Több belső hang

4 "verzióm" van magamról. A fő (én) a művészi, és mindent pozitívan lát, de könnyen depressziós lehet. A második fő Jake, aki logikus és mindent reálisabban lát, de könnyebben mérges tud lenni, mint a többiek, és a legerősebb. A harmadik változat Jack, aki túl magabiztos ember, akinek nincsenek érzelmei mások iránt, és olyan dolgokat kap, amelyeket a test javára akar. A negyedik jakey mindannyiunk közül a legboldogabb, és nagyon óvatlan a testtel szemben. jakey a dolgokat „az élet rövid, akkor miért ne” típusú hozzáállásnak tekinti. jakey nagyon boldog jelenetben jelenik meg, vagy amikor mély depressziós állapotba kerülök. Mindannyian tisztában vagyunk egymással, és mindannyian ugyanazok az emlékek vannak bennünk. Egy elsöprő esemény után kezdtek létezni, amikor kiszálltak a rossz kapcsolatból, hazamentek a dühös szülőkhöz, és iskolába járni pokol volt. Akkor 13 éves voltam, és bent tartottam a szomorúságomat, mert nem akartam még jobban aggasztani a szüleimet. Történelmemben öngyilkos cselekedetek és önsértő cselekedetek vannak. Van, amikor mindannyian úgy harcolunk, mint testvérek, de semmi sem túl kemény. Nem néznek ki másként, mint én, azonban sokkal másabban viselkednek, mint én. Remélem ennek van értelme. Nem több személyisége, mert hasonlítanak rám, de nagyon eltérően viselkednek tőlem (ezért hívják őket verzióknak). Tudom azonban, hogy ez nem semmi. Úgy döntöttem, hogy elfogadom őket, és hagyom, hogy a héten egy napig teljes mértékben irányítsák a testet. Kérem, mondja meg, ha ez tévedés, vagy van valami jobb, amit tennem kell. Köszönöm az idődet.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Ön kijelentette, hogy ez „nem több személyiség”, de kerülnie kell az öndiagnosztikát. Az egyetlen módja annak, hogy biztosan megtudja, van-e DID-je vagy bármilyen rendellenessége, az a személyes mentális egészségügyi szakember általi értékelés.

Leírhatja a disszociatív identitászavart (DID), amelyet korábban többszörös személyiségzavarnak hívtak. Ami a leginkább aggasztó, az öngyilkossági és „önbántó cselekedetek” története. Tanulmányok azt mutatják, hogy azoknak az embereknek, akik korábban megpróbálták befejezni életüket vagy bántani magukat, nagyobb a valószínűsége annak, hogy a jövőben újra megpróbálják. Ez aggodalomra ad okot, különösen a „négy változatoddal” kapcsolatos szorongás kapcsán. Amikor felismeri, hogy probléma merülhet fel, a legjobb, ha szakértővel fordul.

A diszociatív rendellenességeket a mentális egészségi állapot más típusaihoz képest nem értik jól. Általánosságban úgy gondolják, hogy egyesek a traumatikus tapasztalatokra válaszul szétválnak. Említette, hogy kórtörténetében trauma volt. Lehetséges, hogy ezek a „verziók” azért alakultak ki, hogy puffereljék a traumát az életedben, hogy megvédjenek téged a pszichés fájdalomtól. Más szavakkal, ez egy védelmi mechanizmus. A védelmi mechanizmusok csak ilyen sokáig tartanak. A képzett szakemberek tudják, mit kell tenni, és végigvezetik Önt a „verziók” integrálásának folyamatán. Válasszon terapeutát, aki disszociatív rendellenességekkel rendelkezik. Sok szerencsét.

Dr. Kristina Randle