. Nem hiszem el, hogy egy anya ezt megtenné. Úgy értem, nagyon sok hasonló félelem-alapú reakciónk van.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Igen.

Gabe Howard: Mert félelmetes. De amikor arról hallunk, hogy valaki egy csecsemő születése után mentális betegséghez kap segítséget, vagy nem izgatja a csecsemő születését, ami nagyon gyakori, pontosan ugyanazt mondjuk. Nos, ezt soha nem tenném anyaként vagy ó, az egészemként

Katayune Kaeni, Psy.D .: Hmm-hmm.

Gabe Howard: A család izgatott volt, vagy egyszerűen nem tudom elképzelni, hogy ne szeressek. Ugyanaz a reakció, és megakadályozza az embereket abban, hogy segítséget kapjanak.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Ó, teljesen. Abszolút megteszi. Igen. Ez a megbélyegzés. És amikor olyan rosszul érzi magát, mint a szülés utáni időszakban, még akkor is, ha ez nem pszichózis, depresszióval vagy szorongással, OCD-vel vagy PTSD-vel, vagy akár bipoláris rendellenességgel foglalkozik a szülés után. Önnek, akinek nincs jól, egyfajta harcot kell folytatnia a körülötted lévő emberek ellen is, akik nem akarják azt gondolni, hogy nem állsz jól magad mellett, hogy segítséget kapj. És néha az orvosi szolgáltatóknál is, akik sajnos képzésük során nem kapnak sok oktatást erről. Tehát eljutni arra a pontra, hogy egy szenvedő emberként is felelős legyen megtalálni a szükséges segítséget, ha nem tudja, mi folyik, hihetetlen domb mászni. Állandóan látom. Állandóan látom. Azok az emberek, akik bejönnek, nem akarják hangosan elmondani, milyen rosszul érzik magukat. És végre segítséget kapnak. Ezután megismerhetik, hogy ez mennyire általános, és mennyire megelőzhető vagy kezelhető. És mindezt. Elképesztően sok erő rejlik azokban az emberekben, akik terhesség vagy újszülött születése során mentális egészségi komplikációkkal küzdenek. Fenomenális.

Gabe Howard: A szponzorok üzenetei után azonnal visszatérünk.

Szponzorüzenet: Hé emberek, Gabe itt. Újabb podcastot adok a Psych Central számára. Nem őrültnek hívják. A Not Crazy-t velem, Jackie Zimmermannek tartja, és mindez elmebetegségekkel és mentális egészségi problémákkal járó életünkben való eligazodásról szól. Hallgasd meg most a Psych Central.com/NotCrazy oldalon vagy a kedvenc podcast lejátszódon.

Szponzorüzenet: Ezt az epizódot a BetterHelp.com szponzorálja. Biztonságos, kényelmes és megfizethető online tanácsadás. Tanácsadóink engedéllyel rendelkező, akkreditált szakemberek. Bármi, amit megoszt, bizalmas. Ütemezzen biztonságos video- vagy telefonos foglalkozásokat, valamint csevegjen és küldjön szöveges üzeneteket terapeutájával, amikor úgy érzi, hogy erre szükség van. Egy hónapos online terápia gyakran kevesebbe kerül, mint egyetlen hagyományos személyes találkozás. Látogasson el a BetterHelp.com/ oldalra, és tapasztaljon meg hét napos ingyenes terápiát, hogy lássa, megfelelő-e az online tanácsadás. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Visszatérünk a szülés utáni pszichózisról Dr. Kat-tal, a Mom & Mind podcast műsorvezetőjével. Egy kicsit a sebességváltáshoz tudjuk, hogy ön egy nagyszerű terapeuta, és ezt természetesen megérti az orvosi oldalról és az emberek segítéséről. De ezt személyesen is átélted.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Ó igen.

Gabe Howard: Úgy képzelem, hogy ezek a mítoszok és tévhitek mind a társadalom, mind pedig az agyadban éltek miatt nagyon-nagyon megnehezítették a kezelést és annak elfogadását.

Katayune Kaeni, Psy.D .: A mindenit. Tényleg. Tehát már pszichológus voltam. Főállású munkám volt. Tudtam, más embereknek segítettem, és teherbe estem. A terhesség rendben volt. A születés rendben volt. De nagyon gyorsan, mint az első nap, miután a lányom megszületett, szorongás volt. Olyan hiper éber voltam. Nem a szokásos ellenőrzése a babán. Mintha nem tudnám nem figyelni rá, mert annyira féltem, hogy meghal. És jól volt. Fizikailag jól volt. Most visszatekintve rá. Ez volt az első jel. Azt akarom mondani, hogy mielőtt belemennék a többi részbe, az az, hogy terapeuta voltam, és nem tudtam, mi történik. Teljes évembe telt, mire rájöttem. És magam is depresszióban szenvedtem. De részben más érzés volt az általad említett mítoszok miatt. Állandóan sírt. Valóban egyedül éreztem magam. Úgy éreztem, nem tudom, mit csinálok. Minden, amit csináltam, rossz volt. Beletörő gondolataim voltak, hogy valami rossz fog történni. És állandóan megvoltak nálam. De mivel nekem volt ilyen gondolatom az anyaságról, vagy talán mint az anyaság helytelen gondolata, gondoltam magamban, nos, gondolom, ez ilyen. Azt hiszem, ez normális. Azt hiszem, ezt kell tapasztalnom.

Katayune Kaeni, Psy.D .: És csak később regisztrált számomra teljesen, hogy depresszióról és szorongásról, majd OCD-ről van szó. És ez egy évig tartott, jó évig. Szörnyen éreztem magam egész idő alatt, amíg rájöttem, mi történik. Olvastam az egyik tünetemről egy könyvben, és azonnal megkönnyebbültem, mint Istenem. Nem csak én vagyok. És akkor elkezdtem még egy kicsit kutatni, és rájöttem, hogy létezik ez a mentális egészségi állapotok világa, amelyről még soha nem tanultam a gimnáziumban. Soha nem tanultam semmilyen edzésem során sehol. Talán volt egy könyvben egy oldal, amely leírta, de valójában nem volt rajta tényleges oktatás. Tehát azt sem tudtam, hogy a szülés utáni szorongás dolog. Természetesen nem a szülés utáni OCD. Hallottam a szülés utáni depresszióról, de arra gondoltam, hogy ó, nem, nem, nem, nem, nem én. Terapeuta vagyok. Elmentem terápiára. Nagyon sokat dolgoztam ezen a dolgon. Tehát nem erről van szó. És most visszatekintve látom, hogyan és mikor kezdtem, valamint az összes tényezőt, amely hozzájárult. De abban az időben, amikor benne vagy, csak borzalmasan érzi magát, és csak úgy érzi, hogy csak te vagy az. És hihetetlenül kínos és szégyenteljes.

Gabe Howard: Mikor jött rá végre, hogy valami nincs rendben, és milyen lépéseket tett a segítségért?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Igen, a lányom első születésnapja körül volt. Szinte olyan volt, mint miután eljutottam abba az évbe, valami csak berepedt bennem, és tudtam, hogy valami biztosan nincs rendben. Tehát megint terapeuta voltam. Egy nagy orvosi rendszerben dolgoztam, és kiadjuk a PHQ-9 kérdőívet, egy tíz tételből, amely egy mentális egészségi depresszió szűrése. És azt mondtam, hogy OK, ezt vállalom, és őszinte leszek, hogy objektíven láthassam, mennyire rosszul vagyok. Ne feledje, hogy ezt a PHQ-9-et többször vettem csak rendszeres orvoslátogatásokon és szülés utáni látogatásaim során. És hazudtam. Hazudtam azokon. Nem akartam olyan rossz helyzetben lenni, mint voltam, mert olyan voltam, mint én, tudom, mit kérdez. Tudom. Mint senki másnak nem kell tudnia arról, hogy mit érzek. Tehát mindenesetre az a nap, amikor csak leültem és őszintén beszélgettem magammal, és ez volt a fordulópont. Ismét körülbelül egy év volt. Visszamentem hát a terapeutámhoz, és beszéltem vele arról, hogy mit gondoltam. És sajnos ebben nem volt képzése. Tehát nem értett egyet velem, hogy szülés utáni depresszióban szenvedek. Szóval elkezdtem saját olvasmányokat csinálni, és valóban tanulni, amennyit csak tudtam. És akkor ez sokat segített. Bárcsak annak idején tudtam volna, hogy felkutatok egy szakembert, aki tudja, miről beszélek. De igen, jártam terápiára. Csináltam még pár dolgot, például elmentem megvizsgálni a pajzsmirigyemet, és elkezdtem egy csomó támogató típusú dolgot, amelyek segítenek a visszatérésben. Tehát ilyen utat választottam. Korábban antidepresszánsokat szedtem, de megint nem igazán tudtam annyit az antidepresszánsokról ebben az időszakban, hogy jól érezzem magam. De tudva azt, amit most tudok, tudom, hogy nagyrészt biztonságosak. Tehát elmentem terápiára. Olvastam és kerestem bármilyen támogató dolgot.

Gabe Howard: És nagyon ijesztőnek írtad le, és amint rámutattál, mentálhigiénés szakember vagy.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Hmm-hmm.

Gabe Howard: Ha egy mentálhigiénés szakember fél, hogy gyermeke születése után mentálhigiénés kezelést igényel, mi az esélyünk a többiekre? Ami a következő kérdésemre vezet. Milyen esélyek vannak a többiekre? És ez egyfajta mindenre kiterjedő kérdés. Hány olyan szülés utáni pszichózisban szenved, aki soha nem kap segítséget? És azt hiszem, ez természetesen elmúlik, vagy természetesen valami rossz történik. Ha segítséget kap, az emberek hány százaléka javul? Tudom, hogy ez nagy kérdés, de mekkora a szülés utáni pszichózis prevalenciája?

Katayune Kaeni, Psy.D .: A szülés utáni pszichózis előfordulása kifejezetten 1-2 százalék, ami nagyon alacsony.

Gabe Howard: Nagyon ritka.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Igen. Nagyon ritka, de a szülés utáni depresszió és szorongás esetén ez körülbelül 20 százalék, hatalmas szám. Tehát minden ötödik ember foglalkozik perinatális mentális egészségi állapottal. Tehát olyan dolgokról beszélek, mint amelyek megtörténhetnek. 20 százalék sok. És amikor ezt kiteszi, mint az Egyesült Államok lakossága, évente több százezer emberbe kerülünk, akik ezzel foglalkoznak. Szóval nagyon kezelhető. És sok ember van, aki most erre a területre, a perinatális mentális egészségre szakosodott. Tehát, amikor az emberek segítséget kapnak, a tünetek viszonylag gyorsan megszűnnek. Mindezek a körülmények kezelhetők. Tehát, ha a szülés utáni pszichózis kockázatának kitett embert a megfelelő pszichiáterhez és a megfelelő terapeutához vagy a megfelelő támogató csapathoz tudjuk juttatni, akkor a tünetek viszonylag gyorsan megszűnhetnek. De minél tovább tart, annál nehezebb gyógyulni és felépülni. Tehát minél előbb be tudjuk vonni az embereket és megnézzük őket, annál hamarabb megoldódik, és az emberek jól mennek. Teljesen rendben van. És olyan emberek is, akik terápiára jelentkeznek, néha vannak olyan mögöttes dolgok, amelyek hozzájárultak a szorongáshoz, a depresszióhoz vagy az OCD-hez. És ha az emberek megfelelő típusú segítséget kapnak, akkor valóban hallom néha, hogy jobban járnak, mint korábban, mert elkaptak valamit és segítséget kaptak valamihez, ami valójában évek óta zavarta őket.Tegyük fel például, hogy szorongás, sokan csak szorongással élnek, és nem tudják, hogy van-e. De ha ebben a periódusban a tünetek csúcspontja van, és végül segítségre hívja őket, akkor képesek vagyunk segíteni nekik nemcsak a szülés utáni időszakban, hanem csak olyan életvezetési készségekkel is segíthetünk nekik, amelyek évekig javát szolgálhatják számukra. .

Gabe Howard: Számomra úgy hangzik, hogy bár a szülés utáni pszichózis ijesztő, kezelhető és leginkább akkor kezelhető, ha azonnal segítséget kap. És az egyik oka annak, hogy az emberek nem kérnek azonnal segítséget, sok olyan mítosz és szégyen miatt, amely nem igazán releváns a betegségben, a betegségben, a betegségben . És akkor sokkal jobb helyzetben lennénk, ha az emberek kivizsgálnák, mielőtt az egyre nagyobbá válna, vagy mielőtt a legrosszabb eset bekövetkezne.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Teljesen. Minél hamarabb bejutsz, annál jobb. És a prevenciónak is nagyon nagy rajongója vagyok. Tehát, ha teherbe esést vagy teherbe esést tervez, és tudja, hogy a családjában bármilyen mentális egészségi állapot szerepel, akkor azt mondanám, hogy találjon csak valakit, aki a perinatális mentális egészségre szakosodott. Menjen, beszéljen velük az aggodalmairól, és dolgozzon ki egy tervet. Szerintem igazán, amikor előrébb tudunk állni, az még jobb. Tehát vannak dolgok, amiket tudunk csinálni, például az alvás védelme és a családon belüli tárgyalások, hogy segítsünk a csecsemőben és hogy hozzunk étkezést. Nagyon sok mindent tehetünk ennek megelőzésében. És néha ez sem teljesen megelőzhető, de segíthetünk eléggé csökkenteni az intenzitást, ha megelőzzük. Tehát bár tudom, hogy az emberek nem akarnak gondolkodni vagy elhinni, hogy ilyen dolgok történhetnek, és ezért néha nem részesülnek megelőző ellátásban, nagyon ajánlom, hogy tegyék meg, mert ez sokkal jobbá teszi a tapasztalataikat.

Gabe Howard: Dr. Kat, nagyon köszönöm, hogy itt volt. Nem tudom eléggé megköszönni. Remélem, hogy mindenki megnézi a Mom & Mind Podcast-ot. Van olyan webhelye, ahol az emberek könnyedén megtalálhatják Önt?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Igen, www.momandmind.com.

Gabe Howard: Ismét Dr. Kat, nagyon köszönöm, hogy itt volt. Van még egy utolsó szava a hallgatóknak?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Köszönöm, hogy vagy nekem. Csak azt szeretném mondani mindenkinek, aki hallgat, akit aggasztanak ezek a tünetek, biztosan nem vagy egyedül. Van segítség. Megfelelő segítséggel pedig jól leszel.

Gabe Howard: Nagyon szépen köszönöm. És ne felejtsd el, hogy bárhová is töltötte le ezt a podcastot, csak néhány dolgot kell tennem. Adj annyi csillagot, amennyit kényelmesen adsz. Remélhetőleg mindet. De nem számít mi, használja a szavait. Mondja el az embereknek, hogy mi tetszik, vagy mondja el az embereknek, hogy mi nem tetszik. Mindig küldhet e-mailt [e-mail védett], és tudatja velem, milyen műsorokat szeretne hallani. És ne feledje, hogy egy hét ingyenes, kényelmes, megfizethető, privát online tanácsadást kaphat bármikor, bárhol, egyszerűen a BetterHelp.com/ webhelyen. És a jövő héten mindenkivel találkozunk.

Bemondó: Hallgattad a The Psych Central Podcast-ot. Szeretné, ha a következő rendezvényén közönsége elbűvölne? A Psych Central Podcast megjelenése és ÉLŐ FELVÉTELE a színpadról! További részletekért vagy eseményfoglalásért kérjük, írjon nekünk e-mailt az [email protected] e-mail-címre. Az előző epizódok megtalálhatók a .com/Show oldalon vagy a kedvenc podcast lejátszón. A Psych Central az internet legrégebbi és legnagyobb független mentálhigiénés webhelye, amelyet a mentálhigiénés szakemberek működtetnek. Dr. John Grohol felügyelete alatt a Psych Central megbízható forrásokat és vetélkedőket kínál, amelyek segítenek megválaszolni a mentális egészséggel, a személyiséggel, a pszichoterápiával és egyebekkel kapcsolatos kérdéseit. Kérjük, látogasson el még ma a .com oldalra. Ha többet szeretne megtudni vendéglátónkról, Gabe Howardról, kérjük, látogasson el a weboldalára a gab kuidagiard.com címen. Köszönjük, hogy meghallgattál, és ossza meg barátaival, családjával és követőivel.