Pszichológia a neten: 2019. augusztus 31
Itt a munka ünnepe és a nyár nem hivatalos vége itt az Egyesült Államokban. Milyen szórakozással készülsz erre az ünnepi hétvégére?
Az e heti pszichológia a neten kínál néhány tippet az egészségtelen kapcsolatok elengedéséhez, egy trükköt harc nélkül vitatkozni, egy orvos kommentárját a biológiai pszichiátriáról és még sok mást.
A dolgozók félnek mentálhigiénés napot tartani: Ryan Bonnici, a G2 marketing igazgatója és a Bring Change to Me igazgatósági tagja arról beszél, hogy a vállalkozásoknak milyen erkölcsi és pénzügyi ösztönzőknek kell előtérbe helyezniük alkalmazottaik mentális egészségét, hogy az egyik leghatékonyabb az üzleti vezetők megtehetik, hogy megnyílnak saját mentális egészségükkel kapcsolatban, és az az út vezetett oda, hogy az alkalmazottakkal egyenesebben beszéljen saját mentális egészségéről.
A házasság megakadályozhatja a demenciát? A Michigan State University új tanulmánya szerint a családi állapot és a demencia összekapcsolható; pontosabban a házas emberek ritkábban tapasztalják meg a demenciát idősebb korukban, míg az elvált emberek - főleg az elvált med-férfiak - kétszer olyan eséllyel fordulnak elő, mint a házasok.
Az egészségtelen kapcsolatok „elengedése”: A céljukat teljesítő társadalmi vagy romantikus kapcsolatok elengedése nehéz lehet - különösen, ha a magánytól való félelemmel küzdenek. Lehet, hogy aggasztja magát, hogy hibát követ el, vagy egyszerűen csak azért lóg, mert nem akar egyedül lenni. Igaz, hogy nincs gyors megoldás az egészségtelen kapcsolat és a hozzá fűződő érzelmek továbblépésére, de az elengedés folyamatának számos hasznos módja van.
Érvelj úgy, mintha kamerán lennél: Észrevetted már, hogy hajlamos vagy kicsit másképp viselkedni a kamerán? Még akkor is, ha ez csak egy mocsok? Nos, most lehet, hogy ezt végleg felhasználhatja. Legközelebb, amikor érzés támad érvelés, érintsd meg ezt az „engem rögzítenek” érzést. Lehet, hogy csak segít megakadályozni, hogy egy alapvető érv abból a célból alakuljon ki, hogy bármit is kívánok - bárcsak nem mondtam volna - ezt a harcot.
Szegénység: A legújabb orvosilag kezelhető agyi betegség: A szegénység gyakran szenvedéssel és szorongással jár, olyan tünetekkel, amelyek befolyásolják a normális működést és a magas általános halálozási arányt. Bizonyítékok vannak a rendellenes biokémiáról, sőt a genetikai hajlamról, és hogy a gyógyszeres kezelés enyhítheti az olyan tüneteket, mint az éhség és a megfázás. Ez az egész számodra elég abszurdnak tűnik? Dr. Lawrence Kelmensonnal is megteszi, és arra használja fel azt az esetet, hogy „a biológiai pszichiátria nevetséges bohózat, amely valójában az emberek bezárásáról szól, panaszaik elutasításával (érvénytelenítésével) pusztán„ kábítószerként kezelendő ”tünetekként. ” Gondolatok?
Használja ezt a 4 lépéses technikát annak eldöntésére, hogy megbízhat-e érzéseiben vagy sem: Az érzései lehetnek a legjobb barátai ... vagy a legrosszabb ellenségei. Anélkül, hogy észrevennéd, elnyomhatod az érzelmeidet, vagy marginalizálhatod vagy figyelmen kívül hagyhatod őket. Lehet, hogy nincs elég alapos megértése az érzelmek működéséről. Az érzések egyaránt lehetnek erőteljesek és titokzatosak, de egy kis munkával megtanulhatja, hogyan kapcsolódhat az érzéseihez, meghatározhatja, hogy megbízhat-e bennük, és hogyan használhatja azokat, ahogyan használni akarták.
